Kalorijski sadržaj cimeta i njegova upotreba za gubitak težine

Danas ćemo govoriti o vrlo mirisnom i ukusnom začinom - cimetu. Iznenađujuće, to se ne koristi samo za kuhanje! O tome gdje se i kako se koristi ovaj istočni začin, razgovarat ćemo o ovom članku. Trenutno, zdrav način života i odgovarajuća prehrana su relevantni. Zato je kalorijski sadržaj cimeta vrlo korisna informacija, osobito onima koji ga često koriste za hranu.

Što je cimet?

Cimet je suha kora zimzelene stabla - cimet. Ovo Ceylonovo drvo obitelji, čudno, lovor. Po prvi put, u Sri Lanki je pronađen cimet, kasnije je bio dobro poznat u Madagaskaru, Java, Sumatri, kao iu Brazilu, Vijetnamu i Egiptu. Glavna uporaba cimeta je začinjeni začin, koji se može kupiti i u obliku tla i u obliku komadićima kora. Dimenzije tih cijevi obično dosežu pet do deset centimetara duljine.

Kalorijski sadržaj cimeta

Unatoč činjenici da je cimet samo začin, dodaje se malim količinama jela, ne zaboravite na njegovu energetsku vrijednost. Kalorijski sadržaj cimeta na 100 grama ne manji je od 247 i ne više od 267 kcal. Ali nemojte dopustiti da vas ta osoba zaplaši, jer je cimet nevjerojatno lagano začin i koristi se u vrlo malim količinama. Sudite za sebe: sadržaj kalorija čajne žličice cimeta je samo trideset pet kalorija! I ne svako pečenje ide ni punu čajnu žličicu ovog mirisnog začina. Sadržaj kalorija na jednoj štapiću, koji teži samo četiri grama, je samo deset kilokalorija. U kuhanju se ne koriste samo štapići od cimeta, već i mljeveno cimet.

Prednosti orijentalnog zrna

Zbog visokog sadržaja mikro i makro elemenata, vitamina i biološki aktivnih sastojaka, cimet se ne koriste samo pri pripremi slastica i pića, nego se također široko koriste u području kozmetologije, tradicionalne medicine, pa čak i za gubitak težine.

Tradicionalna medicina aktivno koristi cimet kao proizvod koji smanjuje razinu šećera u krvi. Ponovno poboljšana probava i rad kardiovaskularnog sustava sa svojim čestim korištenjem u hrani. Ono što je najugodnije, u ovom slučaju, sadržaj kalorija cimeta još uvijek ostaje prilično nizak, jer se čak i koristi u medicinskim mjerama u malim količinama.

Cimet je omiljeni proizvod kozmetičara. Uostalom, ona ima takva svojstva kao toniranje i čišćenje kože, kao i fino uklanja fine bore. Često se koristi kao dio maski za osvjetljavanje pigmentnih mrlja i uglađivanje malih ožiljaka.

Nije iznenađujuće, cimetno ulje često koristi perfumere kako bi stvorili svoje očaravajuće mirise. Uostalom, to je miris cimeta koji dodaje svim duhovima nijanse kušnje i senzualnosti.

Cimet za mršavljenje - mit ili stvarnost?

Vrlo često su predstavnici slabijeg spola barem malo, ali su nezadovoljni svojim likom. I u borbi protiv pretilosti, kao što kažu, sva sredstva su dobra. Zbog relativno niskog sadržaja kalorija, cimet se često koriste ne samo kao aromatski začin, već i kao sredstvo za promicanje procesa gubitka težine. To savršeno ubrzava proces metabolizma, što pomaže u vrlo kratkom vremenu da se riješi masnih naslaga u najproblematičnijim područjima. U ovom odjeljku pregledat ćemo najpopularnije recepte s cimetom, koji će vam pomoći prilagoditi probavni i ekskretorni sustav.

Kefir s cimetom je vrlo ukusan i nevjerojatno koristan piće. Može poslužiti i kao obrok i punopravnu zamjenu za večeru. Samo čašica mljevenog cimeta dovoljno je za čašu low-fat kefira. Kalorični sadržaj ovog pića nije više od pedeset kilokalorija.

Kava s cimetom je opcija za one koji ne mogu zamisliti svoje jutro bez šalice svježe pripremljenog mirisnog napitka. Važna točka: u kava s cimetom za mršavljenje Nemojte dodavati šećer! Doziranje začina je isto kao u receptu s kefirom: jedan štipati po šalici pića.

Prekrasan i zdrav doručak s cimetom dio je zobene pahuljice s mekom, pola banane i pola žlice začina. Takav doručak neće samo zasititi vaše tijelo s potrebnim vitaminima i mikroelementima, već će pročišćavati crijeva i ubrzati metabolizam.

Kombinacija cimeta i đumbira jednostavno je čarobni par začina za gubitak težine, koji se može koristiti ne samo unutar, već i za kozmetičke oblozi. Budući da je u kompleksu maksimalno ubrzavaju metabolizam, uklanjaju toksine i troske i savršeno sagorijevaju višak masnoća. Stoga vam savjetujemo da prihvatite ovaj mirisni par.

zaključak

Danas smo pokušali detaljno odgovoriti na pitanja o kalorijskom sadržaju cimeta, njegovim korisnim svojstvima i metodama gubitka težine kada se koristi. Sada je izbor samo za vas - još uvijek koristite cimet kao aromatski začin ili ga počnite upotrebljavati za gubitak težine.