Smjesa za povećanje imunosti od sušenog voća. Recept vitaminske smjese

Akutne respiratorne virusne infekcije leže u čekanju za sve ljude, posebno djecu, kao i žene i muškarce s slabim imunitetom. Danas se u ljekarnama prodaju mnogi lijekovi koji sadrže razne vitamine. Prvo, takva sredstva su vrlo skupe, a drugo, oni nisu prirodni pripreme. Ali želite da dijete konzumira prirodne vitamine. To je osobito istina u jesensko-zimskom razdoblju, kada se vrhunac prehlade postavlja.

Danas ćemo govoriti o izvrsnom alatu za jačanje tjelesne obrane, koje svaka žena može pripremiti. To je smjesa za povećanje imunosti od sušenog voća. Također ćemo odrediti koji su proizvodi uključeni u ovu prirodnu medicinu i koja svojstva svaka komponenta ima.

Kada je ukusna mješavina vitamina?

Mješavina za povećanje imunosti od sušenog voća će biti korisna tijekom razdoblja prehlade, virusnih infekcija ili jednostavno nedostatak vitamina u proljeće. Nakon zime na policama trgovina nema prirodnog voća i povrća, tako da morate nadopuniti zalihe vitamina iz kuhanih proizvoda.

Vitamin smjesa je korisna ako osoba ima takve uvjete kao što su:

• Brzo umor.
• Pospanost ili naprotiv, nesanica.
• Opća slabost.
• Praljodljivost noktiju, gubitak kose.
• Piling kože.

Što je dio prirodnog imunostimulanta?

Smjesa se sastoji od takvih sastojaka:

• limun;
• med;
• oraha i sušenog voća (suhe marelice, grožđice).

To su glavne komponente, ali tu možete staviti smokve, datume, šljive. Umjesto oraha preporučuje se korištenje ljekovitog bilja, kikirikija, badema, pistacija, lješnjaka, pinjola, itd. Usput, potonji pomažu kod pankreatitisa, gastritisa i čira na želucu. A ljekovito meso može smanjiti razinu kolesterola u krvi. Oni također, za razliku od većine oraha, ne uzrokuju alergije. Ukusni badem sadrži istu količinu organskih kiselina kao orasi. Stoga možete eksperimentirati i dodati svoju omiljenu hranu prema vlastitom ukusu.

Recept za vitaminski mix

Za standardnu ​​obradu potrebni su glavni sastojci: matice, grožđice, med, sušene marelice i limun. Suho voće i orasi uzimaju se u istoj količini - 200 grama. Tada će med trebati 3 žlice. Limun treba biti srednje veličine.

Pravila za pripremu vitaminske smjese:

• Suho voće staviti u tavi i sipati ih s kipućom vodom za 10 minuta.
• Ispustite vodu, dopustite sastojcima da se osuše.
• Od šljiva uklonite kosti (ako su izvorno tamo).
• Očistite orasi, operite ih pod tekućom vodom kako bi se prekomjerne ljuske isprane.
• Limun se treba spustiti u kipuću vodu 2 minute, a zatim, bez uzimanja iz posude, pustite da se ohladi. To je učinjeno kako bi mekinja bila mekana, a sva gorčina je nestala.
• Limun izrezan na male kriške, osloboditi se kostiju, tako da mješavina vitamina ne postane gorak.
• Pomaknite pojedinačno sušeno voće i limun u mljevenju mesa ili miješalicu.
• Pomiješajte sve sastojke s tekućinom, a ne sa šećerom.

Rezultirajuća smjesa koja poboljšava imunitet od sušenog voća, meda i limuna mora se čuvati u hladnjaku u staklenoj posudi, čvrsto zapečaćena poklopcem.

Korisni savjeti

• Prije no što je brušenje, poželjno je zagrijati u tavi ili u pećnici. Usput, vitaminska smjesa idealan je orah, čija se cijena, međutim, nedavno značajno povećala. Danas u velikim supermarketima voće se može kupiti na 600 rubalja po 1 kg. Ali možete učiniti na drugi način: idite na tržište i kupite od baka oraha. Cijena u ovom slučaju bit će nekoliko puta niža nego u trgovini. Osim toga, baka će osim toga popuniti paket još nekoliko oraha.
• Suho voće koje se koristi za izradu mješavine (grožđice, sušene marelice, šljive i datume), poželjno je prethodno potopiti. To je potrebno ako su ti sastojci suha.

• Postoji takva mješavina nije suha, to je vrlo slatko. Idealno je kombinirati s čajem.
• Tako prirodno imunostimulirajuće sredstvo to je osobito korisno za ljude koji imaju teški fizički rad.
• Ljudi koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, smjesa ne može dodati limun jer je zapravo kiselina.
• Djeci s interesima tkaju korisnu medicinu, moja majka može iz nje izraditi slatkiše. Da biste to učinili, roll male lopte i njih roll ih u kokosovo struganje. Vidjet ćete kako će se dijete sam pitati tako ukusno.

Kako uzeti prirodni imunostimulant?

Vitamin mješavina će se svidjeti i odraslima i djeci. Uzmite ovaj lijek u ovoj dozi:

• Djeca od 3 godine - 1 žličica 2 puta dnevno.
• Odrasli - 1 žlica 3 puta dnevno.

Djeca do 3 godine ne smiju davati ovu mješavinu, jer sadrži alergene poput meda i oraha. Ali možete ići na drugi način: umjesto meda stavite bobice džem, i nemojte dodavati.

