Kako jesti grejp. Pravilan stav agruma

Grapefruit je osvojio popularnost ne samo zbog neobičnog okusa već iu većoj mjeri zbog mitova o svojstvima i podrijetlu. Već 100 godina oko ovog citrusa glasine i glasine, čak i pitanje kako jesti grejp pravilno, stalno ulazi u raspravu koja se odvija u kulinarskih krugova. Netko kaže da je hibrid naranče i pomela, a netko tvrdi da je grejp rezultat rezultat selekcije, no do sada nitko nije mogao proizvesti plod na umjetan način. Istodobno se pripisuje ljekovitim svojstvima i odmah se naziva opasnim za zdravlje. Ali vrijedi reći da nijedna od ovih pretpostavki nije pronašla 100% dokaza.

Kao i svi drugi agrumi, grejp je bogat vitamini P, C, B1, D. Također sadrži mineralne soli.

Kao što je grejp, da sadrži sve korisne vitamine? Naravno, u svom sirovom obliku, ali ispravno. Bit će korisno za oporavak od ozbiljne bolesti, nakon mentalnog umora ili fizičkog stresa. Svježe od grejpa normalizira probavni sustav. Ali nemojte ga oduzeti. Postoje čak i grejp dijeta, koji se nedvojbeno prepoznaju kao nesigurni. Velika količina soka je nepovoljna za sluznicu jednjaka, za usnu šupljinu. Sve jer grejp ima jako visoka kiselost. Kako jesti grejp za izgubiti težinu? Sam po sebi, ne promiče gubitak težine, samo pomaže probavu. Bez tjelesnog napora i bez općeg smanjenja kaloričnog sadržaja hrane koju jedu, grejp vjerojatno neće smršaviti.

Važno i relevantno pitanje kako pravilno jesti grejp? Uobičajena pravila za jesti agruma ne rade ovdje. Dakle, ovdje je red:

• Prije svega, voće treba prati s vodom, po mogućnosti u toploj vodi. Pranje prije pojave mirisa citrusa s kože.
• Onda se mora obrisati suhom.
• Sada morate rezati kožu - pažljivo s vrha vodoravno rezano tako da ne dodirnete meso.
• Unutar sredine vidjet ćete "stupac" - treba ga izvaditi ili izrezati.
• Lagano pritisnite celulozu kako biste napravili sok.
• U dobivenom produbljenju, napunite šećer, oko 2-4 čajne žličice. Sada guraš pulpa, sipi sok u zasebnu zdjelu. I tako, dok plod ne osuši.
• Mješavinu sokova i celuloze treba se sipati preko naočala.
• U svakom staklu dodajte šećer, inače sok će biti previše gorak i kiselo.

Mnogi ljudi žele znati jesti cijeli grejp bez sjeckanja sokova. Vrlo jednostavno - rezati na pola i jesti s žlicom. Činjenica je da je sva gorčina grejpusa sadržana u pregradama između lobula, tako da pažljivo jedete žlicu žlicom, ne dodirujući ove gorke septume.

Ništa manje pritiska pitanje kada jesti grejp - prije jela ili poslije? Ako ga koristiti prije jela, to je velika glad, a nakon - pomaže probavu. Dakle, kada je bolje jesti grejp, to je na vama, nema stroga pravila za prijem.

Kao i mnogi drugi proizvodi, grejp sadrži niz nuspojava i kontraindikacija koje biste trebali znati:

• Poput svih citrusa, grejpfrut je snažan alergen, stoga ga treba pažljivo uvesti u dječju prehranu.
• Grejpfrut je nespojiv s uzimanjem određenih lijekova. Tako, na primjer, ako uzimate lijekove za snižavanje krvnog tlaka, tu je citrusa koju ne možete, jer može uzrokovati povećanje učinka lijeka.
• Ne možete koristiti grejpu u slučaju peptičkog ulkusa, s gastritisom, kolitisom, kolecistitisom, nefritisom, hepatitisom. Također je potrebno ograničiti njegovu upotrebu, ako vas muči žgaravica.

Kao što vidite, postoji mnogo pravila, kao što je grejp, i vrijedno ih je slušati. Inače, rizik ćete dobiti bol u želucu, niskog krvnog tlaka i povećana kiselost.