Full-food: recept za dijete do godinu dana. Što možeš dati djetetu godinu dana. Izbornik jednogodišnjeg djeteta od strane Komarovskog

Mnoge majke zabrinute su teme "hranjenja djeteta do godine dana". Recepti raznih jela, korisni za vaše mrvice, možete razmišljati o sebi i možete dobiti savjet od pedijatra. U potrazi za najboljima za dijete, roditelji pažljivo proučavaju police trgovine dječjom hranom. Ponekad odabir najprikladnije opcije postaje pravi mučenje. Da biste odabrali pravi recept za dijete do jedne godine, morate znati neka pravila i, naravno, slušati želje djeteta.

Prehrana novorođenčadi

Prije svega, imajte na umu da je najvažniji i nužniji proizvod za bebu majčino mlijeko. Ne može se zamijeniti, ali samo lijen ne zna o njegovoj korisnosti. Ako majka iz nekog razloga ne može hraniti dijete jedini izlaz je prilagođena mješavina. Za svoj izbor je potrebno pristupiti sa svime odgovornim. Uostalom, ovaj proizvod će biti jedina hrana za mrvice u prvih šest mjeseci života. Kada dojite, beba vam može trebati dodatnu tekućinu. U tom slučaju mora se piti vodom ili posebnim čajem, pogodnim za dob.

mamac

Prvo mamac trebao bi biti uveden u oko šest mjeseci. Nemojte se žuriti s ovim. Kao što kažu stručnjaci, bolje je kasniti tjedan dana nego žuriti. Recept za dijete do godinu dana ne smije sadržavati složene proizvode. Sastojci trebaju biti prirodni, svježi, bez konzervansa i bojila. Prva stvar koju dijete treba probati je fermentirano mliječne proizvode. Obično je jogurt. Prvi put se dodjeljuju dvije ili tri žlice, a zatim se nadopunjuje majčinim mlijekom ili smjesom. Lure se uvodi u drugo hranjenje. Tako ćete imati priliku promatrati reakciju bebe. Svakoga dana treba povećati broj žlica. Kao rezultat toga, kefir potpuno zamjenjuje jedno hranjenje. Kad se dijete navikne na novi proizvod, polako se dodaju svježi sir. Postupite to postupno. Uzmite si vremena da ne učinite mnogo štete.

Recept za dijete do godinu dana starosti

Nakon svladavanja svježeg sira i kefira, dijete sigurno neće odbiti pokušati nešto drugo. Predloži ga žitarica bez mlijeka. Može biti heljda, riža, kukuruz. Imajte na umu da proizvod ne sadrži gluten. Može uzrokovati alergijsku reakciju.

Zobena kaša treba pripremiti na vodu ili prilagođenu smjesu. Kravlji i kozji mlijeko ne bi smjeli biti prisutni jednogodišnje dijete. Do Komarovsky, nered je također dodao da majčino mlijeko, ako je to u dovoljnoj količini (dr Komorowski - poznati pedijatar, njegov savjet trebao biti veliki broj roditelja, uključujući i vrlo dobro poznat u svijetu).

za hranjenje djeteta Prva godina života zahtijeva povrće i voće puree. Potonji treba dati s oprezom. Nakon što je okusio slatko, dijete može napustiti povrće. Za kuhanje povrća sira, odaberite proizvode kao što su krumpir, bundeva, cvjetača, brokula, tikvice. Oni ne uzrokuju alergije i sadrže veliki broj hranjivih tvari. Nemojte stavljati nikakve zalogajeve u pure. Sol i šećer također su zabranjeni. Dakle, dijete se postupno navikne na gustu hranu.

Kako uvesti meso

Recept za dijete do godinu dana postepeno postaje raznovrsniji. Nakon što je beba ovladala povrćem, možete probati meso. Prvo, juha je kuhana, ali ne na vodi, ali na pileći juhu. Dajte bebu nekoliko dana za redom. Ako nema negativnih reakcija, možete dodati pire meso.

