Banana masaža za trbuh mršavljenja: recenzije, tehnika izvedbe, kontraindikacije

Masaža trbuha s posebnim limencima zove konzervirana masaža. Danas ovaj popularni postupak omogućuje vam istjerivanje viška vode i masnoća s ovog područja i smanjenje celulita. Želuca je najproblematičnija ženska zona. Teže voziti masnih naslaga samo od kukova. Ovo područje odgovorno je za sigurnost budućeg nasljednika. Stoga, tako lako prevladava masti i tako je teško riješiti ga. Kao što možete vidjeti, situacija je složena.

Potrebno je, naravno, prebaciti na odgovarajući sustav prehrane, učiniti fitness, a tijelo će početi gubiti težinu i oporaviti se.

Može masaža

Da bi mu se brže riješilo potkožnih komplikacija, treba se posvetiti masaži. A poželjno je da mogu. Može se obaviti kod kuće ili u klinici od strane stručnjaka. Tu, za razliku od kućnih gumenih limenki, poseban uređaj, sa snažnijim usisnim sustavom.

Masaža može dovesti do uklanjanja gornjeg potkožnog sloja masnog tkiva. Također učvršćuje i jača mišiće, pomaže kondicijskim treninzima, jača vezivno tkivo i tonove kože trbuha.

Ako je cilj - izgubiti težinu ozbiljno i dugo, onda bez takve masaže ne može učiniti. Nakon nekoliko treninga, prilagođava se dotok krvi u potkožne slojeve trbuha, što pomaže u stezanju kože i uklanjanju celulita. To je sve tehnika masaže ima za cilj lijep i brz gubitak težine.

Vrste i različitost tehnika

Ova masaža vrlo dobro utječe na masne naslage i kožu područje abdomena. Potkožna masnoća se sastoji uglavnom od masnih stanica i višak tekućine. Ova tekućina je tzv. Narančasta kora, koja izgleda kao hodanje potkožnim tuberkulama. Maser na vakuumskoj osnovi izbacuje višak kroz limfne kanale. Naslage masnoća rastu, količina trbuha se smanjuje, celulit nestaje i koža dobiva svoju bližu glatku i sjaj.

Pravo se masaža može ponuditi kozmetičkim klinikama, u kojima postoji poseban vakuumski uređaj. Sjednice procedure nisu vrlo jeftine. Ali žene koje su prolazile kroz kantu masaža za mršavljenje trbuha, recenzije ostavljaju oduševljen, kažu da su vrlo zadovoljni efektom, a celulit se stvarno ne pojavljuje.

Uređaj za vakuumska masaža ima posebnu mlaznicu u obliku staklenke koja se pomoću negativnog tlaka usisava na problematična područja kože. Stupanj usisavanja regulira kozmetičar, odabirom ga pojedinačno za svakog pacijenta. Ponekad stručnjaci koriste automatski način rada - odmah instaliraju nekoliko privitaka i uključuju potrebne programe. Pod nosačima dolazi do oštrih i čestih promjena brzine i pritiska. Posebni valjci mehanički utječu na kožu i glatko ga odozgo.

banke

Kako napraviti masažu kod kuće? Nema posebnog rada. Stjecanje u ljekarni banaka 4-6 cm u promjeru. Nakon proučavanja tehnike, možete djelovati sami, a možete pozvati pomoć od rodbine. Pravilno stečena tehnika konzervirane masaže također će dovesti do dobrih rezultata ako se redovno održavaju sesije. Ljekarne i specijaliziranih trgovina nude vakuumske limenke od silikona, gume ili stakla. Nedavno, staklo se proizvodi s pumpom i kanalima za dodatno usisavanje zraka. Na plastičnim loncima pričvrstite gumenu krušku, koja je pogodna za pumpanje zraka. Gumicu prije masaže mora se zagrijavati nekoliko minuta u posudi vruće vode. Vakuum u bilo kojem od njih ovisi o sili pritiskanja. Da biste otkvačili posudu, morate lagano pritisnuti kožu ispod ruba. Upute, priložene kompletu, jasno i potpuno opisuju potrebne radnje.

Problemi koji se rješavaju masažom

Ljudi koji su probali konzervansku masažu za trbuh mršavljenja, recenzije pišu samo oduševljeni. Smatra se da je neophodna za:

- velike količine potkožnog masnog tkiva i celulita;

- mlohav trbušna koža;

- svježe ožiljke ili strijama;

- izgubljena elastičnost kože trbuha (izgleda kao torba), u slučaju oštrog gubitka težine;

- oporavak mišićnog tkiva nakon kondicije.

kontraindikacije

Kao i svaki drugi medicinski postupak, vakuumska terapija ima kontraindikacije. Može biti:

- razdoblje nakon porođaja ili poslijeoperativnog razdoblja (za početak masaže ne smije biti ranije od tri mjeseca);

- vrlo osjetljiva koža u trbuhu;

- razdoblje djeteta;

- bol u trbuhu;

- razne bolesti ili abnormalnosti kože trbuha;

- bolesti zdjeličnih organa ili abdominalne šupljine;

- teške bolesti (na primjer, onkologija);

- razrijeđene krvne žile;

- kritički dani;

- bolesti krvi, krvnih žila i srca.

