Što je dobro za lice? Gimnastika!

U pokušaju da mladima lice gimnastike postane najučinkovitiji, jeftin i najbrži način. Mnogi muškarci i žene godinama upotrebljavaju različite maske, a oni koji imaju novac, samo naprave grudnjak. Ali sve to zahtijeva mnogo novca. A onda se postavlja pitanje: što je korisnije za lice. Gimnastika nije samo besplatna, ali stvarno pomaže da se riješite bora, druga brada i mnoge druge nedostatke.

Gimnastika za lice: tko to treba i kada?

U tridesetak godina svaka žena počinje obratiti pažnju na činjenicu da njena koža blijedi. Mnogi odlaze u trgovinu, kupuju kreme od bora, troše, na putu, puno novca. No Carol Mudgio tvrdi da je najučinkovitiji način za očuvanje mladih za lice gimnastika. Uostalom, ako imate dodatnih kilograma, djevojke ih pokušavaju ukloniti uz pomoć kondicije. Pa zašto ne iskoristiti isto za facelift? Također je kreator jedinstvene tehnike, s kojim možete stegnuti i pomlađivanje kože osoba. Sve što je potrebno je stalno trenirati. Ovdje, kao u fitnessu, propustiti ćete nekoliko klasa - a za isti učinak trebate četiri lekcije.

Gimnastika za lice: neke vježbe i povratne informacije

Mnogi će se pitati jesu li gimnastika učinkovita za lice. Recenzije mnogih djevojaka potvrđuju da je to doista tako. A Carol Madgio izgleda vrlo dobro. Ako usporedite fotografiju, možete vidjeti da je mlađa. Ali razvoj metodologije trajao je mnogo godina. Ovdje je opis nekih vježbi:

• za suspenzije očnih kapaka: postavite srednje prste na most na nosu i pokazujući na uglovima očiju. Onda je samo zeznula oči, pokušavajući to učiniti uz pomoć donjih kapaka. Gimnastika traje 2-3 minute.
• Podignite čelo i zaglađujući bore: položite prste iznad vaših obrva i spustite ih i podignite ih rukama.
• Vježbajte kako biste uklonite drugu brada: izvucite donju usnicu, podignite glavu gore. I pokušajte povući bradicu što je više moguće.

Ima još puno vježbi za lift, ali prvo ih možete koristiti. A za tjedan dana primijetit ćete promjenu na licu. Općenito, tjelovježba mora biti najmanje 15-20 minuta dnevno.

Za lice gimnastika: učinkovitost

Ako još uvijek ne vjerujete da gimnastika za lice stvarno pomaže, pokušajte ga koristiti na sebi. Uostalom, prema autoru, učinak postaje vidljiv u deset dana. Sve što je potrebno od vas je to učiniti, ne morate platiti bilo koji novac.

Je li gimnastika učinkovita za lice? Fotografije mnogih djevojaka dokazuju da to zaista pomaže. Za početak, morate naučiti i naučiti osnovne lekcije. Tek nakon toga možete se prebaciti na druge, teže studije. Ukupno ima devet razina složenosti, pri čemu će se svaka razina pojaviti sve više i više promjena.

Video lekcije koje je kreirao Carol Madgio su učinkovitiji od knjige koju je napisala. Nakon čitanja, nije uvijek moguće razumjeti što točno i kako izvesti. A videozapis je jasan i jasan, sve je prikazano i ispričano. Stvoritelj također preporučuje fotografiranje njezina lica, što je neophodno kako bi rezultat bio vidljiviji. Uostalom, svaki dan gledate u ogledalo, nećete primijetiti promjene. Ali ako usporedite fotografije "prije" i "poslije", rezultat će biti vrlo opipljiv.

Prvi put tijekom vježbi osjetit ćete gori osjećaj i, možda, nelagodu. Ali s vremenom mišiće lica se naviknuti na opterećenje. A nastava će postati lako i uobičajena. Za lice, gimnastika se smatra najkorisnijim načinom očuvanja mladosti, također je važno napomenuti da ne uzrokuje alergije poput kreme. I rezultat toga je puno bolji (i sigurniji) od plastične kirurgije. Stoga je vrijedno raditi jedan mjesec, naviknuti na opterećenje i dobiti odličan rezultat, a ne postaviti cijelu državu zbog nejasnih postupaka za pomlađivanje. Ali izbor je uvijek tvoja, a na vama je da li vam je potrebna ova gimnastika ili ne.