Jednostavan recept za čaj s cimetom za mršavljenje: recenzije

Cimet je jedan od najpoznatijih i najpopularnijih začina. U davna vremena bila je dostupna samo kraljevima i ostatku elite. Do danas je u kuhinji gotovo svake ljubavnice. Koristi se za pečenje, za pripremu deserta ili različitih umaka. Također se dodaje svim vrstama pića, kao što su kava, čaj ili vino. Danas će članak biti posvećen receptima za čaj s cimetom za mršavljenje, razmotriti njegove prednosti i štetu.

cimet

Obično se ovaj začini prodaje u obliku štapova - valjanog i dobro obrađenog kora stabla cimeta.

Izvorno je otvoren kao lijek. Kasnije je dodano u hranu. U početku, bio je dostupan samo vladajućim slojevima stanovništva.

I neko vrijeme služio je kao valuta. Zbog svoje bogate arome koristi se za pripremu velikog broja jela, te je teško zamijeniti bilo kojim drugim začinom.

Ona dolazi iz Šri Lanke i je kora zimzelene tropske stabla. Može se naći u obliku praha u tlu na području rasta stabala, ali se može naći već u urušenom obliku na samoj biljci.

Postoje samo dvije vrste poznatih začina:

• Cejlonski tip. Ima svijetlo smeđu boju i slatki okus.
• Vrsta blagajnika. Više tamno smeđe boje, s gorčinim okusom.

Hranjiva vrijednost proizvoda

Prije nego što razmislite o receptu za čaj s cimetom za mršavljenje, pokušajte detaljno razumjeti što je uključeno u začin.

Cimet nema apsolutno šećer, što je njegova nedvojbena prednost.

Dakle, u jednoj žličici mljevenog cimeta sadrži 4 g vlakana, 3% svih njegovih sastojaka je vitamin K, koji ima blagotvoran učinak na probavni sustav. Još nešto više od 4% sadrži željezo cimeta, 8% kalcija i 68% mangana.

Općenito, žličica cimeta ima 19 kcal.

Korisna svojstva cimeta za tijelo

Nije teško pogoditi da cimet djeluju pozitivno na osobe koje pate od dijabetesa, jer uopće nema šećera. Osim toga, snižava razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.

Ovaj začin ima antibakterijski učinak na tijelo. Bori se s velikim brojem virusa i infekcija uzrokovanih raznim bakterijama. Tijekom 2012. godine provedene su studije koje su dokazale da ulja koja se dobivaju iz borbe s cimetom gljivičnih Candida bakterija.

Djeluje kao protuupalno sredstvo.

Pomaže u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sustava, jer ne sadrži kolesterol. Godine 2003. provedene su studije koje su dokazale da redoviti unos cimeta smanjuje razinu kolesterola u krvi. A studije koje su provedene u 2013. godini, to je potvrdilo.

Sprječava brzo starenje stanica mozga zbog svojih anti-stresnih svojstava.

Druga važna imovina je borba protiv karijesa.

Ne tako davno je dokazano da cimet mnogo bolje utječu na usnu šupljinu od ulja klinčića. Zahvaljujući sadržaju cimeta u svom sastavu, mnoge paste poboljšavaju mikroflore usne šupljine.

Prije nego što razmislite o receptu za čaj s cimetom za mršavljenje, vrijedi napomenuti da uz pozitivne učinke može imati i kontraindikacije.

Štetu cimetu

Unatoč svim prednostima začina, kada ga koristite, morate poduzeti neke mjere predostrožnosti. Osobito kada se radi o velikim dozama.

Stoga, ako kupujete u čaj s cimetom za mršavljenje, recepta i kontraindikacije trebaju biti opisane na naljepnici na poleđini. Ako nema takvih informacija, isplati se unaprijed saznati sve nijanse, a zatim kupiti proizvod.

Ako dođe do predoziranja, iritacija se može pojaviti na koži ili sluznici. I bolni osjećaji u ustima i usnama su neizbježni.

S oprezom treba poduzeti ljudi koji pate od različitih bolesti jetre. Uz čestu uporabu začina, može se razviti i intoksikacija.

