Zašto gastrocnemius smanjuje moguće uzroke

Crijeva mišića su neugodna i često bolna pojava. I riješite se to je vrlo teško. Posebno neugodno kada smanjuje grčeve nogu. To se često događa nakon sna, tijekom plivanja ili oštre promjene u položaju. Otkrijmo zašto mišići tele smanjenje.

Mogući uzroci

Općenito, liječnici samo ovaj fenomen od običnih napadaja se odvoji. Čak je i za njega izumio zasebni izraz - "mioklonija". Razlika je uzrokovana činjenicom da su razlozi zbog kojih se gastrocnemius mišić smanjuju, a uzroci drugih vrsta napadaja su radikalno različiti. A ako su tonik-klonični, mioklonski i djelomični spazmi često znakovi dovoljno ozbiljnih kršenja u radu ljudskog tijela, onda kada se smanjuju štih, uzroci su obično jednostavniji.

Treba napomenuti da vrlo često mioklonija događa odmah nakon buđenja ili tijekom spavanja. Ako pogledate dublje na prag, možete primijetiti trzanje u području ispod koljena.

Zašto se smanjuje gastrocnemius mišića tijekom spavanja?

Taj je fenomen uzrokovan poremećajima u radu ekstrapiramidni sustav mozak i bolesti koje ih prate. Stoga, ako barem jednom mjesečno imate grčeve mišića tele, razmislite o sveobuhvatnoj dijagnozi tijela. Uostalom, takav simptom može značiti početak razvoja bilo koje patologije.

Konkretno, u žena, gastrocnemius spasms svibanj biti harbingers od varikoznih vena. I u trudnoći, trudnice trebaju biti osobito oprezne: u posljednjem tromjesečju to može biti simptom diaboze mellitusa gestoze. I na početku gestacije, konvulzija je poseban alarmantan signal, što može značiti pre-eklampsiju.

Još jedan razlog

zašto smanjuje gastrocnemius mišić? Najčešće to može biti prilično mirno beriberi. Na primjer, nedostatak vitamina D. Pomaže u apsorbiranju kalcija i magnezija, bez kojih živčani završetak slabo djeluje. Upravo zbog toga postoje grčevi nogu. Također, postoji još jedan vitamin, čiji nedostatak može dovesti do pitanja zašto se tjelesni mišić smanjuje. Ovo je sve poznati vitamin B6. Također je potrebno za funkcioniranje živčanog sustava. Da biste izbjegli beriberi i spriječili grč gastrocnemius mišića, U izborniku biste trebali uključiti svinjetina, jaja, ribu. I da se isključi ispiranje vitamina D, potrebno je razmotriti razmak i isključiti diuretike i piće.

Pa i još jedno pitanje, zanimljivo obično onima koji su se suočili s grčevima gastrocnemius mišića: "Zašto ovaj napad često čeka u plivačima?" To je zbog suženja krvnih žila. Uzrok tome može biti previše hladna voda, razlika u temperaturi (grijana na suncu i ušla u vodu) ili pretjerano izlaganje mišića. Često smanjuje noge u vodi kod ljudi koji pate od nedostatka kalcija. Nemojte se iznenaditi zbog ove pojave, ako imate povijest bolesti kralježnice. Ali zbog povećanja opterećenja nogu smanjuje se zbog dehidracije, prekomjerne napetosti, kao i neadekvatnog zagrijavanja prije treninga.