Kako hraniti dijete godišnje: izbornici, recepti

hraniti dijete

To bi trebao biti pravilno dizajniran tako da dijete s proizvodima prima potrebne sastojke u tragovima i vitamine za puni rast i razvoj.

pramenovi

Unatoč činjenici da beba već ima više zuba u ovom dobu i aktivnije uči svijet, uključujući i uz pomoć hrane, majka bi i dalje trebala biti ozbiljna o rasporedu hranjenja.

Jednogodišnje dijete bi trebalo jesti prosječno 1100 grama raznovrsne hrane dnevno. Taj je iznos podijeljen na 5 obroka. Svi isti osnovni obroci u prehrani trebaju biti mliječni proizvodi.

Ako beba i dalje pije majčino mlijeko, nemojte ga oštro poricati. Umjetne mješavine se još nude, ali prilagođene dobi djeteta. Mlijeko kašu trebalo bi biti u dnevnom izborniku djeteta. Što hraniti u godini bebe?

To se može kupiti mlijeko kašu u kutijama iz odjela dječje hrane ili kuhani kod kuće. Kakvu mogućnost korištenja, majka odluči, ovisno o preferenciji ukusa djeteta i njegovim zdravstvenim karakteristikama.

Potrebno je hraniti dijete približno u isto vrijeme. Zatim će želučani sok i potrebni enzimi biti proizvedeni do pravilnog unosa hrane i neće biti problema s njegovom probavom.

Koji proizvodi su potrebni nakon godine

U dnevnom izborniku djeteta mora nužno biti prisutan povrće i voće. Tijelu djeteta daju potrebnu količinu vitamina i elemenata u tragovima. I gastrointestinalni trakt postepeno se koristi za probavljanje nove vrste hrane.

S obzirom da je mnoga djeca sklona nastanku raznih dijatesa, prvi put se proizvod uvodi u minimalan iznos. Svakodnevno s normalnom reakcijom, količina ponude hrane se povećava.

Mnogi roditelji vjeruju da u ovo doba dijete može već jesti, kako kažu, iz običnog kalorija. Ovo je kategorički pogrešna odluka. U ovom dobu dijete zahtijeva poseban izbornik za posebne recepte.

Koliko hraniti dijete godišnje? Intervali između jela ne smiju biti duži od 4 sata. Između glavnih jela uvijek su prisutni zalogaje.

Uvijek bi trebao biti prisutan u tjednom izborniku bebe:

• jogurt;
• mlijeko;
• jaja;
• povrće;
• voće;
• žitarice;
• meso;
• ribe.

Ne možete dati svom djetetu hranu u jednom danu. Oni bi trebali ravnomjerno rasporediti u izborniku 7 dana.

Juha s mesnim okruglicama

Kako hraniti dijete godišnje? Recept za ovu juhu pomoći će napraviti ukusno prvo jelo za bebu. Za njegovu pripremu koriste se prehrambene hrane (kunić, puretina, piletina).

Od svježe pulpe potrebno je pripremiti 100 g mljevenog mesa. U ovom trenutku, 30 g mrvice od listopada omekšati u vodi. Zatim se mora izvući i dodati mljevenom mesu. Ovdje trlja na malu mlaznicu 1/4 žarulje. Skuhano meso dobro se miješa i formiraju se male mesne kuglice.

Oni se tuširaju u loncu kipuće vode i kuhaju 10-15 minuta. Zatim se ovaj medij stapa. U lonac se ulijeva svježa voda. Jedna srednja krumpir je izrezana u male kocke, 1/2 mrkvu se tretira na isti način. Povrće se dodaje juhu.

Nakon kuhanja, posudu se ulije (minimalno) i kuha sve dok krumpir i mrkva ne budu spremni. Zatim je posuda uklonjena iz vatre i odložena na stranu, tako da se juha s mesnim okruglicama unese.

Ako beba još uvijek loše žvaka, tada se tlo može sjesti uz vilicu. Nemojte koristiti miješalicu u ovoj dobi, u protivnom žvakanje reflex neće biti proizvedeni na vrijeme.

