Kako potopiti metlu za kupanje: upute za korak po korak

Odmor, kombinirajući wellness učinak i mekani opuštajući postupak je nevjerojatno luksuz. Ruska kupelj prepoznata je kao najbolji način za ublažavanje umora i stresa, ali ne bi postojao bez jednostavnog i genijalnog izuma starih Slavena - metle.

Uloga atributa

Ova elementarna primjena tradicija uređaj koji prelazi s koljena na koljeno, sa stalnim dodavanjem novih, a ponekad i zaboravljene recepte parenja i obratka.

Kada koristite atribut kupelji, istovremeno možete riješiti nekoliko zadataka.

1. Oporavak. Ljekovita svojstva drveća različitih pasmina imaju učinak pomlađivanja, aktiviraju metaboličke procese i pomažu otvoriti pore na koži. Sve se to može postići ako znate pravilno potopiti metlu za kupku.
2. Postupci masaže. Potrebno je staviti rusku parnu sobu u poseban kulturni smjer. Oni uključuju različite vrste pušaka, od malih poteza do teških i čvrstih pričvršćivanja i pumpanja vrućom parom. Zahvaljujući tome, moguće je postići provođenje vrućeg zraka u tijelo hranjivih tvari, kao i mikroelemenata i vitamina. Eterična ulja koja se izvađu iz steamed lišća i kora pomažu poboljšati ton i imunitet.
3. Intenziviranje. Učinak visoke vlažnosti i vrućeg zraka na tijelo kao cjelinu i na pojedinačne organe. Takve kombinacije pomažu postići najbolji učinak i služe za sprečavanje velikog broja bolesti.

klada

Prije nego što uživate u kupanju, morate pravilno pripremiti metlu.

• Podigne grane za proizvodnju treba biti do 20. lipnja. Za to je potrebno odabrati samo suho vrijeme, inače se sirovi lišće postupno zatamnjuju u vrijeme isušivanja i nakon što se okreću i padaju. Prema riječima stručnjaka, najbolje je vrijeme za rezanje sirovina za metlu ujutro, u vrijeme kada je rosa već ispala. Navečer, postupak se ne preporučuje.
• Nakon rezanja, grane se prekriju i labavo se vežu, a zatim se vješaju za sušenje. Da biste to učinili, morate pokupiti mjesto s nacrtom i bez prodiranja sunčevih zraka. Oko tjedan dana kasnije, šipke su čvrsto sastavljene i postavljene na hladnom, ne-mokrom mjestu. Odabrana soba mora biti dobro prozračena i suha.
• Prozori se postavljaju na pod i svakodnevno se prebacuju na drugu stranu. Kao rezultat takvih manipulacija, metla će biti u obliku obožavatelja.
• Dalje, ligamenti su složeni jedan na vrhu drugog. U tom obliku, oni trebaju biti pohranjeni, povremeno pomicati tako da ne kolači. Postupno će se poravnati i dobiti potrebne oblike. Važno je osigurati da praznine nisu suha.
• Nakon sušenja na granama treba postojati zeleno i opleto lišće s jakom aromom koja postaje još svjetlija u trenutku parenja. Stoga je važno znati kako potopiti metlu za kupanje ispravno. Preporuča se pohranjivanje grozdova u sijena, kako bi ih zaštitili od vlage.

vrste

Danas je za provođenje postupaka kupanja moguće dobiti metle iz raznih sirovina. Korisno je znati koje biljke imaju svojstva, od kojih se formira metla.

• Hrast Listovi su prilično debeli, široki, jednostavno ubrizgava paru i imaju malo suhe strukture, koja pomaže ublažiti postegivanie. Supstanca koja ostaje može se koristiti za liječenje bolesti kože ili znojenje ruku i nogu.
• Eukaliptus. Često su se kopali na osnovi takvih sirovina u Kavkazu povećali, a danas se koriste u ruskim parnim sobama. O tome kako potopiti metlu za kadu iz ove biljke, Rusi su naučili od svojih susjeda i vrlo uspješno usvojili ovo iskustvo. Infuzija lišća naknadno se raspršuje na zagrijanim kamenjem i zidovima kupelji, što pretvara prostor u ogroman inhalator. Iz ovog postupka, iscjeljujući učinak se osjeća u cijelom tijelu.
• Ima i nedostataka: eukaliptus ima vrlo tanke grančice i stoga je potrebno provesti dodatne sile na mahanje rukama. Budući da je nepoželjno prekomjerno raditi u parnoj sobi, iskusni polaznici za kupanje odabiru kombinirane varijante, a hrskavice i breze dodaju se u nekoliko eukaliptusa.
• Četinjače. Izrađene su od smreke, bora i jele. Oni su klasificirani kao tvrdi, jer udarci su vrlo bolni. Ako je koža osjetljiva, preporučljivo je napustiti postupak s takvom metlom.
• Kopriva. Nedavno se smatra vrlo popularnim. Ispada da biljni lišće ne samo da mogu izgorjeti nego i liječiti veliki broj bolesti ako stručnjak zna kako potopiti metlu za kupanje. Kada je sve ispravno, moguće je pripremiti "ukočene" zglobove zajedno s strukom na nove senzacije. Kopriva savršeno pomaže radikulitisu, gihta i reumatizmu.
• Smreka. Izvrsna masaža kože, istodobno pretvara sjednicu u akupunkturni postupak. Takva zabava za ljude osjetljive kože može se nažalost završiti, jer će izgledati poput leopardne kože, doći će do svrbeža i paljenja.

