Stevia za mršavljenje - idealna zamjena za šećer u slatkom zubu

Kao što znate, glavni uzroci prekomjerne tjelesne težine su sjedilački način života i pothranjenost. A ako se prvi problem može riješiti uz pomoć treninga u sali za fitness, onda je pitanje hrane mnogo složenije. Nije tajna da su glavni neprijatelji tanke figure svestrani slatkiši koji sadrže ogromnu količinu šećera. Ali nisu svi spremni lako izuzeti od uobičajene prehrane omiljeni deserti, još gore, za mnoge - to je prava psihološka trauma! Međutim, prekrasna južnoamerička biljka - stevia - došla je u pomoć slatkim slatkišima. Za mršavljenje ova biljka je korisna po tome što ima slatki okus, a sirup iz njegovog ekstrakta je 400 puta slađi od običnog šećera. Trava je vrlo slična mentu. Ona ima meke zeleno lišće i stabljike visine u rasponu od 30 do 40 cm steviozid tvari daju biljka specifičan okus, kojim stevia primio drugo ime. - „Slatki biljka”. Sastav je vrlo bogat aminokiselinama i eteričnim uljima, također ima sve vrste mineralnih spojeva, vitamina i pektina.

Nažalost, dijabetes melitus, povišeni kolesterol, ateroskleroza i pretilost su neke od najčešćih bolesti ovih dana. U liječenju i prevenciji tih bolesti, trava stevia će vam pomoći. Za mršavljenje se koristi kao zamjena šećera: Sirup iz svog ekstrakta ili pastila može se dodati u sva pića i jela. Trava nema sadržaj kalorija, a ne morate se ograničiti na svoju omiljenu hranu i slatkiše. Osim toga, na temelju stevia bujona imaju antiseptički i protuupalno djelovanje, tako da su se često narodna medicina koristi za liječenje gastrointestinalnih bolesti, zacjeljivanje rana i kao sredstvo za akne. No pacijenti s dijabetesom mogu koristiti travu kako bi dodatno stimulirali izlučivanje inzulina.

Stevia za mršavljenje je korisna jer enzimi u svom sastavu ubrzavaju metabolizam, a dobar tempo metaboličkih procesa ne može biti bolje pogođen gubitkom viška kilograma. Kombinirajući upotrebu dekocija bilja s vježbanjem i blagom prehranom, mjesec dana možete izgubiti do 7 kg težine. Ali pića i dekocije nisu jedino područje primjene biljke u kuhanju. Stevia za mršavljenje može se koristiti u kiselim kiselinama umjesto šećera, dovoljno će biti 5-6 lišća po trostrukom loncu. A kad kuhate kompote i pekmez, žlicu suhe trave zamjenjuje većinu šećera.

Koliko je učinkovita stevia za mršavljenje? Recenzije o njegovoj primjeni su uglavnom pozitivne. Glavna stvar je zapamtiti da, iako šećer nije uvijek glavni uzrok višak težine, zamjenjujući ga s proizvodima od stevia pomoći će vam stvoriti značajan kalorijski deficit. Treba napomenuti da zaslađivače zasnovane na travi se razlikuju po visokoj cijeni, ali poseban čaj ili stevija za mršavljenje u suhom obliku vrlo je jeftin. Zato je više isplativo napraviti slatki sirup juha.