Zbog visokog sadržaja kumarina, uporaba cimeta može uzrokovati tešku glavobolju.

Osobe s hipertenzijom trebaju obratiti pozornost na to kako se osjećaju nakon pojave začina. Ako ne utječe na njihov pritisak, možete sigurno uključiti u vašu prehranu. Ali ako primijetite da ima najmanji učinak na vaše zdravlje, bolje je potpuno napustiti njegovu upotrebu.

Nemojte isprati usta otopinom koja sadrži cimet, ako usta imaju malo krvarenje. U takvim slučajevima, također je bolje da ga ne uzmete unutra.

Nije poželjno koristiti je tijekom trudnoće ili dojenja. Djeci se mogu dati ako ste sigurni da neće uzrokovati alergije.

Optimalna doza cimeta za dnevni unos

Prije nego što razmislite o receptima čaja s cimetom, pobrinite se da ne postoje kontraindikacije za njegovu upotrebu i pravilno odredite dnevnu stopu.

Kao što je već napomenuto, bolje je da trudnice i djeca potpuno odustaju od upotrebe.

Ljudi koji pate od dijabetesa, jedan dan može imati 1 do 6 grama cimeta. Najbolje je da je Ceylon cimet, jer sadrži manje kumarina.

Sve ostalo može biti više od 6 grama, ali najvažnije - nemojte pretjerivati ​​s dozom.

Kako odabrati pravi proizvod

Na policama trgovina danas je najlakše pronaći cimetu cimetu. Jeftiniji, ali niži od Cejla na okus. Potonje je teže pronaći, i to će koštati više. To je zbog činjenice da je Ceylon cimet mnogo koristan i ukusniji od Cassiana.

Stoga, kada kupujete, poželjno je obratiti pozornost na vrstu cimeta. Ako na paketu nije navedeno, na koju vrstu se odnosi, onda je ovo cassia. Kod odabira praškastog proizvoda obratite pozornost na njezin miris. On je glavni kriterij svježine cimeta. Ako vas miris zbunjuje, nemojte kupovati proizvod.

Najbolje je kupiti cimet koji se prodaje sa štapićima. A ako vam treba prašak, onda je možete sami sami.

Pregledali smo osnovne nijanse koje se moraju znati prije nego što prijeđemo na čaj s cimetom za mršavljenje, recepte i metode pripreme.

Klasični recept

Klasični recept za čaj s cimetom za mršavljenje jedan je od najjednostavnijih, što ne zahtjeva puno napora tijekom kuhanja. Dovoljno je proizvesti bilo koji omiljeni čaj i dodati mu jednu čajnu žličicu začina.

Ovaj recept za čaj s cimetom za gubitak težine u termos je odličan izbor ako idete na dugo putovanje na hladnom i vlažnom vremenu. Uz činjenicu da će djelovati antioksidativno na tijelo i ukloniti toksine, možete biti sigurni da nećete uhvatiti nikakav virus.

Đumbir čaj s cimetom

Slimming čaj s cimetom i đumbirom je recept za pikantan ljubavnici. Uz činjenicu da piće pomaže smanjiti težinu, ona i dalje savršeno jača imunološki sustav i tijelo kao cjelinu.

Za njegovu pripremu trebat ćemo:

• jedna litra pročišćene vode;
• jednu čajnu žličicu ribanog đumbira (možete rezati na kriške);
• jednu čajnu žličicu cimeta (jedan štap);
• 10 grama pelete ili melisa;
• jednu čajnu žličicu meda.

Sve sastojke, osim meda, sipajte vodu i stavite u vatru. Voda kuhati i spustiti vatru. Pomiješajte smjesu oko pet minuta. Zatim se isključite i inzistirajte na toplini oko pola sata. Dodamo med. Čaj je spreman za upotrebu. Prije nego što kuhate takvo piće, pobrinite se da nijedan od gostiju koje ćete ga poslužiti, nema alergije na bilo koju komponentu pića. Čaj sadrži dovoljan broj alergenskih proizvoda - cimet, med, đumbir.

