Acerola - što je to? Vitamini `Acerola`: opis, upute i recenzije

Moderni ljudi često pate od nedostatka vitamina C koji nepovoljno utječe na stanje cijelog tijela. Većina proizvoda i vitaminskih pripravaka ne mogu nadoknaditi ovaj nedostatak. No, tu je plod u kojem je vitamin C 30 puta veći nego u limunima. To je mala tropska bobica - acerola. Što je to, ne svi znaju. Raste samo u Indiji, Australiji, Južnoj i Srednjoj Americi. Sami plodovi su vrlo kiseli, pa se najčešće koriste za proizvodnju vitamina C i pripravaka koji se temelje na njoj.

Acerola - što je to?

Imenovana biljka je stablo voća koje se uzgaja u tropskoj klimi. Uglavnom se koristi za proizvodnju vitamina C, budući da su plodovi acerole vrlo kiseli u okusu. Lokalni stanovnici ih jedu za prevenciju i liječenje virusnih bolesti, za jačanje imuniteta ili pripremu džemova i sirupa. U drugim zemljama, svi ne predstavljaju ono što okusi i što izgleda acerola. Što je to, jer je sigurno poznato samo ljubiteljima prirodnih vitamina.

Acerola se također zove Barbados ili tropske trešnje. Vjerojatno zbog vanjske sličnosti njihovih plodova. Bačvice od acerola su mala - ne više od 2 cm, svijetlo crveno, gorko-slatko neobičan ukus. Ali inače su bliže agrumi. Uostalom, plodovi acerole su podijeljeni na lobule, poput naranče, au njima nema kosti, poput trešnje, ali nekoliko. Njihovo meso nije mekano, ali hrskavo.

Ove se bobice skupljaju malo nezrele i najčešće se koriste za proizvodnju vitamina C. Izvađen je kao sok, a zatim sušen i napravio ekstrakt.

Sastav akerole

U osnovi, ove bobice su poznate po visokom sadržaju vitamina C. Takva količina više nije u plodovima na Zemlji. I ovaj vitamin C je puno koristan nego sintetski. Ali Acerola mu nije samo korisna. Ove bobice su pravi skladište micronutrients bitne za zdravlje. Sadrže:

• vitamini A, B1, B2, PP;
• Mineralne tvari: magnezij, kalij, željezo, selen i puno fosfora;
• pantotenska kiselina, niacin;
• pektina i vlakana.

Korisna svojstva acerola

Vitamin C je vrlo važan za normalno funkcioniranje svih organa. On je uključen u proizvodnju određenih hormona i stimulira hematopoezu. Za razliku od sintetskih vitamina, lijekovi u aceroli imaju jači učinak. Vitamin C u njima je bolje upijao ljudsko tijelo i rijetko uzrokuje alergijske reakcije. Nakon nekog vremena nakon uzimanja takvih lijekova pojavljuju se njegova korisna svojstva:

• poboljšava imunitet;
• ubrzava se proizvodnja leukocita i antitijela u virusnim bolestima;
• slobodni radikali su uništeni;
• postoji brža regeneracija tkiva;
• ojačana hrskavica;
• poboljšava stanje kože;
• povećava učinkovitost, umor;
• poboljšava rad kardiovaskularnog sustava;
• metabolizam se aktivira;
• poboljšava se rad mozga;
• zbog velikog sadržaja fosfora, kosti su ojačane.

Kada biste trebali uzeti Acerola

Pripreme koje sadrže ekstrakt tih plodova često propisuju liječnici za prevenciju i liječenje prehlade, kao i za beriberi. No korisni su u drugim slučajevima:

• tijekom rehabilitacije nakon traume i teške bolesti;
• kod poremećaja crijeva;
• u složenom liječenju bolesti jetre;
• s ishemijskom bolesti srca;
• smanjiti krvarenje zubnog mesa;
• s anemijom;
• u razdoblju stresa;
• s smanjenom učinkovitosti i teškim umorom;
• za liječenje kršenja funkcija reproduktivnog sustava;
• kao pomoćni tretman za imunodeficijenciju i rak.