U tom slučaju vakuumske kante mogu se zamijeniti dnevnim kontrastnim tušem s laganim pokretima za masažu.

Osnovne tehnike

Minute za 5-7 prije masaže, koža trbuha treba podmazivati ​​s kremom s anticelulitnim učinkom. Takav alat može se kupiti u ljekarnici, specijaliziranoj trgovini, od mrežnih prodavača (Oriflame, Avon, Faberlic, itd.) Ili napraviti sami. Sastav je jednostavan. Jednaki udjeli maslinovog i eteričnog ulja, crnog papra, cimeta, ružmarina, lavande.

Ako se postupak odvija u tušu, bit će dovoljno gela za tijelo, hidratizirajući kožu.

pravila

Redovita masaža kod banaka kod kuće zahtijeva poštivanje nekih jednostavnih pravila i posebnih tehnika kretanja.

1. Koža na trbuhu treba zagrijati. Upravljanjem mlazom vruće vode ili krutom tkaninom.
2. Zatim nanesite kremu s anti-celulitnim učinkom ili samoprovodenim uljem.
3. Istim sredstvima podmazujemo rubove limenki i nježno ih sisati na obje strane pupka (središnja zona želuca ne može se dotaknuti). Kožu treba izvući barem jedan centimetar.
4. Sada je potrebno ležati vodoravno i opustiti mišiće donjeg dijela tijela.
5. Usporeni pokreti počinju voziti limenke oko kože oko pupka. Nastavite postupak najmanje 10 minuta.
6. Pažljivo odvojite staklenke, podmazujte rubove i približite ih stranama. Nastavljamo pokrete masaže na ovom području oko 10 minuta.
7. Onda opet na području pupka, ponovite akciju.
8. Sada ponovno nanosimo kremu ili ulja za anti-celulitni učinak i gubimo težinu ispod pokrivača 15 minuta.

Važno je razumjeti da vakuumska terapija nije vrlo ugodna procedura, a koža je često upletena (ali ljepota zahtijeva žrtvu!). Te su nevolje privremene, a samo u slučaju ozbiljne boli trebate zaustaviti masažu. U drugim slučajevima, strpljenje i pravilnost postupaka učinit će vas neodoljivima.

Banana masaža za trbuh mršavljenja: recenzije

Ljudi koji su podvrgnuti masu za masažu pišu da samostalni postupci imaju veliki pozitivan učinak. Banke od silikona kupljene su u ljekarni. Postupci su obavljeni svakodnevno, čak i kad uopće nije bilo sile. Deset uzastopnih dana bolnih sjednica dali su dobar rezultat. On vodi ljude u laganu neugodnost. Prilično neočekivano, ali koža je bila stegnuta (vidljiva čak i golim okom), izbočene su kvrge celulita.

Ljudi nakon oštrog mršavljenja, također, pišu da je učinak postupka zapanjujuće. Proces je naravno neugodan, ali to je vrijedno. Nakon drugog postupka, koža trbuha postat će prilično glatka i zdravija u izgledu. Kremu se koristi anti-celulit. Plus sport, fitness i zdrava hrana - i u ogledalu ugodan odraz.

Nedavno je rodila žene koje su pokušale konzervansku masažu za trbuh mršavljenja, recenzije također ostavljaju pozitivno. Pišu da je želudac jako visio. Zato su odlučili započeti masažu. Nakon petog postupka primjećuju da mučenje nije uzaludno. Na tako pozitivne, djevojke također odbijaju jesti slatkiše i brašno. Uostalom, idealna figura je vrlo malo. No, stručnjaci savjetuju da se odmori 15-20 dana. I opet započeti sesije.

Oštroumni ljudi hvale učinak novodjelujuće masaže. Bez čekanja na rezultat iz oslabiti vježbe, počeli su masaža. Prije i poslije nje ne možete jesti za jedan sat. Ali, kako ljudi kažu, to se može tolerirati. Samo deset sjednica zajedno s prehranom - i svatko je sretan! Koža je elastična, zdrava i glatka. Na preporuku kozmologa da održavaju ljepotu ponoviti sesije jednom svaka šest mjeseci.

zaključak

Sada znate koja je tehnika masaže. Nadamo se da će informacije iznesene u članku pomoći da detaljno razumijete ovaj problem. Najbolje sreće!