Masni naslage: kako ispravno postupati s prekomjernom težinom

Masni naslage zavode mnoge žene tijekom cijelog života, jer se riješiti takve bolesti može biti iznimno teško. Osim toga, smatra se to višak težine

Vjerojatno je svaka žena primijetila da se masni naslage nalaze na tijelu na različite načine. I specijalisti su tradicionalno podijelili lik pune žene u H, A, T i O obliku. Ali ono što objašnjava ovu podjelu i zašto je prekomjerna tjelesna težina koja nije uvijek ravnomjerno raspoređena na tijelo? Znanstvenici se nisu složili u jednom mišljenju i iznijeli nekoliko teorija. Prva teorija povezuje ovo stanje s osobitosti hormonskog podrijetla. Na primjer, neke žene imaju prevlast u tijelu muških hormona. To ne može utjecati na strukturu tijela: ramena su širi od zdjelice, a masni naslage na abdomenu su koncentrirane. To je, prema vrsti muške figure formira se određeni "puzik". Treba napomenuti da prevlast muških hormona doprinosi povećanju proizvodnje ženskih hormona, a to može utjecati na zdravlje s dobi, do formiranja kancerogenog tumora.

Druga teorija je da je glavna problemska zona za ženu takozvana "jahačka hlača". To je zbog činjenice da aktivnost alfa-2 receptora usporavaju proces gori spaljivanja do dna. I kod muškaraca, naprotiv, ti receptori postaju aktivniji u gornjem dijelu tijela. Zato imaju karakterističan abdomen, a žene pate od hlača za jahanje. Neki znanstvenici tvrde da je silueta ženskog lika zbog nasljedne predispozicije. To znači da se masni naslage distribuiraju na takav način, kao što je bio slučaj s prethodnom generacijom.

Ali važnu ulogu u tom pitanju igra našu hranu, jer stvara pojavu osobe tijekom života. Na primjer, ako se pridržavate odgovarajuće prehrane i upotrebljavate samo korisne proizvode, svaki dan se ta slika izoštrava i postaje privlačnija. No, ako se dnevno daju štetne hrane, osobito toliko voljenima mnogih "brze hrane", masne naslage u trbuh čak će i mršave ljude nastati. Stoga se za većinu žena može boriti tako široko rasprostranjen problem samo uz pomoć odgovarajuće prehrane i ljubavi prema sportu.

Prednosti tjelesnog odgoja već su dokazane i neporecive. Međutim, mnoge žene, koje pate od punine nasljednog faktora, iskreno smatraju treniranju apsolutno beskorisnom zanimanju. Naposljetku, oni su stvoreni prirodom, što znači da nikakvi mjere ne mogu pomoći, osim radikalnih tipova kirurške intervencije. Ovo je duboka iluzija, u pravilu, lijene dame. Naravno, privući se, postaviti cilj i postići je mnogo teže.

Zapravo, masti po prirodi mogu postati vlasnici lijepe tanke figure, samo proces njenog oblikovanja zahtijeva više napora. Ali kako će slatko biti nagrada, jer je stvorena osoba koja je pokazala snagu karaktera snaga volje i jasnu želju za pobjedom. Liječnici su otkrili da se radi o sportu sprema osobu iz mnogih bolesti. Na primjer, u ljubiteljima tjelesnih vježbi, praktički nema slučajeva stvaranja malignih tumora u prsima. To je zato što vježbe usporavaju proizvodnju hormona estrogena.

Masni naslage mogu se pretvoriti u elegantne linije lijepo žensko tijelo. Treba shvatiti da se fizički stres smatra stresom tijela, tijekom kojeg se adrenalin oslobađa. Ovaj hormon pomaže uništiti masne stanice i staviti ih u krv. A u krvožilnom sustavu koriste se kao dodatni izvor energije. Dakle, sport i pravilna prehrana stvaraju vaš lik svaki dan. Nemojte biti lijeni i početi se ponašati danas, a pozitivni rezultat neće vas čekati.