Sportska gimnastička školjka

Gimnastika je tehnička osnova brojnih sportova. Gimnastički projektili i oprema omogućuju ne samo izoštravanje tehnike izvođenja pojedinih elemenata, već i prilika za poboljšanje koordinacije pokreta, poboljšanje osjećaja ravnoteže, razvijanje fleksibilnosti i izdržljivosti.

Disciplina uključuje na prvom mjestu potpornih skokova i vježbe na podu. Pogledajmo vrste gimnastičkih školjki, razumjet ćemo, za koje se svrhe koriste.

barovi

Dodijelite višestruke i paralelne trake. Prvi se koriste za vježbe gimnastičara, a potonji muški sportaši.

Školjka je izrađena u obliku dviju paralelnih stupova. Duljina svake od njih iznosi 3,5 m. masivnog drveta: bukva, pepela, breze. Da bi se povećala otpornost na lom, jezgra polova pojačana je čeličnim šipkama.

Teleskopska konstrukcija rešetaka omogućuje vam prilagodbu visine, ovisno o potrebama sportaša ili zahtjevima natjecanja. Ženski gimnastički projektili ove kategorije pričvršćeni su na strijama.

Prema standardnim zahtjevima za grede natjecanja su muški ploče postavljene na visini od 1,75 m Istovremeno, gornji most ženskog ljuske nalazi se na 2,45 m od površine sigurnosne mreže tepisi i dno. - Na visini od 1,65 m ,

vratilo

Glečer i poprečna polukruga su gimnastički projektili, čija imena označavaju isti uređaj. Dizajn je prikazan u obliku čelične šipke promjera 28 mm i duljine oko 2,5 m, koja je postavljena na dva paralelna uređena teleskopski stalci. Potonji se fiksiraju na stezaljkama u obliku kabela ili lanaca, koji su pričvršćeni na pod.

Budući da tijekom operacije na takvim sportski gimnastički Školjke imaju izvanredna opterećenja, glavni elementi strukture ovdje su izrađeni od velike čvrstoće čelični čelik. Dodjeljivanje univerzalnih vodoravnih šipki i prijelaza za natjecanja.

konj

Gimnastički projektili ove kategorije koriste se u programima ženskih i muških natjecanja. Glavna svrha ovog inventara je izvođenje akrobatskih elemenata.

Konj ima izduženu plastičnu ili drvenu podlogu, obloženu elastičnim materijalom i teški metalni stalak koji sprečava pokretanje projektila. Uređaj sadrži dvije paralelne ručice, koje služe kao štapići.

Duljina ljuske standardnog projektila je 1,6 m, širina - 35 cm i visina - 28 cm, potonja je ojačana na metalnim "nogama", što omogućuje promjenu položaja i visine projektila. Da bi izradio muški natjecateljski gimnastički program, konj se nalazi na visini od 1,15 m od površine stranice. Ako se, međutim, projektil koristi kao osnova za odbijanje u izvedbi skokova podrške, postolja se premještaju na razinu od 1,25 m za žene i 1,35 m za muškarce. Težina konja je 125 kg.

Takve gimnastičke školjke izrađene su od drveta. Tijelo je prekriveno gumom ili osjetilom, a potom i vrećicom.

Postoji nekoliko vrsta gimnastičkih konja:

• skakanje - lišen ručke;
• mahovye - imati oslonac za ruku;
• Univerzalni - sadrže utor za instalaciju ručki.

Gimnastički most

Koristi se pri akrobatskim skokovima. Postavljen na ravnoj površini u zatvorenoj prostoriji. Sastoji se od čvrsto povezane baze i hopping platforme zakrivljenog oblika. Između tih elemenata je izvor.

platforma gimnastički most izrađena je od šperploče debljine 15 mm i ima višeslojnu strukturu. Vanjska prevlaka projektila predstavljena je elastičnim pakiranjem, što sprječava klizanje tijekom skakanja.

prstenovi

Predstavlja pokretni gimnastički projektil. Prstenovi su obješeni na posebne elastične kabele visoke čvrstoće. U programu olimpijskih igara koristi se gimnastički projekt za razvoj muškog programa.

Prema zahtjevima Međunarodne federacije gimnastike, užad uređaj mora biti čvrst na visini od 5,75 m od površine staze, a prsteni na razini od 2,75 m. Ukhvatov unutarnjeg promjera 18 cm. Razmak između prstenova u stanju mirovanja je 50 cm.

snop

Ovaj gimnastički projektil - 6. u našem pregledu - koristi se za izvođenje vježbi na ravnoteži. Takav je inventar prikazan u obliku vodoravne širine 10 cm širine i duljine ne više od 5 m. Prema standardima, visina projektila je 125 cm.

Izrađuje se log od softwooda. Na vrhu ljuske je prekriven školjkom u obliku krutog furnira. Zapisnik mora nužno sadržavati vanjski pokrivač materijala koji sprječava klizanje tijekom vježbe i time štiti sportaše od ozljeda. Iz istog su razloga kutovi i rubovi grede zaobljeni. Takvi gimnastički projektili ojačani su na dva podesiva stalka, koja sadrže fiksne apsorbere.

Trenutačno postoje: univerzalni logovi visine promjenjive, niske uređaje konstantne visine, kao i proizvodi s mekim i čvrstim premazima. Ove vrste gimnastičkih projektila koriste se u raznim oblicima obuke i natjecateljskih aktivnosti.

Tepih s gimnastikom

Koristi se za izradu programa usmjerenog na obavljanje slobodnih vježbi i akrobatskih skokova. Može se koristiti i u kombinaciji s elastičnom platformom, i bez nje. Za montažu potonjeg koriste se sekcije šperploča, koje sadrže premaze s oznakama, elementi s kvalitetom prigušivanja.

tepisi

Gimnastičke prostirke služe kao sigurnosni uređaj za ublažavanje udarnih opterećenja pri skoku s raznih projektila. Proizvodi ove kategorije proizvode se od platnenog platna, pamučnih tkanina, platna. Punjenje ovdje je pjena od gume, vate ili spužve. Što se tiče vanjskih slučajeva, oni su izrađeni od prirodne ili umjetne kože.

Postoje gimnastičke tepisi nekoliko standardnih veličina: 2x1 m i 2x1,25 m. Prema sigurnosnim zahtjevima, debljina proizvoda ne smije biti veća od 6,5 cm.

Danas, pri provođenju natjecanja za mlade, koriste se prostirke s pjenastom gumom. Međutim, zbog povećanja opterećenja, u natjecateljskoj praksi za odrasle je zabranjeno korištenje takvih uređaja. Stoga se ovdje koriste prostirke s gumenim punilima.