Emil Kueh, francuski psiholog: metoda svjesne autosugestije, pozitivna psihoterapija

Danas o pozitivno razmišljanje, samo-hipnoza i afirmacije poznate su tisućama ljudi, koriste se stotine, dobivaju desetine rezultata. Zašto se to dogodi ako su informacije o tome dostupne iu knjigama i na Internetu? Najvjerojatnije je to zbog nemogućnosti korištenja ili nedostatka strpljenja.

Psiholozi definiraju problem suvremenog čovjeka kao ovisnost o prisutnosti učitelja koji ga mora voditi i promatrati dok ne postigne uspjeh u svom cilju. Preuzimanje odgovornosti za svoj život u cjelini ili za razvoj karijere, zdravlja i osobne odnose, mnogi ljudi okrivljuju liječnici, psihijatri ili nadređene, iako moderne psihološke tehnike sve može postići sami, besplatno i bez puno truda. Jedini uvjet koji se mora ispuniti jest pravilnost akcija pri radu na promjeni načina razmišljanja.

Veliki ljekarnik

Emile Qué nije bio prvi koji je koristio autosuggestiju kako bi postigao svoje ciljeve, ali nije odmah došao do zaključka da je utjecajem svijesti i nesvjesnog, moguće je radikalno promijeniti subjektivnu stvarnost.

Emil je doista želio postati liječnik, ali kao sin siromašnih roditelja, mogao je ući u sveučilište samo u specijalizaciji "ljekarnika". Nakon što je 1876. dobio diplomu, otvorio je svoju ljekarnu u Parizu i počeo stjecati klijentelu.

Da bi privukli posjetitelje i borili se protiv konkurenata, Emil Kue je po svaku prodaju lijekova počeo ih uvjeravati da su to njegove pilule i tinkture koje će im pomoći. Ubrzo je mladi ljekarnik počeo primijetiti odnos između njegovih želja i zdravstvenog stanja njegovih klijenata. Otkrivajući da se njegovo povjerenje u djelotvornosti pripremama prenosi ljudima, a njihov oporavak se događa mnogo brže, on je počeo svjesno utjecati na njihovu svijest.

Postoji dobro poznati slučaj koji je Emile Quay kasnije navela kao primjer u svojoj knjizi. Dao je klijentu bocu destilirane vode, uvjeravajući ju da je ovaj lijek - najučinkovitiji u svojoj bolesti svih postojećih. Kakvo je iznenađenje kad je došla za nekoliko dana i zahvalila na takvom djelotvornom lijeku, tako da je brzo donijela oporavak?

Nakon ovog incidenta, ljekarnik je odlučio proučavati psihologiju, osobito sve što se odnosi na maštu, nesvjesno i podsvijest. Uskoro zatvara svoju farmaciju i pomiče se u Nancy, gdje je osnovao kliniku za psihoterapiju. Zahvaljujući ovom potezu, rođena je Kueova metoda svjesne self-hipnoze, koja je postala poznata po cijelom svijetu. Danas, ovaj francuski psiholog zna vrlo malo, iako je njegovo istraživanje osnovalo mnoge metode liječenja bolesti uz pomoć pozitivnog razmišljanja.

Klinika bivšeg ljekarnika

Početkom 20. stoljeća mnogi se bogati, a ne i ljudi, počeli okrenuti klinici koju je osnovao Emile Kue. Savjesna samohipnoza je metoda koju je bivši ljekarnik njegovih pacijenata razvio i podučavao. I unatoč činjenici da je većina liječnika u doba oštro kritizira njegov način i pod nazivom nadriliječništvo, pa nisu mogli pomoći, ali priznaju da liječnik samouki klijenti oporavio jedan po jedan.

Kue je svoju kliniku nazvao školom samokontrole, na temelju pozitivne psihoterapije. Čak i kao ljekarnik, primijetio je da su klijenti koji su bili skeptični i nisu vjerovali da im lijekovi mogu pomoći, i dalje su ozlijeđeni.

Isti pacijenti koji su vjerovali u njegove riječi da će sutra sigurno postati lakše, stvarno se osjećali bolje. Tako je francuski psiholog došao do zaključka da je temelj oporavka osobe leži u njegovoj mašti, potkrijepljenoj vjerom u rezultat.

Što je Kue ponudio svojim pacijentima?

• prvo, On je, zajedno s njima, istražio njihove misli u životnoj sferi koju su se htjeli promijeniti. U pravilu je uspio istaknuti klijentu odnos između njegova negativnog razmišljanja i stvarnosti u kojoj je živio.
• drugo, Kue je pomogao pacijentima na stvaranju novih dogovora koji su obnovili svijest. Pojedinačna psihoterapija, koju je vodio s njima, oblikovala je osnovu budućih bihevioralnih terapija u kojoj su u ljudskom umu izgrađene nove linije ponašanja. Na primjer, agresija je postupno prevedena u dobru prirodu, uzbuđenje je zamijenjeno mirnošću i pohlepom - velikodušnošću.
• treći, Emile Quay je bio prvi koji je predložio metodu kontrole nad mislima, zahvaljujući kojima su mnogi ljudi mogli kvalitativno promijeniti svoje živote.

