Promicanje zdravog načina života. Crteži o temi: "Zdrav način života"

U posljednjih nekoliko godina problem zdravog načina života nije bila tako akutna, nego ako govorimo o sve nezaboravnih 90 godina, ali i dalje postoji. Pod „zdravo”, u ovom slučaju smo razumjeli način života, ne temelji samo na prevladavajuće uloge sporta i sportske i rekreacijske aktivnosti, ali i na određene moralne komponente (koje se često previdi nastavnika, nažalost).

Jednostavno rečeno, propaganda zdrav način života u školama treba voditi s naglaskom na racionalno organiziranu, zaštitu od negativnih utjecaja na okoliš, u svim manifestacijama, na način života. To vam omogućuje da uštedite ne samo fizičko, već i mentalno zdravlje u vrlo staroj dobi. Potrebno je prenijeti studentima jednostavnu ideju da će pridržavanje osnovnih načela ove metodologije omogućiti održavanje poboljšane kvalitete života kroz cijelu dužinu.

Glavni problemi

Ne slučajno se usredotočimo na moralnost. Činjenica da je smanjenje društvene kulture ne samo da dovodi do masovnog povećanja apsolutno divlje zločine među tinejdžerima, ali i da se poveća broj takvih bolesti (ciroza, hepatitis, emfizem), koje su u prošlosti bile otkrivene uglavnom samo u apsolutno asocijalni slojevima društvo.

U principu, oglašavanje zdravog načina života danas je široko rasprostranjeno u medijima, ali ne daje stotinu posto učinka, budući da će posljedice posljednjih 10-15 godina i dalje značajno i jako dugo utjecati.

Nažalost, hobi mladih ljudi opojnih droga dosegao je neprihvatljivu razinu. Nedavna pojava korištenja takozvanih "začina" je živopisan primjer. Nedovršeno obrazovanje i potpuno uništavanje života pojedinca davno prije njegovog fiziološkog i tjelesnog cvjetanja su samo tužne posljedice svega ovoga. Nemojte zaboraviti na laganu tekućinu.

Liječnici su dugo dokazali da štetnost od piva, alkoholnih koktela i energetskih stručnjaka često premašuje količinu jakog alkohola redom veličine. U međuvremenu, lagani stav prema ovom problemu je široko rasprostranjen u društvu, što je apsolutno neprihvatljivo i mora biti potpuno iskorijenjeno. Tinejdžeri trebaju jasno shvatiti da je alkohol moćan lijek, otrov. Korištenje toga u tako mlađoj dobi dovodi do potpune degradacija osobnosti, smanjenje zdravlja i prerane smrti.

Opća načela

Roditelji i učitelji često se pitaju o dobi u kojoj bi trebalo započeti promocija zdravog načina života. Svjetsko i sovjetsko iskustvo nedvosmisleno sugerira da je sve postavljeno u fazi koncepcije budućeg člana društva, ali sve ovisi o roditeljima. Što se tiče same djece, prve koncepte treba postaviti u dobi od dvije ili tri godine.

Ovaj proces mora trajati cijeli životni vijek. Ne postoji ograničenje ljudskog samo-poboljšanja, ali temelj odgovarajuće, zdrave osobnosti treba biti postavljen isključivo u djetinjstvu i mladosti.

Depresivno stanje

U posljednjih nekoliko godina, sve češće se događa da djeca ne mogu nositi ni s uobičajenim problemima u školi, oni su stalno očituju oblici neuroza, koji su prethodno bili dijagnosticirana isključivo za odrasle ljude, već dugi niz godina rade u složenom okruženju. Ne bude u mogućnosti da izraze svoje osjećaje, ne želeći nositi s problemima na prirodan način, mladi ljudi sve više počinju da se „utopiti tugu” u alkoholu, ili još gore, prihvatiti tu svrhu opojnih droga.

Nije neuobičajeno slučajeve u kojima su djeca ispod deset godina u ordinacijskim ordinacijama. Sve to treba spriječiti u korijenu zdravog načina života. Ova je tema iznimno aktualna, pa stoga vrijedi razumjeti uzroke, uzroke problema.