Možete napraviti zeleni čaj s cimetom za mršavljenje, recept je isti kao što je upravo opisano. Jedina je razlika u tome da u spremniku, gdje će svi sastojci biti kuhani, trebate dodati zeleni čaj.

Čaj s cimetom za mršavljenje. Recept, povratne informacije

Koliko bacaju s ovog pića? Jedna od učinkovitih čajeva za mršavljenje je infuzija s dodatkom ležaja. Ova biljka, baš kao i cimet, izvrstan je antioksidans. U paru rade puno bolje, imaju pozitivan učinak na probavni sustav.

Za njegovu pripremu poduzimamo:

• litra vode;
• jedan štapić cimet;
• 5 listova lišća.

Pripremite piće nije teško. Oba sastojka napunjena su vodom, kuhana i kuhana 15 minuta. Nakon uklanjanja i ostavite da ulijete. To možete učiniti u termos, tako da će ostati toplo dulje. Ako želite, možete dodati med ili šećer. Ali s obzirom da pripremamo piće za smanjenje težine, bolje je učiniti bez zaslađivača. Nemojte uzimati više od jedne šalice dnevno ujutro na praznom trbuhu.

Ovaj čaj ili, naprotiv, tinktura će poboljšati probavni proces i ubrzati metabolizam.

Sudeći prema pregledima žena koje su koristile ovo piće u procesu gubitka težine, za kratko razdoblje (dva do četiri tjedna) izgubile su se od 5 do 7 centimetara u struku.

Narančasti čaj s cimetom za mršavljenje. Recept, povratne informacije

Piće djeluje kao dobar čistač i skladište vitamina C.

Da bismo pripremili ovaj čaj, trebat će nam:

• jednu čajnu žličicu narančine kore ili prah osušene narančine kore;
• istu količinu cimeta;
• jedna žlica zelenog čaja, možete koristiti crnu, ali budući da je čaj pripremljen za čišćenje, bolje je da se prvi,
• litru vode.

Svi sastojci se miješaju, voda se kuha odvojeno. Onda ulijemo svu kipuću vodu i inzistiramo oko jednog sata.

Pijte u malim obrocima tijekom dana između jela. Prema recenzijama, ovo piće je ukusno, korisno i učinkovito.

Čaj s cimetom i mlijekom

Ova opcija je odlična ako odlučite dogovoriti slobodan dan.

Sudeći prema izvješćima o gubitku težine, zahvaljujući ovom čaju dva tjedna možete izgubiti do 4 centimetra u struku.
sastojci:

• litra mlijeka;
• čajna žličica cimeta;
• jednu žlicu zelenog čaja.

Počnimo kuhati. Kuhamo mlijeko. Napunite sve sastojke i pomiješajte. Kapacitet je pokriven i omotan u deku. Umjesto pokrivanja, možete staviti čaj u termos bocu.

Tijekom dana istovara, čaj treba piti svakih 2-3 sata. Bolje je ako je malo toplije. U običnim danima pokušajte piti piće dva sata nakon jela.

Kako odabrati čaj za mršavljenje s cimetom u apoteku ili trgovini

Ako odlučite kupiti takvo piće u ljekarnama ili u blizini supermarketa, pokušajte odgovoriti odgovorno.

Čini se da je moguće pokvariti čaj? Ali budući da će ovo piće biti korišteno u medicinske svrhe, najbolje je kupiti u apoteku. Važno je provjeriti datum pakiranja i rok trajanja. Uglavnom, takva pića se pakiraju u prozirne pakete, što omogućuje dobro pregledavanje svih njegovih sastojaka. Provjerite jesu li svi sastojci čvrsti i ne raspadaju. Također, provjerite da nema crva ili čahura.

Obavezno pročitajte sve podatke o sastojcima i kontraindikacijama na naljepnici. Ako niste pronašli ništa sumnjivo, slobodno kupite čaj i pripremite ga kod kuće.

U članku smo ispitali kako pravilno pripremiti čaj s cimetom za mršavljenje, recepte i recenzije onih koji su svojim pomoćom postigli rezultate. Za mršavljenje trebali biste prestati na jedan način kuhanja. Da bi se postigao rani rezultat, važno je kombinirati tehnike čaja s pravilnom prehranom.