Tako je ovaj veliki čovjek u zoru razvoja psihoterapije razvio tehnike temeljene na radu s podsvijesti i nesvjesnim.

Vjera kao iscjeliteljska moć

Kue je mnogo pažnje posvetio takvom malo proučenom, ali najmoćnijem fenomenu ljudske psihe, poput vjere. O čudesima ozdravljenja uz njezinu pomoć možete pročitati biblijske prispodobe, i mogli biste ih vidjeti iu stvarnom životu.

U povijesti čovječanstva postoje mnogi primjeri kada su ljudi stekli zdravlje dodirivanjem vjerske relikvije ili posjećivanjem svetih mjesta. Po definiciji znanstvenika, vjera je nepromjenjiva istina, ili dogma, koju čovjek doživljava kao činjenicu koja ne zahtijeva dokaz. To je također vrlo snažno psihičko i emocionalno stanje u kojem se u umu osobe formira slika svijeta, temeljeno na njegovim mislima i idejama o okolnoj stvarnosti.

Jedan od najočitijih primjera vjere, koji su dokumentirao svjedoke, bio je slučaj onih brodolomaca. Nekoliko ljudi nalazilo se u čamcu usred oceana bez vode i hrane. Ako bi mogli još neko vrijeme učiniti bez posljednjeg, smrt zbog dehidracije imala bi ih za nekoliko dana.

Budući da je, osim što je Božje, nisu osloniti na bilo koga, oni predaju na valovima, i sami kleknuo uz strane čamca i počeo se moliti Stvoritelja da je voda oko njega pretvorio u moru svježe vode. Želja za životom i vjera bila su toliko velika da je nakon nekog vremena promijenio ne samo struktura vode nego i njezina boja.

Kad su se tjedan dana kasnije konačno pronašli, spasitelji su bili iznenađeni što su svi pronašli žive i zdrave. Tekućina koja je okruživala čamac je uzeta za ispit, a ispostavilo se da je to čista izvorska voda.

Kueove psihološke metode temelje se na istom principu. Osobe koje su uz pomoć autosugestije zabilježile u podsvijesti nove informacije, koje su kasnije postale za njih neupitnu istinu i sliku svoga svijeta. Uopće nije bitno je li to istina na početku rada ili ne.

Emile Kueova metoda

Pacijenti njegove klinike bivši su ljekarnici ponudili 3 puta dnevno kako bi obavili sljedeće postupke:

• opustiti se potpuno u tijelu i umu, uzimajući za to udoban sjedni ili ležajni položaj;
• 20 puta mirnim i monotonim glasom da izgovori ključnu frazu.

U ovim jednostavnim akcijama su poznate psihičke tehnike Kue koje su mnoge ljude vratile ne samo zdravlje već i smisao života.

Zapravo, unutar njih leži duboko razumijevanje autora kako djeluje podsvjesni um. Primjećuje sve informacije dobivene kao nepromjenjivu istinu. Ta svijest grblja da sve što osoba kaže nije točno, a za podsvijest je misao koja se izražava čak i u šali je istina. Zato mnogi ljudi ne mogu postići rezultate - oni su "doveli" do skepticizma svijesti i samo prestanu ponašati jer ne razumiju procese koji se pojavljuju u mozgu.

Kada osoba tiho i jasno izgovara glasno odgovarajuću instalaciju, on time ne daje svijest o pravu glasa, usmjeravajući ono što je izravno rečeno na odredište. Ako vam uvjeti ne dopuštaju da glasno izgovorite, možete to učiniti tiho, ali pomicati vaše usne. Pomaže osobi da ostane u stanju svijesti.

Najbolje vrijeme za izvođenje ovog postupka je odmah nakon buđenja ili prije spavanja, kada sve informacije dolaze izravno u podsvijest.

Nijanse Kuetove metode

Neki su ljudi iznenađeni zbog čega bi se nove instalacije trebale izgovoriti mirno i, kao da su bile, čak i odvojene, umjesto povezivanja pozitivnih emocija s ovim procesom. U stvari, potonji igraju veliku ulogu u vizualizacijskoj tehnologiji, koja djeluje na svjesnoj razini. Stvaranje nepotrebnog stresa i energije otpada pri radu s podsvijesti nije preporučljivo, jer "ne uzima".

Psihološka metode Cue početkom 20. stoljeća bili su revolucionarni, ali nakon njegove smrti 1926. godine, a zbog brojnih tragičnih događaja njegova rada u narednim godinama, bilo je zaboravljeno ili kritizira ili smatra neznanstvenim. Sjećali su se mnogo kasnije, kada su u psihijatriji počeli razvijati tehnike automatskog prijedloga. Tada je Emil Kue ponovno otkrio. Autorske knjige su ponovno objavljene i prevedene na mnoge jezike, a postale su dostupne široj javnosti.

