Holistička masaža: opis i recenzije

Suvremeni svijet sa svojom raznolikošću, stalnim naprezanjima i zadacima iscrpljuje ljude, tako da na kraju radnog dana poželite nešto opuštanje, poput masaže. U nekima se ta riječ kombinira s riječju "kurativna". Uostalom, ovaj postupak se koristi samo ako je nešto bolesno. No, tu je holistička masaža, koja je posve bezbolna, ali vrlo ugodna.

Povijest podrijetla

Prije nego što shvatimo što je ovaj postupak, razgovarajmo o povijesti njezina izgleda. Otac ovoga vrsta masaže postao je Tovie Browning. Dugi niz godina radio je kao masaže, reflexologist, osteopat, koji ga je doveo do kombiniraju sve svoje znanje u jednu i stvoriti novi, dosad nepoznat, pod nazivom „holističkog palsing” (pulsiranje u prijevodu s engleskog - ripple).

Tovey je nastavio s pretpostavkom da velik broj slika i sjećanja "našao mjesto" u ljudskom tijelu. Možete dati primjer: napetost u mišićima, ukočenost, bezemotsionalnost. Mnogi se ljudi jednostavno ne mogu sjetiti i ne shvaćaju. Pomoć "izlaska" zapisa može biti cjelovita. Često uspomene koje su zaglavljene u našoj glavi mogu utjecati na sadašnjost i budućnost. Zato ih moraju biti pušteni van. Zahvaljujući ovom postupku, osoba stječe jedinstvo duše i tijela, shvaćajući sebe. Nije čudno da se ova vrsta masaže naziva anti-stresom.

Sada o samom postupku

Holistička masaža je integralni sustav. To može biti: preventivno, terapijsko, rehabilitacijsko. Utječe na fizičko, emocionalno i psihičko stanje osobe. Ovaj se postupak smatra lako.

Oni koji su odlučili svladati holističku masažu, trening bi trebao početi s proučavanjem tehnologije. Temelji se na jednostavnim, ritmičkim, pulsiranim pokretima, kao što su vibracije i ljuljanje cijelog tijela. Zahvaljujući njima, prirodni procesi započinju u ljudskom tijelu. Nije potrebna upotreba.

Ova masaža je savršena za ljude bilo koje dobi. On ima pozitivan utjecaj na odrasle i djecu. Može se koristiti za prekomjeran rad, bol u zglobovima, nesanica i stres nakon ozljeda. Blaga masaža je još jedan naziv za postupak koji vraća cirkulaciju, ublažava stres i poboljšava fizičko stanje.

Razlika palsinga od drugih vrsta masaže i značajki ovog postupka

Holistička i klasična masaža se međusobno razlikuju. Prva i najvažnija razlika je integritet i mekoću. Promatra se i tehnologija i terapija.

Drugi je da se rabe razne tehnike, radeći s blokovima, psihološkim i psihoterapijskim učincima.

Govoreći o značajkama možemo razlikovati sljedeće:

• Postavljanje realističnih ciljeva.
• Postupak korak po korak: tjelesno (koristi se tehnika masaže) - ručno, psihološko.

Ova metoda je vrlo pogodna za liječenje psihosomatskih poremećaja.

Holistička masaža kombinira neke elemente zapadnog i istočnog sustava ozdravljenja i poboljšanja. Prve su: yoga, ray-ki, chi-pištolj, su-jok, chen-chiu. Drugi bi trebao sadržavati: ručna terapija, refleksoterapija, bioenergetika i klasična masaža. Osim toga, neki elementi psihoterapije su utkani u ovaj postupak.

Mehanizam masaže

Prije nastavka postupka, vrijedno je razumjeti da pacijent nije pasivni pacijent, već aktivan sudionik u tom procesu. Tijekom masaže održava se dijalog koji je terapeutski u prirodi.

