Hidromasaža: kontraindikacije i indikacije, koristi

Topla kupka je mjesto za opuštanje i opuštanje. Voda opušta tijelo i umiruje misli, ublažava umor i stres. Kao što se ispostavilo, kupanje može biti ne samo ugodan, nego i koristan postupak. Hidromasaža je zdravstvena praksa koja dobiva popularnost. Provodi se mlazom vode, koji se izbacuju pod pritiskom iz posebnih mlaznica.

Ugodna masaža hidromasaža je mekša od klasične masaže. Kao posljedica toga, vjerojatnost štetnog djelovanja na zdravlje je smanjena, ali iscjeliteljski efekt mora čekati duže. Mnogi odmarališta i odmarališta usvojili su hidromasažu. Kontraindikacije i indikacije za njegovo korištenje su takvi da gotovo svatko može osjetiti blagotvorne učinke ovog izvanrednog procesa.

Efekt whirlpoola

Uživajte u kupanju, u isto vrijeme možete dobiti masažu i liječiti. Za to je idealna hidro masaža. Ima blagotvoran učinak na živčani sustav, čime se povećava imunitet i poboljšava cjelokupno zdravlje. Ova ugodna procedura pomaže u uklanjanju proširenih vena, poboljšava protok krvi i protok limfe. Hidromasaža ublažava napetost, uklanja natečenost, potiče rano oporavak oštećenih zglobova i ligamenta. Uklanja toksine i toksine, pomaže u uklanjanju celulita i prekomjernoj težini.

Koža će biti oduševljena takvom masažom. Koža će postati elastična i elastična, dobit će lijepu zdravu boju. Hidromasaža učinit će ožiljke manje vidljivim, omekšati adhezije. Kronična nesanica će biti eliminirana ako redovito uzimate takve kupke. Potrebno je poštivati ​​iste mjere opreza kao i kod drugih postupaka s vodom pomoću hidromasaže. Kontraindikacije i indikacije u bazenu su približno isto kao i ovdje, ali s laganim rezervacijama. Ipak, ovo nije samo zabava, već i medicinski postupak.

Hidromasaža: indikacije, kontraindikacije

Hidromasaža pomaže u rješavanju širokog spektra problema, kao učinkovitog, ali sigurnog lijeka. Koristi se za uklanjanje kroničnog umora i nesanice. Vraća učinkovitost sportaša i ljudi koji se bave teškim fizičkim radom. Hidromasaža ublažava grčeve i bol. Široko se koristi za jačanje imuniteta i sprečavanje virusnih bolesti. Neke bolesti gastrointestinalnog trakta također ostavljaju osobu koja je podvrgnuta hidromasaži. Indikacije za uporabu u kroničnoj depresiji naglašavaju duboki opušteni učinak ovog lijeka.

Contraindications za whirlpool malo, ali oni su. Ne možete se pridržavati ovog postupka za zarazne bolesti, trudnoću, dermatitis i krvarenje. Nemojte uroniti u toploj kupelji za masažu s onkologijom, urolitijazom, ishemijom i hipertenzijom. Ljudi koji su pretrpjeli srčani udar ili se osjećaju pogoršanje bilo koje bolesti, također imaju protu-hidromasažu. Indikacije i kontraindikacije za noge su isti kao i za ostatak tijela.

Whirlpool kupke

Kupka pruža sveobuhvatan utjecaj na tijelo zahvaljujući zamišljen dizajn. Ona upravlja sustavom ubrizgavača smještenih na strogo definiranim mjestima. Obično, dva su dodijeljena na noge, jedan za leđa, a dva za abdomen i bedra. Međutim, ovisno o cjenovnoj kategoriji i proizvođaču, konfiguracija može biti vrlo različita.

Osnovna načela whirlpoola trebaju se promatrati bez obzira na oblik proizvoda. Vodeni mlazovi idu od periferije do središta tijela. Važno je da mlaz vodi uz tangent i ne pada u kožu, treseći nježnu površinu. Mlaznice za različite dijelove tijela imaju drugačiji dizajn. Ovisi o osjetljivosti pogođenog područja. Kućne kupke i medicinski uređaji čine različite hidromasaže, kontraindikacije i indikacije za njih razlikuju s obzirom na različit intenzitet postupka.

dizajn

Hydromassage kupke dolaze u različitim oblicima i veličinama. Od standardnog do velikog kompleksa nalik bazenu. Svi su opremljeni pumpom i vodom, koji ispiru vodu. Kasnije se unosi kroz mlaznice mlaznica, miješajući s zrakom. Ulaz u sustav putem kompresora zraka. Pomoću fleksibilnog sustava podešavanja možete promijeniti količinu zraka i smjera protoka.

