Franco Colombo - poznati bodybuilder

Među bodybuilderima, Franco Colombo je istaknuto mjesto. Ovaj Talijan sa svojim parametrima niske razine: visina 166 cm, vlastita težina 84 kg - dostigla je vrhunac u bodybuildingu, nakon što je dva puta osvojila titulu "Mr. Olympia". Time je dokazao da mnoge prepreke mogu nadvladati upornost, rad i predanost.

Rana karijera

Rođen je budući bodybuilder u lošem zaštićenom otoku otoka Sardinija (Italija) 7. kolovoza 1941.goda. Dječak je odrastao u obitelji grubih katolika. Bio je odgojen u štedljivosti, skromnosti, od ranog djetinjstva bio je podučavan da disciplinira. Otac ga je prisilio da pomaže kod kućanskih poslova, poučavao poljoprivrednika mudrost i pripremio pastira za posao.

Unatoč nezadovoljstvu njegovih roditelja, mladić je zainteresiran za boks. Niska Frank Rost zove skeptici nasmiješiti, ali tip je bio težak udarac, a odjednom je postigao pobjedu nakon pobjede u amaterskom turniru, završivši s gotovo svim spektakularnih borbi nokautom. On je bio pozvan u profesionalnom boksu i amaterske kategorije, postao je prvak Italije.

Strast za bodybuildingom

Franco Colombo (ili Columbus) oduvijek je bio poznat po snažnom udaru. Jednom je njegov protivnik gotovo umro nakon bitke. To je šokiralo mladića i učinilo ga da napusti boks. U potrazi za boljim životom odlazi u Zapadnu Njemačku da radi. Ovdje 1965, sudbonosni događaj ga dovodi do već poznatog bodybuildera Arnolda Schwarzeneggera, koji vodi Franca na bodybuilding.

Fasciniran je trening u rekordnom roku postiže značajne rezultate: s težinom od 84 kg, u ležećem položaju, pritisnuta 205 kg mrena, čučanj s dvoručni uteg težine 300 kg i vježbe „Mrtav pull” s težinom od 315 kg!

Godine 1968. osvaja naslov europskih i talijanskih prvaka na prvenstvu u dizanju utega (powerlifting). Ali prava je slava ga čekala u Sjedinjenim Državama, gdje su Franco Colombo i Arnold Schwarzenegger, prijatelji tijekom svog života, stigli 1969. godine.

Dvaput "Mr. Olympia"

U Sjedinjenim Državama bodybuilder je nastavio trening u atletskoj teretani Golda Jima (Kalifornija), koji ga je impresionirao opremom. Arnold i Franco bili su angažirani zajedno, organizirajući natjecanja svaki put, što je, prema objema, učinilo treningu učinkovitije. Nakon nastave u teretani Colombo je otišao raditi na gradilištu, a navečer je studirao medicinu.

Godine 1969., 1970. i 1971. osvojio je prvo mjesto na natjecanjima "Mr. Universe". Godine 1975. osvojio je drugo mjesto nakon Schwarzeneggera na natjecanjima "Mr. Olympia", a 1976. godine njegov je dragocjeni san postao istiniti: dobiva titulu "Mr. Olympia". U istoj godini sudjelovao je na turniru "The strongest man", gdje je ozbiljno ozlijedio nogu. Kao naknadu, dobio je milijun dolara, ali liječnici su rekli da se više neće vratiti u sport.

Franco Colombo nije izgubio: diplomirao je na College of Medicine, dobio liječničku diplomu i imao uspješnu praksu. U isto vrijeme on je razvio svoj vlastiti program oporavka i koristiti ga po golemoj napore učinio nezamislivo: ne samo da se vratio u sportu, ali u 1981. ponovno je osvojio natjecanje „Mr. Olympia”. Ovo je bio trijumfalni zaključak njegove karijere kao bodybuildera.

Program Franco Colombo

Poznati bodybuilder impresionira atletskom snagom, izvrsnom tjelesnom i skladnom formom. Nakon medicinskog obrazovanja, razvio je vlastiti program obuke, čiji su glavni principi bili:

• svaka se vježba vrši u punoj snazi;
• uvijek zagrijte mišiće prije treninga;
• trebali biste slušati svoje tijelo;
• trening bi se trebao pojaviti u isto vrijeme;
• važno je jesti dobro i odmoriti;
• šećer treba zamijeniti prirodnim ugljikohidratima;
• nakon niza ponavljanja potrebno je izaći na ulicu i udisati punu dojku.

Neizvjestna postignuća

Franco Colombo, čiji je trening zauzeo većinu vremena, uspio je:

• zvijezda u nekoliko filmova, uključujući i glavnu ulogu u bendu "Otok Beretta" (1994);
• igrati ulogu producenta i redatelja u dokumentarcu "Sardinija - veliki otočić";
• napisati nekoliko knjiga, od kojih je najpopularniji "Victory Bodybuilding" preveden na više jezika i izdržao mnoge publikacije.

Neke biografske činjenice

• Jednom u šetnji Francou Colombo, njegova supruga Deborah i dva prijatelja napali su huligani. Bivši boksač doslovno razbio čeljust jednog od napadača snažnim udarcem, ostali napadači odmah su pobjegli.
• Bodybuilder je bio poznat po svojim nevjerojatnim laganim pumpi. Mogao bi napuhati grijaću podlogu tako da je prasnuo poput balona.
• Heroj članka je anabolički steroidi za rast mišićne mase. Naravno, primio je željeno tijelo, ali, nažalost, prijem AU ga je dovelo do nemoći i nemogućnosti da ima djecu.
• Volumen bicepsa je 47 cm.