Dijetetski borsch

Kako možete hraniti bebu nakon godinu dana? Dijete bi se trebalo postupno podučavati na punom izborniku. Stoga, dijetni borsch će biti jedan od koraka do odrasle prehrane.

Da biste to napravili, morate staviti posudu s 1 litrom vode na vatru. Sve povrće se čisti prije upotrebe i dobro se opere. Dva srednja krumpira izrezana su u male kocke. Mrkve i srednje trake trljaju na srednjoj mlaznici. Mali luk je sitno sjeckan.

Povrće se stavlja u tavu i kuhaju preko male vatre. Jedan medeni slatki papar izrezan je u male kocke. Kupus (100 g) sitno se zgusne i doda borsku kad se kuha drugo povrće.

Dvije male rajčice su blanširane i oguljene od njih. Također se raspadaju u malim kockicama. Paprike i rajčice dodaju se u posudu 10 minuta prije kuhanja. Spremni borsch bi trebao biti promijenjen vilicom, jer će beba i dalje teško žvakati kupus.

Za ukus i interes djeteta, prije podnošenja uz pomoć kiselog vrhnja, nacrtajte smiješnu grešku na borsku.

Smeće u pećnici

Kako hraniti dijete u godini za večeru? U večernjim satima, djetetu se može ponuditi kolač sa bočnim jelo. Meso mora biti prisutno u prehrani jednogodišnjeg djeteta. Za kuhanje skuta mogu se koristiti puretina ili piletina.

Količinu celuloze i 200 g bundeve uvijena je u mljevenju mesa. 1 jaje i 1 luk stavljaju se u mljeveno meso (rešetkano na malu mlaznicu). Masa je izlivena i dobro izmiješana.

Da se kolači ne raspadaju, potrebno je dodati nekoliko krušnih mrvica na mljeveno meso. Sada možete početi formirati malu veličinu praznina. Potrebna količina je postavljena na lim za pečenje (prekrivena pergamentnim papirom).

Preostale se kruške mogu poslati u zamrzivač do sljedećeg kuhanja. Pecite jelo 40 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva, list za pečenje treba prekriti folijom. Zatim se očisti, a kolači se kuhaju još 20 minuta.

tepsija

Što hraniti dijete u godini između glavnih jela? Za to možete koristiti voćne sireve ili jela od kravljeg sira. Kaseta će postati ukusna i korisna desert za bebu.

Za njegovu pripremu, sljedeći sastojci moraju biti pomiješani:

• gutljaj 60 g;
• brašna 4 g;
• mlijeko 15 ml;
• kiselo vrhnje 10 g.

Rezultirajuću masu protrlja se vilicom dok se ne postigne jednolična konzistencija. Ovdje ide 5 grama šećera. Smjesa se polaže u malom kalupu, koji je prethodno podmazan maslacem i posut krušnim mrvicama.

Lonac je pečen u pećnici dok ne kuha na temperaturi od 180 stupnjeva.

Mlijeko kašu

Ova jela moraju biti prisutna u dnevnom izborniku djeteta do 3-5 godina. Često, mame se pitaju što će hraniti dijete u jednoj godini za doručak. Mliječna kaša idealan je za tu svrhu.

Mogu se kuhati na štednjaku ili u višestrukoj paleti. U drugom slučaju, prahovi su bujni i nježni za okus. Za pripremu, trebate 100 grama žitarica (riža, zobene pahuljice, heljde) i isperite i stavite u zdjelu multivarka. Ulijte 0,5 litara mlijeka i dodajte šećer po želji.

Na multivarhu je podešen način "Kashi". Nakon 40 minuta, završit će signal kuhanja. Kaša je stavljena u tanjur i mali komad maslaca stavljen je na vrh. Ako želite, možete dodati zdrobljeno voće u pripremljenu posudu.

Manna kašu s bundom

Neki ljudi iz djetinjstva nisu baš lijepe uspomene na mangu. No, može se kuhati tako ukusno, da ova kaša postaje omiljeni doručak bebe. Za pripremu, 200 g bundeve treba očistiti i dobro isprati. Povrće se trlja na finu ribu.