Zašto se to događa?

Jao, ali iz nekog razloga junior školske dobi čak i među stručnjacima, ne smatra se problematičnim. Zašto se s iznenađenjem pitamo gdje dolaze jaki, ljuti i slomljeni psihički tinejdžeri? Uostalom, sve je založno upravo na vrijeme u ovom "bez problema" razdoblju! Dakle, pojam "zdravog načina života predškolske dobi" treba uključivati ​​ne samo fizičke aktivnosti nego i obrazovne (ali ne i moralizirane) razgovore, provedene u jednostavnoj formi igre.

Uspjeh djeteta u kasnijem životu ovisi o ovom trenutku. A "uspjehom" ne mislimo na psihologiju neobuzdane potrošnje, koja je posljednjih godina toliko popularna, nego obrazovanje razumne, obrazovane i zdrave u svakom smislu pojedinca. Osoba koja može postati punopravni sudionik u odnosima s javnošću i stvoriti normalnu, stabilnu obitelj.

To bi trebalo učiniti propaganda zdrav način života. Slike u HLS udžbenicima rijetko se uzimaju ozbiljno, tako da učitelj mora donijeti djeci cijelu važnost pravilne prehrane, tjelesnog i duhovnog razvoja.

Trebalo bi biti jasno na umu da u ranoj školskoj dobi, dijete je posebno osjetljiv na sve negativne pojave u vanjskom okruženju, u ovom trenutku, djeca često dobivaju duboku psihološku traumu, koji je potom otrov ostatak svog života. Oni su samo upijaju sve informacije dobivene kao spužva, ali ne i filtriranje uma nije u stanju voditi. U ovoj dobi djeca su vrlo osjetljiv na sve što kažu samo odrasli.

Osnovni preventivni rad

Ukratko, treba poticati promicanje zdravog načina života, počevši od najmlađih razreda osnovne škole. Djeca ne bi trebala dopustiti ni pomisao na pokušaj alkohola, droga ili pušenja prve cigarete. Mlađa naraštaja u ovom razdoblju zainteresirana je za sve informacije koje vrlo brzo prepoznaju. Važno! Proces obrazovnog rada nikako ne bi trebao biti dosadan. Obuka takvih stvari ne bi trebala biti suha birokratska procedura, izvedena "za krpelj".

Trebali biste znati da se priče o istim drogama trebaju čuvati, dajući samo informacije o štetnim posljedicama koje imaju na mentalno i tjelesno zdravlje neke osobe. Djeca apsolutno ne trebaju znati o metodama njihove proizvodnje, mjestima rasta opojnih biljaka i tako dalje. "Zabranjeno voće je slatko" i stoga ih takvi podaci mogu izazvati da koriste takve lijekove.

Ni u kojem slučaju ne biste trebali zastrašiti ili prijetiti djetetu razgovarajući o opasnostima antisocijalnog načina života. Adolescenti su skloni zanemariti sigurnosne standarde, pa stoga trebaju razumjeti za doista nepovratne šteta droga i alkohola. Ovi psihološki aspekti adolescencije moraju nužno uzeti u obzir stvarno djelotvornu promociju zdravog načina života u školi.

Osnovna načela za izvješćivanje Važne informacije

To je potrebno reći ovisnosti o drogama i zlouporabi droga potpuno nepredvidljiva, da se ovisnost odmah razvija, bez ikakvog "probnog razdoblja". Ne treba govoriti o apstraktnim fiziološkim problemima, koje tinejdžeri često jednostavno ne vide, nego o konkretnom utjecaju opojnih i toksičnih tvari na ljudski mozak.

Nemojte zaboraviti reći da unos svih ovih preparata vrlo brzo pretvara svakoga u mlitavo povrće, koje ni ne može samostalno zadovoljavati svoje osnovne fiziološke potrebe. Mladi i zdravih ljudi jako se plaše postati bespomoćni invalidi, pa će ovaj primjer biti mnogo učinkovitiji od jednostavnih i bezumnih zastrašivanja.

