Kako pripremiti salatu s grejpom

Grejpfrut je hibrid pomela i naranče. Sastoji se od minerala željezo, magnezij, kalij, kalcij, cink, fosfor, kao i vitamin C i B. Ovaj niske kalorijske voća koje je u stanju snimiti višak masti, ubrzati metabolizam, smanjenje razine šećera u krvi i za sniženje kolesterola. Unatoč činjenici da svježi grejp ima specifičan okus, od moguće je pripremiti ove ukusna jela.

Najpopularniji je salata s grejpom i piletinom. Za pripremu, kuhane pileće prsa trebaju biti odrezane na komadiće, dodajte puno rezano zelenila i ostavite stajati. Za to vrijeme pripremite preljev od maslinovog ulja, sok od limuna, soje i čili paprike. Svi sastojci trebaju biti temeljito izmiješani sve dok ne postanu uniformi.

S gotovim sastojcima pomiješajte uklonjene i izrezane u kocke od grejpa. Sve je dobro miješati, ispuniti i može se poslužiti za stolom. Piletina s grejp savršeno kombinira s rajčicom i konzerviranog kukuruza, mladi luk, salata i druge zelje.

Ovo voće je osobito korisno zimi, kada odrasli i djeca osjećaju nedostatak vitamina. Voćna salata Grejp vitamina poslužiti lagani doručak za dijete i majku, zadovoljstva i od velike koristi za zdravlje. Za pripremu salata treba uzeti dva grejpa, oljuštiti bijele filmove i sitno sjeckani, dodajte sok od naranče i kriške svježe jabuke i banane. Popijte šećer i ulijte sok. Lagano izmiješajte i probajte u ploče.

Izvorna salata s grejpom i brusnicom zadovoljit će svaku ženu. Zimi i rano proljeće postaje jednostavno neophodno za vraćanje snage, veselja i veselja. Nekoliko voća grejpa podijeljeno je na kriške, dodajte agave nektar i sok od jedne naranče. Bobice brusnica naređuju kipuću vodu, zagrijavaju na štednjaku, ali nemojte kuhati i staviti u hladnjak. Umiješajte sve dijelove i ostavite u hladnjaku do jutra. Za doručak dobit ćete veliki ukus salate, osobito ako dodate dio banane.

Začinjeno i šareno je salata s grejpom i škampima. Kombinacija egzotičnih proizvoda čini ga jedinstvenim u ukusu, korisnom i istovaru nakon bogatih gozbi. Najbolje je poslužiti salatu na širokoj i ravnoj posudi. Na dnu, morate staviti nekoliko lišća Pekinskih kupusa. Dio nasjeckati kupus na tanke trake, dodati kuhanu rižu, tanke kriške grejpa, oguljeni iz filma, i luk, oparen s kipućom vodom, kako ne bi osjetio gorčinu. Sve izmiješajte i stavite ga na posudu.

Škampi se moraju kuhati, brusnuti i izrezati. Dodajte škampi u salatu, pomiješajte s majonezom i drugim sastojcima. I preostali plodovi mora mogu biti izvorno ukrašeni salatom s grejpfrutom na vrhu. Neobičan okus privući će pažnju djece, a nitko neće ostati ravnodušan.

Nakon što je razvila fantasy, moguće je pripremiti salate s rakovima ili Jakobove kapice s preljevom iz maslinovog ulja. Možete dodati sir i pinjolima, avokado i rajčica, bugarski papar i kruška. Kao umak za salatu, umiješajte soje umak ili vino ocat, maslinovo ulje ili jogurt.

U vrućim ljetnim danima morat će kušati neobičnu salatu "Lady`s whim". Pripremljena je od pileća prsa, celera, grejpa, salate i pržene pinjolima. osvježavajući salata je napravljen od jogurta, gorušice i sok od limuna. Ovo jelo može se poslužiti u predivnim zdjelicama za salate ili dubokim staklenim čašama.

Koristeći različite vrste preljeva, možete pripremati salate za svaki ukus. Muškarci će cijeniti umaku od bijelog vina i majoneze, žene poput jogurta smjesu i likera sa sokom od limuna, a djeca vole voćne salate sa sirom, vrhnjem ili sok.