Sustav hidromasaže ponekad uključuje rasvjetu. Stvara elektromagnetne valove koji imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo. Svjetlo također stvara pravo psihološko raspoloženje, potiče maksimalnu relaksaciju. Različite boje daju drugačiji učinak. Napredni modeli nude svojim vlasnicima ozonoterapiju, glazbu u boji i mnoge druge lijepe funkcije.

Tuš kabina

Tuševi također mogu imati funkciju kao što su masaža. Kontraindikacije i indikacije za ove masaže su isti kao i za kupaonicu, ali učinak je slabiji. Ova opcija je pogodna za one koji ne žele potrošiti puno vremena na pročišćavanje vode. Mlaznice su raspoređeni duž oboda kabini, tako da je voda iz njih pada na željenim područjima tijela. Također su uključeni posebni mlaznice za cijevi koje proizvode masažni učinak na problematična područja ili mjesta u potrebi za opuštanje. Whirlpool može uspješno provesti upotrebom konvencionalnog tuš. Međutim, učinak će biti manje nego što je tuš kabina.

Ono što trebate zapamtiti hidromasažom

Postoji nekoliko jednostavnih pravila, čije će poštivanje pomoći da maksimalno iskoristite vodenu masažu i izbjeći poteškoće povezane s njegovom nesposobnom primjenom. Ne zaboravite da pritisak vode na tijelo ne bi trebao biti pretjeran. Ako jaki tlak izaziva nelagodu, podesite sustav tako da se osjećate ugodno. Važno je pridržavati se pravilnog kuta mlaza. Mora prolaziti uz tangent, a ne pada u tijelo.

Temperatura vode je također od velike važnosti kod hidromasaže. Što je voda toplije, to je kraći postupak. Ne smije se ohladiti, poželjno je održavati temperaturu tekućine oko 35-38 stupnjeva. U hladnoj vodi ne možete napraviti whirlpool. Indikacije i kontraindikacije ovdje ne igraju nikakvu ulogu, ova opcija je štetna za sve.

Važna pravila

Ne koristite whirlpool nakon što ste pili alkoholna pića. Također se ne preporučuje kupanje nakon bogatog obroka. Previše duge hidromasaže mogu naštetiti zdravlju, nemojte ga zloupotrijebiti. Nakon postupka, trebate provesti neko vrijeme sami. Najbolje je uzeti topli tuš i leći. Ozbiljna tjelesna aktivnost u tom razdoblju strogo je kontraindicirana, trebate dopustiti da se tijelo oporavi.

Ne preporuča se spustiti glavu pod vodom, kao mlaz može oštetiti uši ili oči. Za glavu obično ima svoj vlastiti sustav za masažu, koja proizvodi meko učinak. Na primjer, vodopad slavina, nježno masirati vrat i glavu. Zapamtite, ne treba uzeti olako masaža - indikacije i kontraindikacije, pravi liječnici i jednostavne mjere opreza će vam pomoći da iskoristite ovaj ugodan postupak.

Hydromassage - dostupan je!

Hidromasaža je prikladna jer se oprema može postaviti u svoj stan. Neće biti tako moćno i djelotvorno kao i veliki sustavi koji rade u sanatorijama i salonima. Ali za kvalitetnu kućnu masažu dovoljno je malena kupaonica s nekoliko mlaznica po zoni. Ovaj jednostavan uređaj može promijeniti vaš život na bolje.

Također, mnogi saloni za masažu nude hidromasažne usluge. Sanatoriumi i rekreativni centri obično imaju pristojne sustave, pa čak i pružaju stručne savjete. Kao što možete vidjeti, postoji mnogo načina da se pridruže hidromasaži. Nakon što ste ga jednom doživjeli, zauvijek ćete se sjetiti svijeta sklada i mira u kojem će vas uroniti.