Hranjenje bebe nakon godinu dana

Kada beba ima jednu godinu, mora se početi naviknuti na odraslu hranu. Dijete je već imalo prvih 6-10 zuba. Gruba aktivno uči žvakati. U tijelu se proizvodi više probavnih enzima koji pomažu u probavljanju hrane za odrasle. No, veličina želuca jedne godine starog beba je još uvijek vrlo mala, pa bi stoga rastuća mrvica trebala jesti najmanje četiri puta dnevno. Hranjenje bebe nakon godinu dana moraju biti bogati vitaminima i mnogim drugim korisnim tvarima potrebnim za razvoj djeteta.

Mnogi pedijatri uvjereni su da bebe trebaju biti dojene do dobi od 20 do 24 mjeseca. Jednogodišnje dijete savjetuje majčin mlijeko dnevno u ranim jutarnjim i kasnim večerima. Majčino mlijeko je zasićeno hranjivim tvarima, kao ni bilo koji drugi proizvod.

Hrana za odrasle treba pripremiti uzimajući u obzir osobitosti probavnog sustava djece ove dobi. Nudimo samo dobro kuhani kašu, paru odrezak, povrće pire krumpira i limenke. Posebnu dječju hranu možete koristiti u posudama, što ukazuje da se djeci preporučuje nakon 12 mjeseci.

Nutricionizam djeteta nakon godine trebao bi uključivati ​​mliječne proizvode. To bi trebalo postati glavna komponenta dječje prehrane. Djetetu se već može dati kefir i prirodni jogurt (do 200 mililitara dnevno). Vrlo je važno hraniti bebu s kravljem sirom i malom količinom sira. Za to je korisno pripremiti skupe kravljeg sira, raspršujući ih razrijeđenom kiselom vrhom s niskom masnoćom. Količinu svježeg sira dnevno bi trebalo doseći 70 grama.

Glavno jelo u prehrani djeteta je kašica. Ponudite svoje mrvice zobena kaša, riža, proso, heljda i kukuruzni kašu. Dijete prehrana nakon godinu dana temelji se na ovom jednostavnom jelu.

Nemojte plijeniti djetetu s tjesteninom. Ne sadrže toliko korisnih tvari, pa neka vaše dijete malo poštuje ovo ukusno jelo.
Jedna godina je spremna za svoje prvo poznanstvo s kruhom. Do jedne i pol godine nije preporučljivo dati dijete ružičasto kruh. Hranite bebu običnu bijelu pšenicu. Nemojte davati djetetu više od 100 grama dnevno ovog proizvoda.

Jedenje dijete nakon godinu dana trebalo bi biti bogato povrćem i voćem. Stavite na stol ispred vašeg rastućeg djeteta povrće pire krumpir i tekuće juhe s povrćem. U prehrani djeteta mora biti prisutna repe, trava, rajčica, zeleni grašak, grah. Postupno priviknuti dijete na svježe sitno sjeckani zelje - kopar, peršin, salata, mladi luk.

Jednogodišnje dijete bi trebalo primiti oko 200 do 250 grama voća dnevno. Ali budite oprezni, ti proizvodi mogu uzrokovati alergije! Dajte prednost na jabuke, kruške, šljive i bobice koje rastu u našoj regiji.

Dječja hrana nakon godinu dana uključuje oko 100 grama mesa dnevno. To uključuje kolače od pari, mesne okruglice, juhe od mesa. Dobar izbor bit će meso za konzumiranje bebe. Nekoliko puta tjedno, hrane se skuta od ribe ili mesnih kuglica od bakalara, šikara ili pollocka.

Piti bebu je bolje od čiste vode, proizvedene posebno za djecu svoje dobi. Mliječni proizvodi, sokovi od voća i povrća, kao i kompotice možete ponuditi bez šećer. Umjesto šećera poželjno je koristiti malu količinu fruktoze. Dopušteno je priložiti jednogodišnjak na lagano pivo čaj i biljne dekocije od metvice, kamilice ili komorača. Međutim, previše ne pijete bebu s tim pićima.

Ako je vaša beba sklona alergijama ili ima problema sa želučom, pitajte kako hraniti bebu godinu dana od svog liječnika. Možda iskusni liječnik će vam donijeti posebnu prehranu, koja će biti korisna za Vaše dječje proizvode.