Jod tijekom trudnoće

Unatoč činjenici da je jod poznati kemijski element, osim što je antiseptik i pomaže bržem uklanjanju modrica, većina ljudi ne zna mnogo o tome. Ipak, jod je prisutan u gotovo svim tijelima tkiva. Glavna količina joda sadržana je u hormonima štitnjače. Jod tijekom trudnoće igra važnu ulogu, jer sudjeluje u sazrijevanju tkiva i organa, kao i njihovom rastu i metabolizmu.

Da bi se utvrdilo treba li organizam potreban dodatni jod tijekom trudnoće, to može potaknuti jednostavan, ali prilično točan test. Za njegovo izvođenje dovoljno je staviti na dnu neke linije joda. Ako odu na sat vremena, to će gotovo uvijek ukazuju na to da je potrebno napuniti zalihe joda u tijelu.

Nedostatak joda u tijelu većine ljudi je vrlo čest. U hrani nije dovoljno, glavna količina joda je u vodi i tlu, tako da jod tijekom trudnoće mora biti dopunjen u tijelu buduće majke.

Nedostatak joda najviše utječe na zdravlje djece, majki i trudnica. Za većinu žena, jod tijekom trudnoće u tijelu ima koncentraciju koja je manja od dopuštenog. To je zbog činjenice da s početkom razvoja fetusa, žensko tijelo stalno zahtijeva povećanu funkciju štitnjače. Jod prolazi djetetu, stoga je nužno dodatno nadopuniti svoje rezerve. Treba napomenuti da jod izlučuje u urinu.

Čak i ako žena ima dobre rezultate u početnoj fazi trudnoće, mora ih stalno pratiti (najmanje svaka tri mjeseca) i, ako je potrebno, poduzeti mjere kako bi ih ispravila.

Pogotovo se tiče onih žena koje se dugo nisu mogle zatrudniti. Povećano povlačenje joda iz tijela također može biti rezultat liječenja nekim moćnim lijekovima.

Jod za trudnice posebno je važan u jesensko-zimskom razdoblju. Nedostatak joda može se riješiti jedući namirnice koje su dodatno obogaćene s njima. Prije svega, ovo je jodirana sol, po danu će biti dovoljno 5 grama ovog proizvoda. Ali vrijedi zapamtiti da se jod brzo isparava i stoga se ova sol treba pohraniti u skladu s tim. Rok trajanja je samo tri mjeseca, a treba ga koristiti već u gotovim proizvodima, kako ne bi došli do toplinske obrade. Također, puno joda se nalazi u svim proizvodima mora, feijoe i papra. Neki proizvodi, na primjer, rotkvica i bijeli kupus, pomažu isprati jod iz tijela. Stoga ljudi koji nemaju joda ne bi ih trebali zlostavljati.

Za dobru i potpunu asimilaciju dobivenog joda, organizam mora imati zdrav gastrointestinalni trakt. Sve njegove bolesti smanjuju apsorpciju i, prema tome, probavljivost dobivenih vitamina i mikroelemenata. Stoga, svatko, a posebno trudnice, treba pažljivo razmotriti stanje njihovih crijeva.

Također je moguće koristiti razne dodatke hrani, koji uključuju jod. Prije primjene ovih aditiva, potrebno je proći kroz screening i utvrditi postoji li osoba hipertireoza, ako je tako, ne mogu se koristiti. Također, ne može sam sebi propisati broj jodiranih preparata, sve to treba obaviti samo liječnik.

jod tijekom trudnoće može se nadopuniti injekcijama, što se može provesti kao i prije početak trudnoće, i na prvim stadijima. Injekcija ima dugo trajanje djelovanja i dovoljno je za cijelo vrijeme trajanja trudnoće.

Važno je zapamtiti da predoziranje joda u tijelu ima negativne posljedice, pogotovo za endokrini sustav.