• Postupak se izvodi na podu.
• Pacijent leži u odjeći koja mu odgovara.
• Svi pokreti lete, vibriraju, odvijaju se u određenom ritmu.
• Tijelo lako i slobodno zamahuje samo ako je ritam ispravno odabran.
• Masaža se odvija u mirnom ritmu. Pacijent opušta, usredotočuje se na osjećaje tijela.
• Tijekom postupka koriste se veliki i mali amplitudi. Prvi je koristan za ljuljanje tijela i udova. Drugi prodire dublje i djeluje na emocije.
• Svi pokreti se izvode istodobno i bez zaustavljanja.

Kao i svi drugi postupci, masaža mora imati bazu ili, drugim riječima, bazu. To je osnova za načela njegove provedbe. Samo pridržavajući se njih, možete postići željene rezultate. Sada više o njima.

Načela holističke masaže

• Univerzalni pokret. Tijekom masaže bilo kojeg dijela tijela vidljivi su odgovori.
• Proširenja i brisanja. Kada se protežu, ne samo da se tijelo produljuje, već se širi grudni koš otpušteni zglobovi i mišići oslobođeni, vezana energija izlazi.
• Veza. Postoje dva načina povezivanja pola i aspekta tijela. Prvi od njih je sveprisutni pokret, drugi je masaža granica sa susjednim područjima. Zahvaljujući njima, stvara se sinkroni integritet postupka.
• Odnos. Tijekom masaže stručnjak bi trebao samo razmišljati o svom pacijentu, inače će osoba odmah osjetiti nedostatak komunikacije s rukama masera. Ne možete naglo zaustaviti postupak, morate postupno smanjiti amplitudu ljuljačke. Stručnjak koji obavlja masažu mora biti smiren i siguran.
• Nema prisile. Bolesnik treba osjećati sigurnu atmosferu. Samo u ovom slučaju njegovo tijelo neće primijeniti zaštitnu reakciju.
• Integritet. Prije nastavka postupka, pacijentu treba dati priliku da samostalno shvati uzrok bolesti. Samo u ovom slučaju masaža, liječenje će udružiti snagu.
• Resursa. Pacijent nije žrtva, samo mu treba pomoć, a samo ga kvalificirani majstor može dati.

Idemo po cijelom tijelu

Svaki stručnjak zna da postoje zone za masažu. Sada ćemo razgovarati o svakom od njih zasebno.

• Spina. Pacijent je stavljen na trbuh. Masaža počinje s lijeve strane. Postupak se nastavlja tek nakon uspostavljanja fizičkog i emocionalnog kontakta. Majstor mora osjetiti disanje pacijenta. Prsti ruku idi na stranu kralježnice. Spinalna masaža je ljuljačka koja oponaša zamagljivanje granice između desne i lijeve strane. Nakon ove masaže dijelovi tijela prolaze do brušenja lopatica. Prvo, zatim okosnicu, a zatim idite na drugu škapulu.
• Noge. Pokret se kreće prema dolje. Povlačenjem nogu, koljena ne zavoje.
• Ruke. Grije se, koristi se ulje.
• Glava. Maserka stisne ruke. Podiže i zateže. Dakle, površina vrata je rastegnuta. Glava se masaže spiralnim i u kružnim pokretima uz rast kose. Strukovi su uhvaćeni i lako se podižu.

Prednosti postupka

Najbolja stvar o tome što daje holističku masažu može reći bivšim pacijentima.

• Neki su se osjećali laknuli. Lakše je prošetati, noge su prestale boljeti, a što je najvažnije - nekako su dolazile snage. Došlo je do osjećaja da želite letjeti, bez zamora.
• Drugi je da se spavanje poboljšalo, nema leđa u leđima. Energija je tako nestrpljiva, osjeća se kao da se čudo dogodilo.
• Tu je i mišljenje da holistička masaža savršeno uklanja stres. Sada je potrebno za mnoge ljude. Nakon postupka sve negdje odlazi negdje, sve je loše zaboravljeno. Problemi su odmah riješeni, i sve je dovoljno.
• Mnogi ljudi kažu da holistička masaža kralježnice pomaže u ponovnom uspostavljanju fleksibilnosti. Nakon toga možete jednostavno raditi fizički rad. Snage traju duže vrijeme.