Postoje i određene vrste kopalja za kupanje. To su pelin, ledi, planinski pepel, lješnjak i tansy. Izbor je ogroman, a svaki čovjek za sebe odabire najbolje mogućnosti. I vrlo je korisno znati kako potopiti metlu za kadu pravilno kako bi iscjeliteljski učinak do punog.

Algoritam parenja

1. U početku biste trebali vidjeti kako je instrument vezan i ako je potrebno ukloniti ogoljene grane i dodati aromatsko bilje.
2. Prije paranja potrebno je oprati lišće hladnom vodom. To je učinjeno kako bi se uklonila prašina.
3. Namakanje se odvija u tekućini na sobnoj temperaturi, tako da lišće dobiva potrebnu količinu vlage. 4. zasićenja tekućina drvena vlakna proizvedena na isti način kao u prethodnom slučaju, to jest ligamenti uroni u kantu vode buketa tipa savjete dolje.
5. Zatim se parenje vrši pripremom lisnatog drvenaste infuzije.

Većina ljubitelja sauna ne koristi samo ostatak juha, ali nužno hladnu vodu, a zatim kombiniraju tekućine za utjecaj temperature.

Namakanje grudnjaka

Za ovaj postupak postoji algoritam za radnje koje treba slijediti:

• Suhi atribut ispiran je u toploj vodi;
• kapi u hladnu tekućinu nekoliko minuta;
• u infuziji, zagrijan na 40 stupnjeva, lišće pada za 5 minuta;
• Dodajte kipuću vodu i pokrijte sve s poklopcem 10-15 minuta.

Kako bi se metla punije okuse treba malo čekanje grane nad vrućim kamenjem, da ih s vremena na vrijeme, ali ne pereparivaya kao lišće može držati zajedno.

Potrebno je znati kako potopiti brežuljku za kupanje, jer je to nezaobilazna osobina za kvalitetnu masažu. Izbočine stabla su fleksibilne, a listovi su dobre ljepljivosti, savršeno se pridržavaju kože i uklanjaju toksine iz tijela. Ako postoje rane ili pustule, nakon zasjedanja breza nestat će.

Parenje hljevene metle

Algoritam akcija s metlom iz hrastovih grana isti je kao i kod prethodnog. Iz pravilnosti postupka parenja ovisi o ljekovitim svojstvima atributa kupelji, koja će se u potpunosti otkriti u vrijeme parka.

Potopiti hrast golub za kupku je vrlo jednostavna, a rezultat će biti primljen će biti cijenjen od strane svih. To je umirujuće djelovanje na živčani sustav, stabiliziranje krvnog tlaka, jačanje krvnih žila, poboljšanje srca. Listovi sadrže taninske tvari koje pomažu regulirati lojalne žlijezde. Zbog toga koža postaje elastičnija i opipljiva.

Parne čaplja

Korištenje crnogoričnog atributa nije zadovoljstvo za sve, budući da su grane krupne i čvrste. Važno je znati u kojoj vodi potopiti metlu za kupanje, jer Ako nije u skladu s određenim pravilima. To bi trebalo spustiti izravno u kipuću vodu 20-30 minuta pod čvrsto zatvorenim poklopcem kako bi se spriječilo isparavanje eteričnih ulja. Nakon što grane i igle postanu mekše, atribut se može koristiti za namjeravanu svrhu.

korist

Koliko pravilno potopiti hrastovu metlu za kupanje - već je poznato, ali ovdje su bolne bolesti koje mogu pomoći ili pomoći liječenju, opisane su dalje:

- bol u zglobovima, mišićima i leđima,
- problemi s radom vegetativnog sustava -
- kašalj, prehladni simptomi -
- zatajenje bubrega-
- migrena, glavobolja-
- poboljšava emocionalnu pozadinu.

kontraindikacije

Čak i ako osoba zna kako potopiti breza grančica za kupanje, on jednostavno ne mogu ih koristiti, jer je broj bolesti za koje se ne može učiniti:

- srčani problemi -
- nakon moždanog udara i srčanih udara,
- poremećaj cirkulacije krvi -
- teška plućna bolest-
- epilepsiya-
- trudnoća i dojenje -
- onkologiya-
- diabet-
- mala dob.