200 ml mlijeka ulijeva se u posudu za kuhanje i dovede do kuhanja. Ovdje bundeva ostavlja, a smjesu kuha 15 minuta. Onda se postupno uvodi 2 tsp. manki uz stalno miješanje.

Kuh je kuhano još 15 minuta. Za okus, doda se šećer i prije uklanjanja posude s vatre, malog komada maslaca. Kaša će dobiti lijepu narančastu boju i biti nježna u dosljednosti.

Suho od jetre

U jednoj godini dijete postupno uvodi nove proizvode. Jetra je uvijek prisutna u djetetovom jelovniku 1-2 puta tjedno. Što hraniti dijete u godini, tako da hrana donosi maksimalnu korist? Suh jetre će biti idealan izbor za tu svrhu.

Za kuhanje jela, piletina, govedina i puretina također se koriste. Potrebno je isprati 100 g jetre i ukloniti sve vene. Zatim je izrezana u male kocke.

Također je isjeckan 50 g mrkve. Od 1 jaje se odvoji žumance. Svi sastojci se stavljaju u jedan spremnik. Također dodaje mlijeko (1/5 šalice) i 2 žlice. l. zobene pahuljice.

Cijela smjesa dobro je prekinuta miješalicom. Bjelančevina se zaliho odvojeno i polako ulijeva u ukupnu masu. Smjesa je izlivena u kalup i stavljena u peć na temperaturi od 180 stupnjeva 30 minuta.

Souffle se također može pripremiti u multivarhu u "Steam" načinu rada. Vrijeme pečenja je isto - 30 minuta.

Ribice od mesa

Što možete hraniti dijete godišnje? U dijeti do tog vremena trebao bi se pojaviti prilično dobar asortiman različitih jela. Riba je proizvod koji mora imati u dječjoj večeri. Posude iz nje nude se 2 puta tjedno.

Jednostavno možete kuhati male masnoće i pomiješati s pire krumpirom. Ali izgleda pomalo trulo i nije baš ukusno. Dijete bi se u početku trebalo naučiti jesti puni obrok, tako da u budućnosti ne zapovijeda majci u smislu prehrane.

Ribice od mesa mogu se pripremiti od bilo koje bijele, mršave ribe. Bolje je koristiti more, jer u njemu praktički nema kostiju. Pripremiti potrebnu 60 g kostiju riba mljevenja mlinu uz dodavanje 10 g bijeli kruh (prethodno namakanje).

U nadjevu se doda žumance i 1/4 tsp. biljno ulje. Masa je topljiva za okus, formiraju se male loptice. Oni su postavljeni na lim za pečenje, dno je izlivena vodom (možete dodati malo sjeckani rajčica ili sok od rajčice vlastite kuhanje).

Mesne kuglice peče se u pećnici na temperaturi od 180 stupnjeva 30 minuta. Možete ih poslužiti s bilo kakvim kravama ili sitnim tjesteninom.

Prekrasan puding mana

Ovo jelo može se ponuditi djetetu za sredinom poslijepodnevnog snacka. Takav će desert ugoditi cijeloj obitelji i djetetu. To može biti poslužen za neočekivane goste za čaj.

Za njegovu pripremu, 150 g semolina i 100 g šećera mora se miješati u malom spremniku. Ovdje se dodaju mali prstohvat soli. Ova se smjesa postupno uvodi u vruće mlijeko (4 šalice), a gusta tartuga kuhamo na laganoj vatri uz stalno miješanje.

Posuda se odvoji od ploče, a masa se potpuno hladi. Stavlja 250 g mascarpone sira i 1 paket vanilije šećera. Ova masa je pretučena mješalicom, jaja se postupno uvode (3 komada).

Silikonski kalupi podmazuju se maslacem i pospite malom količinom brašna. Ova kuhana masa izlijeva se. Desert se peče 30 minuta pri temperaturi od 180 stupnjeva.

Kada se pudinge hlade malo, vrh će pasti i formirati male ureze. Ovdje možete staviti svoje najdraže bebe kave.

Što i kako pravilno hraniti dijete godišnje, detaljno se raspravlja u ovom članku. Ovi savjeti pomoći će vašoj majci da uravnotežen i ukusan jelovnik za bebu tjedan dana.