Kako izgubiti težinu s đumbirom? Korisna svojstva i recept

Đumbir je jedan od najpoznatijih orijentalnih začina, koji je nedavno dobio široku popularnost u našoj zemlji. Potražnja za njom rasla je toliko da je đumbir posebno obrađen. U Aziji je ova biljka cijenjena zbog izvrsnog okusa i zbog svojih korisnih svojstava. Na internetskim forumima se često pitaju: „Kako izgubiti težinu s đumbirom”, „? Je li istina da je to moguće” Svaki stručnjak će vam reći: „Da” - jer je jedna od primjena đumbira - normalizacija težine. Ne morate slijediti posebna dijeta, a minimalni broj kontraindikacija. Jedini nedostatak ove biljke je da neki ljudi ne podnose njegov ukus.

Korisna svojstva

Na Istoku su dugo znali kako izgubiti težinu uz pomoć korijen đumbira. Ako navedete korisna svojstva koja posredno utječu na težinu, dobit ćete čvrstu listu:

1. Je choleretic, diaphoretic, tonik i stimulativno djelovanje, a time, daje snagu i energiju, a radi i vježbanje, to pomaže sagorijevati više kalorija i osloboditi tijelo od toksina i sve višak tekućine.

2. ima lak laksativni učinak za čišćenje crijeva i, u stvari, ubrzava sam proces gubitka težine. U tom smislu, đumbir pomaže izgubiti težinu metodom pročišćavanja.

3. To je izvrstan lijek za tjelesni i mentalni umor. Stoga, morate imati dovoljno fizičke snage da ne propustite trening i moralnu snagu da ne napadate štetnu hranu. Nije dovoljno znati, kako izgubiti težinu s đumbirom, važno je sportski i pravilno jesti!

4. Poboljšava pamćenje, jača krvne žile, jača cirkulaciju krvi. Pouke bilo kojeg sporta biti će mnogo lakše i donijeti značajnije rezultate.

5. đumbir pomaže u usporavanju starenja tijela. Slijedom toga, uz smanjenje težine, koža će zadržati svoj ton i elastičnost.

6. Ljudi koji ne vjeruju da možete izgubiti težinu s đumbirom, samo ne znam na njegovu glavnu nekretnine - ubrzava metabolizam. Svi procesi u organizmu ići brže, a mast je podijeljen intenzivnije.

recepti

Da biste izgubili težinu uz pomoć đumbira, morate ga pravilno pripremiti. Pričajmo o tri najpopularnija recepata.

1. Odrežite korijen đumbir na rešetku dok ne upišete dvije žlice. Napunite ga kipućom vodom, dodajte svježe iscijeđen sok (četvrt stakla) i žlicu meda. Pecimo nekoliko sati - i đumbir čaj spreman. Nemojte konzumirati više od 2 litre dnevno, inače može oštetiti želudac.

2. Pomiješajte krastavac s kefirom, sitno nasjeckanim češnjakom i đumbirom. Dodajte čipku papra i cimeta. Koristite primljeno piće umjesto večere. Ima učinak zagrijavanja i pročišćavanja, što poboljšava protok krvi. Koristite samo svježi jogurt.

3. U mješalici miješajte mentu i đumbir. Zatim dodajte med i limun (narančasti) sok. Izgleda prilično ukusno piće za gori masnoću.

I posljednja stvar za izgubiti težinu uz pomoć đumbira, nije dovoljno samo ležati na kauču i piti čaj s ove biljke s kolačima i bunovima. Težina će se smanjiti samo ako promijenite svoju prehranu i počnite raditi ujutro jednostavnom vježbom.