Kruh za Maslenitsa

Kao što poznata izreka kaže - ne možete pokvariti kašu uljem. Otkrijmo što je dobro zobena kaša, otvorit ćemo sve njegove tajne.

Što su kaša

Do vrijedne žitarice i grah proizvoda, od kojih možete kuhati ukusna kaša, su kako slijedi: riža, heljda, zob, ječam, griz, grašak, pšenične mekinje, proso, ječam i raž pahuljice, proso, kukuruz, grah.

Zauzvrat, slijedeće žitarice mogu biti pripremljene sljedeće vrste kaše:

• pšenica;

• proso;

• kukuruza;

• biserno ječam;

• zobeno brašno;

• riže;

• heljda;

• griz.

Postoji mnogo opcija za obilan obrok!

Korištenje kaše

Različite vrste uljnih kaša za dugo vremena se probavlja u tijelu. U tom smislu tijelo se više ne osjeća gladnim i ne smrzava se u hladnoj sezoni. Vrijedna hrana se smatra neophodnim za srdačan doručak, također je korisno jesti kašu za ručak i večeru.

Zobena ulja od gore navedenih žitarica - odličan antioksidans. Bogato jelo može regulirati metabolički proces u tijelu, poboljšati probavni sustav, smanjiti kolesterol.

Na primjer, pšenično kašu, mogu se ukloniti iz tijela teških metala, toksina, toksina, toksina, uklanjanja viška masnih naslaga. Nema štete uzrokovane uporabom žitarica. Iako u svemu morate promatrati osjećaj proporcije.

Pored toga, preporučeno je zrno ulje iz pšenice kao važan element u prehrani osoba s kardiovaskularnim bolestima. Prosijane sokove i heljde imaju pozitivan učinak na rad sustava hematopoeze i na aktivnost jetre. Ako želite poboljšati stanje noktiju i kosu, onda je neophodna uporaba bisernog ječma i rižine. Također podatke vrste krune bogate vitaminima iz skupine B i stoga imaju povoljan učinak na imunitet i vid.

Zobena kaša idealna je za doručak. Treba ih koristiti oni koji to žele biti zdrav. Veliki broj ugljikohidrata brzo zasićuje tijelo, kao neizostavni element zobene pahuljice, biotin, bori s pospanosti i umora, smanjuje rizik od čira na želucu.

Kako kuhati kašu?

Postoji nekoliko mogućnosti za kuhanje kaše. Prvo, možete kuhati na vodi ili na mlijeku - to je pitanje svih okusa. Drugo, pahuljice od zobene pahuljice, bisernog ječma ili kukuruza jednostavno se prelijevaju kipućom vodom i poklopite poklopcem, stavljajući pečenje posude do kraja (oko 10 minuta). Uobičajeno je dodati ispranu krpu u kipuću slanu vodu i kuhati na laganoj vatri, povremeno miješajući žlicom. Voda u tavi trebala bi biti 2-3 cm veća od žitarica. Ako se tekućina isparila, mora se ispuštati nakon kuhanja. Na kraju kuhanja, kaša je začinjena maslacem ili biljnim uljem.

Ostale informacije o prasadi

Prednosti žitarica dokazane su više puta. Od djetinjstva majke kažu svojoj djeci da oni koji jedu kašu rasti brže, steknu snagu i ostanu zdravi. Učenici na radnim satima proučavaju kako se pripremaju ulja za ulje, kao što je pisano - na teme pisanja i književnosti. Od masovnih medija u programima na zdravoj prehrani, više puta čujemo istu stvar, da nema više korisnih, sposobnih zasićenja organizma s vrijednim mikroelemovima proizvoda od ove. Maslinovo ulje ili uljna kaša - to nije važno, glavna stvar je ne zaboraviti na više profita da ga napuni uljem. I što je više, to bolje - kao dobro poznata izreka.

Kavu za blagdane

Godišnje u zimskoj sezoni, točnije krajem veljače, slavimo Maslenitsu. Tjedan prije korizme, kršćani od davnina zabilježili su odlazak zime. Ljudi se zabavljaju i tretiraju se ukusnim jelima među kojima svakako moraju biti palačinke i kašu od maslaca.

Za vojne praznike obično se tretiramo na poljski kašu - najatraktivnije jelo na prednjoj strani. Na primjer, kada su učenici provode vojni-sportska igra „Ljetne munje” u šumovitom području ili na mjestu, tu su i igrači na večeru odlučili slaviti vruće ulje kaša - pravi hrana za heroja.