Društveni aspekti

Općenito, propaganda zdravog načina života treba uzeti u obzir moderne modne trendove. Recite da uzimanje opojnih droga i alkohol ne brzo napustiti ništa na snazi ​​i zdravlju mladih ljudi, od ljepote djevojaka. Treba naglasiti da je narkoman - to je samo prazna ljuštura nekadašnjeg čovjeka, robot kontrolira njihovo nekontrolirano strast. Otkrivanje teme alkoholizma, trebalo rezultirati živi život primjere kako mladi, zdravi i uspješni u prošlosti, ljudi završavaju svoje živote izumrla, izgubili interes za sve osim još jednu bocu, „ostaci”.

Istodobno, ni u kom slučaju ne bismo se trebali usredotočiti na bilo kakve osobne probleme učenika koji potječu iz obitelji u kojima jedan ili oba roditelja pati od alkoholičara. To ne samo da boli djecu jako, već ih čini i objektima ismijavanja vršnjaka.

Neophodno je uvjeriti adolescente da nema očajnih situacija i da se izbjegne od problema, ubrizgavanjem droga ili pijanjem - je glupo. Zadatak nastavnika je educirati društveno aktivne ljude koji nisu ravnodušni prema problemima drugih ljudi iz "vjetrovitih" tinejdžera.

Predškolski odgoj

A što bi trebao biti zdrav životni stil dječjeg vrtića? Kao što smo više puta istaknuli, tijekom tog razdoblja položeni su svi temelji za daljnji život čovjeka. Glavni zadaci u ovom trenutku vrlo su jednostavni, ali istodobno izuzetno važni:

• Prvo, potrebno je naučiti djecu mjerenoj, dobro promišljenoj rutini dana.
• Drugo, trebaju usaditi ljubav prema aktivnostima na otvorenom, za aktivne igre. Preciznije, ostati zainteresirani za to jer igraju djeca obično sve u redu.
• Treće, djeca predškolske djece moraju biti naviknute na percepciju ljepote, ljepote. Potrebno je pokazati reprodukcije umjetnika koji vizualno pokazuju ljepotu, sklad zdravog i snažnog čovjeka.
• Četvrto, potrebno je redovito govoriti o jakim, hrabrijim i motiviranim ljudima koji su, iako imali nekih tjelesnih oštećenja, uvijek nastojali voditi zdrav stil života.

Osnovni preventivni rad u školama

Sve gore navedeno je osobito važno u svjetlu sadašnje stvarnosti. Mnogi nastavnici mijenjaju obrazovnu funkciju isključivo roditeljima, obično ne provode opću propagandu zdravog načina života u školi. Općenito, djelomično su u pravu, ali većina ljudi sada je zauzeta na poslu pa nemaju vremena i energije.

Osim toga, mnogi roditelji jednostavno nemaju dostatnu obrazovnu razinu, nemaju pedagoške sklonosti. Zbog toga se često ispostavlja da tinejdžeri iz dobrih, dobrohotnih obitelji osjećaju osamljenu i lišenu, zbog čega počinju problemi. Za ispravak, uključujući taj problem, treba usmjeriti promociju zdravog načina života. Program agitacije se na neki način razlikuje za svaku obrazovnu instituciju, ali njegove opće odredbe su ista za sve.

Glavni smjer rada u školama, predškolskim ustanovama

Opći rad u obrazovnim ustanovama trebao bi biti usmjeren na postizanje sljedećih rezultata:

• Smanjenje potražnje u tinejdžerskom okruženju za primanje riskantnih užitaka, razvoj odbacivanja tih pojmova u načelu.
• Smanjenje i uklanjanje incidencije ovisnosti o drogama i alkoholizma.
• Poboljšanje cjelokupnog društvenog okruženja.

Boriti se sa svim tim zadacima pomaže oživjeti moralne temelje društva, podižući prestiž igranja sportova.

