Gimnastički most: svrha, vrste, značajke dizajna
Gimnastički most (trampolin) neophodan je za sportsku gimnastiku. Ovaj se uređaj koristi tijekom treninga i tijekom natjecanja. To je nužno prisutno u sportskim dvoranama obrazovnih ustanova.
Gimnastički most
Za neke discipline ova je ljuska važna samo kao pomoćni uređaj. U drugim slučajevima, to je dio glavnog programa i bez njega sportaši nemoguće izvesti. Koje su ove discipline?
Gimnastički most (slika ispod) je sportska oprema za predavanja koja se odnose na skakanje. Odskočna daska, most, je naziv istog uređaja. Uređaj povećava snagu guranja sportaša i omogućuje mu da prevlada u zraku veću udaljenost nego što je to mogao, skakanje s čvrste površine. Izgradnja uređaja ima sorte, ali temelj njezina rada je princip proljeća. Što je veći utjecaj na polugu, to je jači povratak.
funkcije
Za vježbe na gredama, tračnicama, snopu ili konju, gimnastički most ima pomoćnu ulogu. Uz njegovu pomoć, sportaši se penju na glavni projektil i započnu izvedbu. Most se zatim uklanja na stranu tako da se ne miješa. Istovremeno, kada bazni skokovi to znači puno više, jer se koristi u bliskoj vezi s glavnim projektilom. Bez nje, nemoguće je napraviti smisleni skok.
Instalirani skloni raditi površina ploče ima tendenciju da se odbijaju. Sportaš čini trčanje i skok na mostu. Pod težinom dizajn tijela flex odbora, ravnanje, sportaš se baca. Uz linearnog ubrzanja, to je luk juri naprijed i prema gore, te se grupiraju, pa naglasak na rukama projektila zemljišta na nogama, nakon završetka jednog ili više piruete u zraku.
vrsta
Pješački most obično se nalazi u dvije vrste. Oni su načelno slični akciji, ali imaju strukturne značajke. Najčešći drveni mostovi s zakrivljenom fleksibilnom pločom, koja djeluje kao proljeće. Druga mogućnost - metalni okvir kao baza, platforma za trčanje prirodnih ili sintetičkih materijala i čeličnih opruga među njima.
Oni proizvode jumping gimnastičke skokove od dvije standardne veličine: za djecu i odrasle. S druge strane, oni imaju podjelu: za osposobljavanje u obrazovnim ustanovama ili za amatersku uporabu i za profesionalni sport.
Duljina odrasle modeli baza obično 120-125 cm i širine 50 do 60 cm. Jogging ploče (zemlju) ima veličinu 135x50 cm. Visina dizanja (kut nagiba) može biti 10-30 cm, ovisno o vrsti opružnim mehanizmom. Ova krutost regulirano, kojim je stupanj oporavka će ovisiti. Djeca modeli imaju manji dimenzije (100h50h20), oni su optimalno dizajnirani za tjelesnu težinu od 30 kg.
Značajke
Gimnastički most postavljen je na čvrstu, ravnu površinu u dvorani ili na otvorenom prostoru. Za stabilnost od dna baze, mora nužno imati gumene jastučiće koji smanjuju vjerojatnost klizanja. Moraju se sigurno i sigurno osigurati.
Između površine za trčanje i osnovnog okvira ugrađuje se opružni mehanizam. To može biti spirala otvrdnutog čelika. Obično postavite dva reda takvih opruga u kutove, ali još je jedno moguće - povećati dinamičko ubrzanje. U drugoj izvedbi, sila za trčanje donosi dijagonalno postavljen klinasti klin.
To, kao i opruge, može se fiksirati čvrsto ili je moguće prilagoditi položaj za promjenu stupnja skakanja strukture. Površina jogginga dodatno je prekrivena prekrivačem tepiha kako bi se povećala udobnost kod udaraca. Pojedini modeli imaju oznake za točniji hit u željenom području ploče.
Nedavno je tvrtka koja se bavi proizvodnjom sportske opreme i inventara, u potrazi za načine kako poboljšati strukturu gimnastičke mostova. Stručnjaci su ograničene standardima i zahtjevima Međunarodne federacije gimnastici, ali oni pokušavaju eksperimentirati (springless gradnja). Njihov je cilj - učiniti gimnastičke mostove bačeno pouzdan, siguran, trajan, Niska razina buke, i što je najvažnije, da oni pružaju maksimalnu povratak energije oporavak.
materijal
Budući da se ovaj inventar koristi u profesionalnim sportovima i obrazovnim ustanovama, takva linija proizvoda uvijek ima visoke zahtjeve za sigurnost materijala i specifičnu uporabu. Most je često izrađen od višeslojnog sloja šperploča (15 mm).
Koristi se masivna drva od betona, cedra, pepela. U novom razvoju za površine trčanja koriste se sintetički materijali (kombinirani ugljen vlakno, bakelit). Iznad često, za udobnije uvjete korištenja, postavlja se jastučić za amortizere (tepih, valoviti gumeni sloj), koji istodobno osigurava dobro prianjanje i protukliznu.
Okvir može biti izrađen od drva ili lakih metalnih konstrukcija. Između njega i platforme za trčanje, ugrađeni su lamelni ili žičani cilindrični opruge otvrdnutog kromiranog čelika. Sigurno su pričvršćeni vijcima i maticama u tajne rupe, tako da nema izbočenih elemenata.
- Gimnastika: prednosti i mane treninga s simulatorom, osnovne vježbe
- Što je disk za balansiranje?
- Trampolinski centar u Kazanu. Prednosti skakanja na trampolin
- Izaberite pravo gimnastički kupaći kostim
- Bacanje jezgre: tehnika bacanja i zapisi
- Simulator za tisak vlastitim rukama. Domaći domaći simulatori, nacrti
- Podignite s flip - tehnikom izvršenja
- Oprema sportskog terena u Dowu, u školi, na ulici: GOST. Tko je uključen u opremu sportskih terena?
- Trampolin profesionalni, sportski, domaćinstvo, djeca: značajke izbora
- Kako pravilno koristiti veslanje za trening?
- Sportska gimnastička školjka
- Gimnastički zid: materijali za proizvodnju, instalacije, vježbe
- Gimnastička vrpca: značajke izbora
- Gimnastički valjak za tisak
- Gimnastički kotač nije jednostavna ljuska
- Denis Ablyazin - ponos ruske gimnastike
- Gimnastička ravnoteža: opis, pogledi
- Roller simulator: recenzije. Valjak za tisak - pristupačan domaći simulator
- Uzorak kupaćeg kostima za ritmičku gimnastiku: korak-po-korak upute, dijagram i značajke
- Atletska gimnastika
- Što je gimnastika? Opis i pravila