Svojstva suhih marelica

Prednosti sušenih marelica su izvrsni za tijelo. Ovo sušeno voće bogato je fruktozom, saharozom i glukozom, sadrži kalij, magnezij, kalcij, pektin, vitamina B5, kao i organske kiseline koje uklanjaju teške metale i druge štetne tvari iz tijela. Osušeni marelici djeluju na tijelo kako slijedi:

• Pomaže da se brzo oporavi nakon operacije, nadopunjavajući željezne rezerve.
• Smanjuje negativan učinak nakon upotrebe antibakterijskih lijekova za vrijeme bolesti.
• Nadopunjuje opskrbu vitamina u tijelu, zbog čega imunitet počinje raditi bolje.
• Povećava stvaranje krvnih stanica, pa se to osušeni plod pokazuje ljudima koji pate od anemije.
• Oslobađa tijelo toksina, izvrstan je diuretik.
• Smanjuje kolesterol.
• To je izvrstan preventivan protiv pojave tumorskih tumora.
• Podržava normalnu hormonsku pozadinu.

Ali u svim pozitivnim trenucima uporaba suhe marelice za tijelu može se smanjiti, a sušeni plod i naštetiti osobi, ako pogrešno odabere sušene marelice. Dakle, neki prodavatelji to obrađuju kemikalijama kako bi povećali rok trajanja proizvoda i poboljšali njegov izgled. Stoga, morate kupiti suhe marelice samo na dokazanim mjestima. I ovo sušeno voće ne može se prevesti na osobe koje pate od pretilosti ili imaju alergijske reakcije na njega (osip, oticanje, svrbež).

Svojstva oraha

To je izvrstan sastojak za mješavinu vitamina povećati imunitet zbog sadržaja polinezasićenih masnih kiselina i vitamina E. Orah povećava ukupni ton tijela. Također pozitivno utječe na rad središnjeg živčanog sustava i mozga, sprečava proces starenja, ima hipoglikemijski i antitumorski učinak, poboljšava viskozitet krvi.

Svojstva proizvoda pčelarstva

Limun, med, suhe marelice - ti sastojci smjese sadrže vitamine A, B, P, kalij, bakar, pektine. No, prije svega, ti su korisni elementi u pčelarstvu. Čak i mala djeca znaju da je med koristan. Ovaj proizvod povećava imunitet, ima baktericidna i protuupalna svojstva.

Ljudi koji stalno koriste med kako bi obnovili obranu tijela, zabilježeni su zbog svoje visoke radne sposobnosti i izvrsnog raspoloženja. I to samo kaže da je osoba snažna iznutra, on ima trajnu imunitet. Uostalom, oni ljudi koji su često bolesni s respiratornim bolestima, žale se na loše raspoloženje, umor, brz umor. Med poboljšava apetit, aktivira aktivnost mozga, vraća kardiovaskularni sustav.

Važan uvjet! Ovaj pčelarski proizvod mora biti prirodan. Tek tada će mješavina koja će poboljšati imunitet od sušenog voća, orašastih plodova i meda biti doista vrijedna.

Korisna svojstva grožđica

Osušeni plodovi grožđa sadrže gotovo iste vitamine kao i suhe marelice. Osim toga, tu je i biotona u odijelu, nazvana vitamin N. Suho plodovi grožđa vrlo su bogati kalijem i natrijom.

Korisna svojstva grožđica:

• Ovaj proizvod ima puno željeza pa se preporučuje za anemiju.
• Bor, koji je dio grožđica, promiče normalnu apsorpciju kalcija u tijelu. Stoga se preporučuje osoba s osteokondrosiom i osteoporozom uzimati posuđe sa suhim plodovima grožđa.
• U slučaju puno kalija, pa bi ga trebali konzumirati osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti.
• I što je najvažnije - u ovom proizvodu puno antioksidansa, posebno oleanolne kiseline. Ona je ona koja štiti stanice tijela od slobodnih radikala, čime se jača ljudski imunitet.
• Maslac pomaže kod prehlada, pridonosi brzom povlačenju simptoma SARS-a: grlobolja, kašlja, nazalne gužve.

Svojstva limuna

Ovaj citrusi pomažu kod prehlada: sprečava reprodukciju patogenih mikroflora. Bogat je vitaminom C koji pomaže u borbi s ARVI-om.

Vitamini skupine B, koji su u limunu, smanjuju umor, normaliziraju san, oslobađaju depresiju, daju živahnost osobe. Vitamin A, također dio ovog agruma, koristan je za vid. Limena kora poboljšava probavu i smanjuje proizvodnju plina.

Prednosti smjese

Takva ukusna medicina nužno mora biti napravljena ljudima koji su podriveni imunitetu ili majkama koje podižu malu djecu. Prednosti takvog kućnog proizvoda:

• Prirodnost droge.
• 100% rezultat.
• Povoljna cijena. Lijekovi koji se prodaju u ljekarni mnogo su skuplji od ovog kućnog lijeka. Osim toga, većina njih nije prirodna, što znači da može dovesti do alergijskih reakcija.

zaključak

Nuts i suho voće, med i limun - dobro korisnih elemenata, kada se koristi u osobi povećava imunitet, a on ne pati od bolesti virusnih dišnih putova, čak iu epidemiji influence. Ova korisna mješavina može se pripremiti kod kuće. Sada ne morate ići u ljekarnu u potrazi za boljim lijekom za imunitet.