Kako napraviti barove kod kuće i što je potrebno za to?
Aktivni način života i igranje sporta jamstvo je dobrog zdravlja. Međutim, uvijek nema dovoljno novca za kupnju potrebnog simulatora ili redovitog posjeta teretani. Stoga, mnogi čine sportsku opremu vlastitim rukama. Kako napraviti barove?
sadržaj
Kupite ili napravite?
Budući da se čini da su barovi kod kuće zvučali nevjerojatno, morate ih kupiti u specijaliziranoj trgovini. Asortiman takvih uređaja je dovoljno velik. Ali možete napraviti sličan simulator sam od drveta. Potrebno je malo vremena i truda.
Nemojte zaboraviti da je ovaj simulator pogodan za treniranje samo laganih sportaša i adolescenata. Ako usporedite troškove inventara trgovine i samostalno, potonji će koštati puno jeftiniji. Cijena najpopularnijih barova je 100 dolara. Napredniji modeli su puno skuplji. To je zbog cijene koju mnogi odbijaju kupiti. Odakle se postavlja pitanje: kako možete napraviti barove u kući?
Što je potrebno?
Dakle, kako napraviti barove kod kuće? Za početak je potrebno pripremiti sve alate i materijale. Da biste napravili simulatora visine 115 cm i dužine 124 cm, trebat će vam:
- Drvena šipka 100oh100 duljina 145 cm - 4 kom. Ako se ugradnja greda izvodi bez betoniranja, podupirači moraju biti najmanje 165 cm.
- Drvena greda, promjer od 5 do 7,5 cm - 2 kom. Najčešće se ovaj materijal koristi za izradu rukohvata za stepenice. Međutim, vrlo ga je teško pronaći na prodaji. Mnogo je lakše kupiti gredu promjera 10 cm, no takav će materijal biti previše gust. U ekstremnim slučajevima možete koristiti reznice za vrtne alate.
- Planina. Prikladni su veliki nokti - 100-200 mm.
Iz ovog možete napraviti barove kod kuće. Dimenzije se mogu mijenjati, ali u tom slučaju morat ćete ponovno izračunati preostale parametre. Ako ne možete kupiti materijal iz lokalnih trgovina, možete izrezati sve drvo tako da se obratite tvrtkama uključenim u obradu ovog materijala.
Kako napraviti grede kod kuće?
Od pripremljenih drvenih greda morate izrezati 4 stalka. Njihova dužina bi trebala biti ista. Radni dijelovi trebaju biti pričvršćeni u tlo i zatim ih uliti betonom. Ako želite bez rješenja, trebali biste raditi štapove dulje duljine.
U svakoj nosačima potrebno je unaprijed napraviti rez na tračnicu, na određenoj visini. To će vam omogućiti prilagodbu položaja stupca.
Sportske barove - simulator, koji se ne preporučuje za spremanje. Nemojte koristiti za svoj proizvodni materijal iz starog drva ili drvene iverice. Naravno, takve sirovine su jeftinije i to je dovoljno lako. Međutim, ovaj materijal nije u stanju izdržati teška opterećenja. Kao rezultat takve nepažnje, sportaš može ozbiljno ozlijediti.
Nakon ugradnje nosača moraju biti fiksirane s bravama. Preporuča se tretiranje pripremljene ljuske zaštitnim otopinama. To će spriječiti štetne učinke ultraljubičastih zraka, vremena i štetnika. Možete instalirati takve barove u vrt gdje možete prakticirati svoj omiljeni sport bez posebnih problema i ograničenja.
Prednosti samonamjenskih greda
Sada znate kako napraviti barove kod kuće. Takav simulator ima mnoge prednosti, među kojima vrijedi istaknuti:
- Proizvodnja sigurnih i ekološki prihvatljivih materijala.
- Jednostavna montaža i montaža.
- Ako je potrebno, možete podesiti visinu i širinu simulatora.
- Ergonomija.
- Niska cijena. Cijena materijala je relativno niska.
- Nema dodatnih troškova za strojeve, obrezivanje i zavarivanje, kao kod radova s metalnim konstrukcijama.
- Ako je potrebno, moguće je jednostavno nadograditi ili zamijeniti pojedine dijelove.
- Otpornost na habanje i dobra čvrstoća gotovog proizvoda.
Svatko tko želi igrati sport i ne želi trošiti puno novca može samostalno proizvoditi barove i istovremeno koristiti jeftine materijale. Prije početka rada gotovog proizvoda treba ga ispitati, postupno povećavati opterećenje. To će odrediti stabilnost traka.
- Barovi Irkutsk: adrese i opis
- Kako napraviti mini-bar po sebi?
- `Shake Waite` za muškarce: svjedočanstva. Simulator `Shake Waite`:…
- Kako pripremiti korisne muesli barove po sebi?
- Simulator je mala teretana
- Višenamjenski trener za kuću: recenzije
- Korak-platforma sa svojim vlastitim rukama. Kako napraviti platformu za korak aerobika
- Postoji li analogni simulator za Bubnovsky?
- Kako napraviti domaći mehmod
- Elektrana za kuću: kako napraviti pravi izbor
- Simulator za hodanje. Učinkovito zapošljavanje kod kuće
- Perm: teretana za izgradnju mišićne mase
- Stroj vježbanja `izgubiti težinu` vlastitim rukama. Kako napraviti poznati simulator kod kuće.
- Kako odabrati i gdje kupiti silikonski expander, kao u Bubnovsky?
- Kako organizirati teretanu kod kuće: Velocomputer, treadmill i drugi sastojci
- Kako napraviti bar kod kuće sa svojim vlastitim rukama - vodič domaćeg učitelja
- Kako napraviti beskrajnu čokoladu kod kuće
- Elliptski simulator - korisnost, dostupnost, raznolikost
- Simulator Smith će tijelo učiniti divno lijepim
- Pomoćnik u gubitku težine - simulator elipsa
- Koji je simulator za stražnjice učinkovitiji?