"Ja" svjesna i nesvjesna

Pojedinačna psihoterapija koju je Kue proveo sa svojim pacijentima sastojao se od nekoliko faza:

• Prvo, on je podučavao ljude da se potpuno usredotoče na akciju koja se izvodi, bilo da opušta mišiće ili naprezanje neke od njih. Smatrao je važnim da njegovi klijenti mogu upravljati svojim tijelom.
• Drugo, Kue im je objasnio razliku između "ja" koju su vidjeli kao svoju osobnost i onoga koji zapravo kontrolira njihov život.
• Treće, liječnik je s pacijentom jednostavno shvatiti izraz s obzirom na tu sferu života u kojima bi željeli napraviti promjene i radio s njima, učeći umijeće svjesnog autosugestija.

Jedna od najvažnijih zadataka koje je Kue postavio za sebe bio je psihološko savjetovanje posvećeno razdvajanju svjesnog i nesvjesnog jastva. Za mnoge ljude, samo postojanje drugog bila je šokantna.

Autor tehnike objasnio je da je nesvjesna mašta koja prikuplja sve informacije iz vanjskog svijeta, čak i najznačajnija, a potom na osnovi čini svoje vlastito mišljenje o tome. To uključuje i podatke procesa mišljenja samog čovjeka. Na primjer, ako ubosti u njega, a on je mislio da je bolesna jetra, nesvjesno će obraditi tu informaciju, a više će ljudi misliti o imaginarnom bolesti, brže što je formirana.

Srećom, taj je proces reverzibilan. Kao što možete nadahnuti se s bilo kojom bolesti, također je lako riješiti se, dajući nesvjesne nove podatke o stanju zdravlja.

autosugestija

Da pacijenti mogu osjetiti utjecaj tajnom „i” u svojim postupcima i život u cjelini, i naučila da ga ne slijepo slušaju, te da se njima većinu vremena u procesu učenja je u tome odan Emile Coue. Autosuggestion je postupak koji zahtijeva punu koncentraciju na akciju, ali se primjenjuje jednom u bilo kojem području života, može se koristiti u bilo kojoj situaciji.

Najbrža i najdjelotvornija demonstracija učinka na nesvjesno odvija se na razini tijela. Pacijenti koji su vidjeli kako reagira na naredbe usmjerene na određene dijelove tijela počinju osjećati unutar sebe i izravno surađuju s njim.

Na primjer, Kue je zamolio čovjeka da dade tijelu postavku, kao da su mu noge "pijan" na pod, i gdje god se nagnuo, ostat će nepokretne. Kad je počeo izgovarati ovu instalaciju mirnim i monotonim glasom, a zatim se nagnuo naprijed ili unatrag, noge su mu ostale na mjestu.

Sljedeća je faza trebala inspirirati nesvjesno s potrebnim informacijama 2-3 puta dnevno i jednostavno promatrati promjene koje se događaju u tijelu ili životu.

Pozitivno razmišljanje

Prevođenje misli iz negativnih na pozitivno Kue smatra se dodatnim izvorom kako bi se postigao cilj. Pozitivna psihoterapija provodi ga s svakim pacijentom, smatrao je kvalitetu razmišljanja tako važan dio procesa. U zoru 20. stoljeća, većina je liječnika to vidjela kao još jedan znak hrabrosti, jer su vjerovali da se dobro raspoloženje osobe ne može izliječiti.

Kue je to također shvatio, ali on je bio siguran u to pozitivne misli olakšale su ubrzanje svih kvalitativnih promjena u sferi u kojoj je rad izvršen.

Opuštanje meditacije

Drugi važan uvjet za dobivanje rezultata je opušteno stanje. Nedostatak napetosti u tijelu stvara optimalno okruženje za "isporuku" novih informacija izravno u nesvijest. U svijetu postoje mnoge tehnike posvećene ovom procesu, ali jedan od najboljih je meditacija. Dakle tu je sekvencijalni opuštanje svakog dijela tijela uz pomoć mentalnih stavova i opuštajuću glazbu, koji se, pak, utječe na moždane valove da ih smiri.

Kueov rad u modernoj psihoterapiji

Danas su Kueove psihološke metode u središtu većine tehnika posvećenih radu s podsvijesti i pozitivnim razmišljanjem. Primjerice, psihijatar Vladimir Levy aktivno je koristio u svojoj auto-obuci. U svojim djelima "Umjetnost biti sami" i "Ublažavanje straha" primijenio je bihevioralna terapija Kue, proširujući ga i prilagođavajući se mišljenju modernog čovjeka.

bilo koji psihološko savjetovanje stručnjak je danas izgrađen na osnovi rada s nesvjesnim sebi osobe odgovorne za sve svoje postupke i svakodnevne navike. Tako je i Kue u svoje vrijeme.