Klorogena kiselina za gubitak težine: mit ili učinkovit lijek?

Kineski znanstvenici objavili su istraživačke materijale o mehanizmima djelovanja klorogenske kiseline koja gori masnoću. Ova kiselina se smatra jakim antioksidansom. Nalazi se u mnogim jelima i pićima. Na primjer, u jabukama, borovnicama, jajetcima. Ali naročito je mnogo toga sadržano u kavi.

Kao rezultat studija, sugerira se da je klorogenska kiselina slična metabolitima mehanizmom djelovanja. Njegova uporaba dovodi do značajnog smanjenja krvnog tlaka zbog poboljšane endotelne funkcije u arterijskom krvožilnom sustavu. Prethodno je otkriveno da se klorogenska kiselina može koristiti za gubitak težine, također ima antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva. Osim toga, karakterizira i aktivnost protiv raka, pomaže u jačanju kostiju i mišića.

Klorogena kiselina za gubitak težine

Što je klorogenska kiselina? Ovo je organska tvar, sadržane u biljkama. Organske kiseline imaju slab učinak, pa kad je prirodna potrošnja potpuno sigurna. Osim toga, oni ne utječu na ravnotežu između kiselina i baze. Klorogenska kiselina u tabletama koje su nedavno aktivno predstavili proizvođači kao efikasanznači gubitak težine. No, provedena istraživanja na bilo koji način ne potvrđuju, ali ne i uskraćuju djelovanje navedene organske tvari.

Prednosti i štete klorogenih kiselina

Neosporno se može reći jedna stvar - uporaba takve kiseline u biljkama, a ne u tabletama, a ne u koncentriranom obliku, neće donijeti štetu. Ali ako ga koristite u oblicima koncentrata, tada prekomjeran unos to negativno utječe na jetru i može dovesti do trovanja. Može li se klorogenska kiselina koristiti za izgubiti težinu? Dokazano je da pomaže u smanjenju slobodnih radikala u tijelu, što zauzvrat usporava proces starenja i pomaže u poboljšanju otpornosti tijela na stres.

Znanstveno dokazano i antimutagensko djelovanje kiseline, tj., Ta supstanca pomaže u zaštiti od razvoja raka. Naravno, uzimajući klorogensku kiselinu, nećete se riješiti gore navedenih problema, ali ima neki utjecaj na opće stanje tijela.

Funkcija spaljivanja masnoća ove supstance nije pouzdano otkrivena. To potvrđuju samo studije proizvođača lijekova koji sadrže klorogensku kiselinu. Za gubitak tjelesne težine preporuča se ova supstanca jer pomaže smanjiti udio glikogena koji se koristi za nadopunu rezervi energije, zbog čega tijelo troši akumulirane masti. Ali to znači da su svi ugljikohidrati koji konzumiraju preneseni na glikogen, koji tijelo ne koristi. Posljedično, neke masne zalihe troše tijelo, a druge - akumuliraju, što u budućnosti može dovesti do poremećaja metaboličkih procesa i dijabetesa.

Osim toga, svi ti postupci mogu nepovoljno utjecati na funkcioniranje jetre. Stoga se može zaključiti da, iako se može koristiti klorogenska kiselina za gubitak težine, ali se njegova upotreba mora pažljivo liječiti.