Kako je podvodna masaža tušem?

Procedure za vodu su vrlo popularne iu zdravih i bolesnih ljudi. Nemojte napraviti iznimku i hidromasažu. Djelovanje usmjerenog vodenog mlaza može poboljšati raspoloženje, ukloniti akumulirani umor, opustiti napete mišiće. Jedan od najpopularnijih takvih postupaka je podvodna masaža tušem. Obično se ova masaža provodi s crijevom, kroz koju se voda isporučuje pod pritiskom. Tlak se može smanjiti ili povećati po želji.

U tome vrsta masaže osoba bi trebala biti u ležećem položaju, jer to potiče potpunije opuštanje mišića. Vodeni mlaz se može usmjeriti izravno na tijelo ili kroz sloj vode na nekoj udaljenosti od njega. Maser mora osigurati da se smjer vodenog mlaza uvijek podudara s trenutni smjer limfa.

Podvodna masaža tuširanja obično se izvodi na ugodnoj temperaturi za osobu - oko 37 stupnjeva. Pacijent na početku postupka najprije se uranja u toplu vodu i opustiti 2-3 minute. I tek nakon što se tijelo navikne, možete početi pod vodom masažni tuš. Recenzije ljudi koji su prolazili kroz ovaj postupak, kažu da je u početku učinak mlaza čini osobu neuobičajenom. Često se bolesnik trenira, pokušavajući zadržati tijelo u vodi na određenoj razini i u zauzetom položaju. Ali vrijedi podsjetiti da se tijekom podvodne masaže osoba treba opustiti što je više moguće. Napetost mišića ne pridonosi njihovom boljem masažu i čak može smanjiti pozitivan učinak postupka na nulu.

Kada se podvodna masaža tuširanja izvodi u konvencionalnoj kupelji, pacijent može držati ruke ispred sebe i svojim će se pomoćom prilagoditi položaj tijela u kadi.

U medicinskim ustanovama ovakva vrsta hidromasaže obavlja se uz pomoć posebnog dizajna. Na dnu kadice se proteže rešetkasti nosač ili fiksne 3-4 fiksne trake. To vam omogućuje da tijesto masirate na određenoj poziciji na desnoj dubini. U nekim slučajevima presavijeni krevet je stavljen u kadu, ležeći na kojem se pacijent može opustiti što je više moguće.

pod vodom tuš-masaža, kontraindikacije do što nije tako brojno, može se uspješno provoditi samostalno kod kuće. Prije toga, naravno, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da ste u ovom trenutku nema pogoršanja bolesti, nema krvarenja, upala i infekcija kože, nema tumora, ishemije i teške hipertenzije. Kod kuće, cijelo tijelo može biti masirana s fleksibilnim crijevom za tuširanje, povećavajući tlak mlaza do maksimuma i uranjajući u kadu s toplom vodom.

Baš kao u ručna terapija, tijekom takvog hidromasaže, provode se udarci, stiskanje, brušenje i gnječenje.

Kada se miluje, tuš glava se odmakne od masirane površine na dovoljnoj udaljenosti. Mlaz vode lagano dodiruje kožu, stoga njegov učinak nije tako intenzivan.

Kada ga stisnete, morate ga približiti tijelu i gurnuti ga sve do gore.

Prilikom gnječenja smjera mlaza treba biti različit. Tip crijeva može se voziti na određenoj udaljenosti od kože u cik-cak, kružnim i spiralnim pokretima.

Pri brušenju, vodeni mlaz je usmjeren okomito na masirani spoj.

Izvođenje svih pravila podvodna masaža tuširanja - idealno sredstvo za trajne mentalne i fizičke teške opterećenja. Ova vrsta masaže poboljšava protok krvi u raznim organima, aktivira metabolizam, opušta živčani i mišićni tonus, smanjuje razdražljivost pojedinca i pridonosi brzom oporavku njegove snage.