Neki lijekovi se preporučuju tijekom trudnoće;

Prednosti Acerola za kožu

Zbog posebnog sastava plodova, acerola se uspješno koristi u kozmetici. Ispalo je da ima antioksidacijske i regenerirajuće svojstva. A kada se proguta, stimulira proizvodnju kolagena. Ova svojstva su korištena u proizvodnji kozmetike s acerolom. Imaju učinak na kožu:

• spriječiti nabore;
• brzo izliječiti bilo kakvu štetu na koži;
• imaju baktericidna svojstva, pa se mogu koristiti za kontrolu akni;
• čine kožu elastičnijom i elastičnom.

nedavno popularni alginat maska s akerolom. Ona, prema mišljenju, vrlo je učinkovita i ima hidratantni i pomlađujući učinak na licu.

Vitamini s Acerolom

Lijekovi s Acerola su biološki aktivni dodaci, koji se koriste za prevenciju nedostatak vitamina ili nedostatka vitamina C postoji nekoliko proizvoda koji sadrže voće ove biljke „vitamin C Acerola”, „Neolayn Acerola”, „Acerola” i drugi. Najčešće, uz ekstrakt bobica, sadrže dodatne tvari:

• šećer, fruktoza;
• škrob i biljna mast;
• konzervansi, na primjer, silicijev dioksid;
• okusi, najčešće narančasta;
• ekstrakti drugih biljaka i voća: ružina, ribiz, trešnja, razni začini.

Kako koristiti lijekove s acerolom

Prema stručnjacima, velika količina vitamina C u takvim tabletama može uzrokovati alergijske reakcije i iritaciju sluznice želuca. Ne preporuča se korištenje vitamina "Acerola" tijekom trudnoće i tijekom dojenja, kao i s individualnom netolerancijom. A sredstva koja sadrže šećer su kontraindicirana kod bolesnika s dijabetesom. Nemojte propisivati ​​takve lijekove i za djecu mlađu od 14 godina. Valja napomenuti da se apsorpcija vitamina C pogoršava za vrijeme unosa hormonskih lijekova i kontracepcija, a isto tako ako istodobno pijete alkalni napitak.

Unatoč tome što nije lijek, već biološki aktivan aditiv, a obično se dobro podnosi, još uvijek je potrebno konzultirati liječnika prije uzimanja vitamina Acerola. Uputa preporučuje to u dozi - 1 komad 2-3 puta dnevno. Preporučljivo ih je piti tijekom jela, kako ne bi iritirali želučanu mukozu.

Neki lijekovi su dostupni u kapsulama i sadrže ekstrakt acerola u visokim koncentracijama. U tom slučaju, trebate uzeti vitamine 1 komad dnevno. Tijek liječenja obično traje 1-2 mjeseca, a zatim se morate odmoriti.

Lijek "Neolain Acerola"

Ovo, prema recenzijama, je najbolji biološki aktivni aditiv s ekstraktom Barbados trešnje. Pripravak "NeoLine" se izdaje u obliku pjenušavih topljivih tableta. Ova metoda recepcije je prikladnija jer morate popiti čašu ugodnog kiselog pića. Stoga je imenovan čak i za djecu stariju od 6 godina.

Još jedna prednost vitamina "NeoLine" je nedostatak šećera u sastavu. Zbog toga imaju manje kontraindikacija i, bez ograničenja, mogu se uzimati pacijenti s dijabetesom. Za sprečavanje avitaminoze propisano je 1 šalica pića dnevno, bez obzira na dob. Ako je vitamin C potreban za jačanje imuniteta i održavanje performansi u virusnim bolestima, količina lijeka može se povećati na 5-10 tableta dnevno.

Acerola: recenzije

Opisani prirodni izvor vitamina C je vrlo učinkovit za beriberi i u razdoblju oporavka nakon teških bolesti. Mnogi ljudi primjećuje da takve tablete dobro podnose i ne uzrokuju alergijske reakcije, za razliku od preparata na osnovi citrusa. Budući da ne mogu svi jesti naranče i limune, akerola je sve popularnija.

Što je to sada poznato ne samo u onim zemljama gdje raste.