Postupno uvesti žumanjak pilića, počevši od petog dijela. Do godine njezina količina ne bi trebala prelaziti polovicu jednog žumanjka. Do 10 mjeseci beba treba probati svinjetinu, govedinu i ribu. U ovom dobu već je u stanju žvakati dovoljno teško dijelove. Majčinog mlijeka ili mješavine smanjuje se u pozadini.

Što dijete može učiniti godišnje

Peremahnuv godina granica, dijete ne samo da je narasla, udebljali, naučila hodati i objaviti mnoge zvukove, ali i spremni probati i naučiti razne ukuse. Dijete je aktivno, a svaka minuta prima puno novih dojmova. Njegovo tijelo traži nadopunu energije. U tom smislu, recepti za bebu (1 godinu) ovog doba malo se razlikuju od onih koji su prije bili korišteni. Mnogo se mijenja u njegovim osjećajima ukusa. Dijete je već pokušalo sve moguće ukuse i formirao stav prema njima.

Valja napomenuti da, suprotno popularnom uvjerenju, ne svi djeca vole slatkiše. Mnogi vole žvakati krušnu koru ili pojesti komad nježnog mesa. Pažljivi roditelji lako će shvatiti sklonost okusu njihovih mrvica. U nastavku predlažemo približan izbornik jednogodišnjeg djeteta Komarovskog.

1. Za doručak možete poslužiti omlet, mlijeko kašu, kompot (čaj, ljubav ili kakao). Sve treba biti svježe pripremljeno.
2. Ručak uključuje nekoliko jela. Na prvom se može poslužiti juha ili bujon. Na drugoj mršavoj ribi ili mesu s ukrasom povrća. Za desert - voće (uvijek svježe) i piti.
3. Snack je obično najomiljenija hrana za djecu. Mama bi trebala pripremiti svježi jelo, kolačiće, voće i, naravno, kompot.
4. Večera ne smije biti previsoka u kalorijama. Masna hrana ne dopušta da beba zaspi i "daje vam" noćnu nesretnu. Možete poslužiti ukrašeno povrće, kašu i mlijeko (kefir).

Kako kuhati

Mnoge majke zainteresirane su za pitanje što se može staviti u juhu. U tu svrhu korisno je poznati skup proizvoda. Ovo juha, meso, krumpir, mrkva, luk, kupus. Mogu se izmjenjivati, a time i diversificirati izbornik. Svi sastojci su kuhani zajedno, a zatim pomoću miješalica pretvoriti u juhu-pire. Tijekom vremena, povrće i meso mogu se izrezati u male komadiće tako da dijete uči žvakati.

Slično tome možete kuhati i staviti povrće krumpir. Povrće se kuha na vodi i dobro promiješa. Puree trebaju biti deblji od juhe. Meso u ovom slučaju služi zasebno. Hrana za jednogodišnje dijete pripremljena je na isti način kao i za odraslu osobu. Razlika je u tome što hrana nije dodana u mirodijama za bebe, a sol je u minimalnoj količini.

Oprez nije ozlijeđen

Prilikom pripreme svih jela treba pažljivo proučiti recepte. Nutricionizam djeteta, starog jednog godine, iznimno je važno za njegov rast i razvoj. Mora biti puna i uravnotežena. Svi proizvodi koji se koriste moraju biti svježi i bez štetnih nečistoća.

Velika pogreška koju mnogi roditelji čine je njihova želja da hrane dijete protiv svoje volje. Dodatne žlice koje jedu "za tatu, mamu, baku", neće učiniti ništa dobro. Malo dijete je sasvim sposobno odlučiti koliko će jesti i za koje vrijeme.

Pažljivo promatrajte što dijete jede. U dobi od jedne godine već ima nekoliko zuba. Međutim, ne može ništa žvakati. Stoga, nakon što ste ugrizli veliki komad jabuke ili bagela, lako se može gušiti. Dajte mu kolačići za bebe. To je dovoljno teško i topi se pod utjecajem sline. Zato zaštitite bebu i pružite mu priliku da prakticira masturbaciju.