Kako odabrati i gdje kupiti silikonski expander, kao u Bubnovsky?

Silikonski ekspander je univerzalni simulator male veličine koji zamjenjuje nekoliko različitih. Izvana izgleda poput užeta. Samo silikonski ekspanderi s kapronskim ručkama ili gumiranom i debljom trakom koja se proteže.

Kakva je upotreba silikonskog ekspandera?

Cijena ekspandera je drugačija. Ovisi o tome što je za to predviđen simulator. U svojoj jezgri, osmišljen je za treniranje svih skupina mišića tijela, za postoperativnu rehabilitaciju, biceps, triceps, kralježnicu i opći fizički razvoj.

Izumio je ovaj inventar dr. Bubnovsky. Predložio je korištenje jednog ekspandera svaki dan, a više obučeni ljudi mogu se nositi s dvije školjke kako bi povećale snagu opterećenja na tijelu. Mnogi ljudi postavljaju pitanje: "Gdje kupiti silikon ekspander, kao u Bubnovsky?". Odgovor je jednostavan: u bilo kojem sportskom dućanu ili online trgovini.

Vrste ekspandera

Postoje mnoge vrste silikonskih ekspandera. Upoznajmo svaku od njih:

1. Gumeni cijevni ili opružni. Također se naziva amortizer. Opremljen posebnim trokutastim ručkama za udobno držanje. Namijenjen je treniranju mišića prsnih mišića i muskulature gornjih i donjih ekstremiteta. U prisutnosti fantazije, možete proširiti vježbe i trenirati druge dijelove tijela. Idealno za žene i muškarce.

2. Silikonski ekspander. Potpuno izrađen od silikonskog materijala. Najčešće se koristi za rehabilitaciju nakon bolesti. Ipak, žene i djeca koriste ga za treniranje ruku, nogu, prsima i glutealnoj zoni.

3. Okrugla guma. Koristi se za istezanje i vježbe snage. Nije vrlo prikladno, jer nema olovke.

4. Proširite u obliku trake. Traka može biti široka ili uska, duga ili kratka. Sve ovisi o tome kako se dobro trenira. Uostalom, što je gori opeklina, to je teže napraviti vježbu s njom. Pomaže izgubiti višak kilograma, zategnuti trbuh i leđa, kao i zamijeniti ruke i noge. Koristi ga metoda Bubnovskog u vježbama.

5. Apsorberi s manžetima ili ekspanter s zaštitnim rukavcem. Dizajniran za treniranje mišića nogu. Mora se pružiti trud.

6. Proširenja "Osam" i "Butterfly". Koristi se za trening snage na tiskaru, mišiće nogu, ruku, unutarnjih bedara, stražnjice, prsa. Dobri rezultati, ako se bavite s njim barem 20 minuta dnevno.

7. Eksperti skijaša. Uglavnom, koristi se za gubitak težine s vježbama snage. Opremljen udobnim ručkama.

U bilo kojoj sportskoj trgovini, gdje je kupiti silikonski ekspander, kao što je Bubnovsky, sasvim je moguće, možete pronaći razne ekspandere, dizajnirane za obje ruke i noge.

Kako odrediti razinu opterećenja boja ekspanzijskog pojasa?

Onaj tko će kupiti oklop treba znati odgovore na dva pitanja: „Gdje kupiti silikon ekspanziju, kao Bubnovskaya?” I „Što opterećenje Expander izabrati?”.

Boja ekspanzera vrpca mnogo će vam reći.

Za početnike koji tek počinju trenirati, trebate minimalnu razinu opterećenja. I zato je bolje odabrati ekspander žutom ili ružičastom vrpcom. Za žene je pogodan zeleni simulator. Za muškarce i žene s dobrom fizičkom kondicijom postoje ekspanderi s crvenom vrpcom. Iskusni sportaši trebaju plavu boju vrpce, a crna ili ljubičasta boja korisna je profesionalcima u području sporta.

Odaberite sportsku opremu koju ne trebate za cijenu, ali za svoje snage, a zatim će trening i vježbe imati koristi.

Kako i gdje kupiti silikonski ekspander, kao u Bubnovsky?

Možete kupiti ovu vrstu simulatora u sportskim trgovinama, hipermarketima i online trgovinama. U potonjem se možete upuštati u loše proizvode ili za prevarante, stoga je bolje da dođete u trgovinu i tamo isprobate oglasni prostor. U dobrim institucijama treba dati jamstvo za proširitelja. U tom se slučaju može razmijeniti ili vratiti.