Izvođenje izvanškolskih tjelesnih aktivnosti

Počevši s mlađim ocjenama. Odličan način za povećanje prestižnog igranja sportova može biti izvanškolska aktivnost "Zdravi stil života". U svom okviru, potrebno je pokazati djeci koje su prednosti u održavanju njihovih tijela u formi. Kako je to bolje? Naravno, u obliku zabavne, zabavne izvannastavne aktivnosti.

Najlakši način da djecu prenesete ideji o važnosti sporta, govoreći o povijesti Olimpijskih igara. To je lakše raditi, jer je nedavno u ovoj zemlji došlo do najvažnijeg događaja u svijetu sporta. Što mislite o scenariju? Promicanje zdravog načina života uključuje sljedeće faze:

• Voditeljica govori o staroj Grčkoj.
• U dostupnom i zanimljivom obliku govori kako i gdje su održane prve igre.
• Tada biste trebali napraviti kratku digresiju u povijest ovog događaja, od davnih do danas.
• Nakon toga, morate dodijeliti niz natjecanja za igre s nagradama.
• Zaključni govor o važnosti zdravog načina života.

Tako se može održavati izvanškolska aktivnost "Zdrav životni stil". Ovo je sigurno interes za djecu.

Važnost sporta, fizičke kulture

Što se tiče športa. Mnogi nastavnici „stara škola”, često ne mislim da vježbanje treba normalizirati, ne samo u smislu dobi i obrazovnih programa, ali i uzimajući u obzir fizički razvoj svakog učenika. Često se može promatrati tužnu situaciju u kojoj je skupina studenata počinje istinski mrziti lekcije fizičke kulture samo zbog činjenice da učitelj nije učinio popuste na njihovom općem stanju.

Zadatak učitelja je da svi zainteresirani (!) U sportu. Važno je pustiti učenike da znaju da sport nije konstantan trčanje, a ne borba za istrošenost vlastitim tijelom. Fizička kultura treba biti radosna, zanimljiva aktivnost, a fizička opterećenja treba normalizirati kako bi se promicala skladan razvoj tijela. Ako se netko ne može nositi s jednokratnim opterećenjem, trebalo bi ih smanjiti i izvršiti na vrijeme.

Ostali važni događaji

Nemojte se usredotočiti samo na objašnjenje. S vremena na vrijeme vrijedno je provjeriti kako su djeca naučili pripovijedani materijal. U tu svrhu crteži "Zdrav način života" savršeni su. Kao u slučaju izvannastavnog događaja, sasvim je moguće provesti opću školsku konkurenciju radova svih učenika. U pravilu, pobjednici bi trebali primiti neku vrstu nagrade koja će ih potaknuti.

Koji opći zahtjevi trebaju zadovoljiti ove crteže? Zdrav stil života - koncept je daleko od apstraktna, tako da dečki moraju prikazati u svom radu, što učiniti, da morate imati da bi ostali budni, energičan i pun energije do kraja starosti. Potrebno je dati im ideju usporedbe ljudi koji se bave i ne ulaze u sport.

Tako je složen projekt „Promocija zdravog načina života”, koji uključuje kao crtanje natjecanja, i izvannastavne aktivnosti sportskog karaktera, pomoć djeci osobno govoriti o svom stavu prema ispravan način života, bolje je da se popraviti u svojoj memoriji sve važne informacije o tome koncept.

nalazi

Valja napomenuti da se u ovom trenutku sve gore navedeno više ili manje aktivno provodi u mnogim školama i drugim obrazovnim ustanovama širom zemlje. I već postoji pozitivan učinak. Među mladima, "način" za uporabu duhana i alkohola znatno je smanjen, uloga sporta u životu društva počinje se povećavati. Narkomanima u većini slučajeva, stav je čisto ležljiv, mnogi su svjesni posljedica ove bolesti. No kako bi se smanjio intenzitet rada još uvijek je vrlo rano, jer problem ostaje vrlo relevantan.