Je li moguće jesti smokve tijekom dojenja?

Tijekom trudnoće, većina žena se ne ograničava na ništa. Buduće majke jedu tu hranu i koliko žele. Međutim, nakon rođenja morate radikalno izmijeniti vašu prehranu i prehranu. Često novo mumificirane majke žele jesti nešto ukusno i neobično. Ovdje se postavlja pitanje je li moguće dojiti smokvu. Ovaj će vam članak pomoći da pronađete odgovor na njega. Naučit ćete kako pravilno jesti smokve tijekom dojenja i tko se treba suzdržati od ovog proizvoda. Vaša će pažnja biti izložena mišljenjima stručnjaka i ženskim komentarima o takvoj prehrani.

Mišljenja liječnika se razlikuju

Je li moguće dojiti smokavu? Što kažu liječnici o ovome? Još uvijek nema jedinstvenog mišljenja. Neki stručnjaci vjeruju da svježe smokve s dojenjem mogu postati alergeni za majku i dijete. Oni također kažu da je ovo egzotično voće prilično opasno. Drugi liječnici kažu da ako žena koristi tu hranu tijekom trudnoće, može jesti razdoblje dojenja. Kako je to stvarno slučaj? Može li nova mama jesti smokve i hraniti dijete bez straha od posljedica? Pokušajmo detaljno razumjeti ovaj problem.

Prehrana žene u prvim mjesecima nakon porođaja

Je li moguće jesti smokve kada se prerađuju odmah nakon isporuke? U ovom broju mišljenja mišljenja stručnjaka su konvergirana. Liječnici izvješćuju da bi u prva tri mjeseca nakon pojave bebe majčinska prehrana trebala biti posebna. Iz prehrane je potrebno isključiti sve alergene, čak i ako žena ne reagira na njih na bilo koji način. Također se preporučuje da se suzdržite od jela svježeg voća i povrća, uključujući smokve. To može dovesti do povećanja stvaranja plina u bebi. U prva tri mjeseca života bebe imaju problema s probavom.

Mišljenje dijeteta o smokvama u laktaciji

Liječnici koji slijede težinu svojih pacijenata kažu da će smokve tijekom dojenja biti odličan alat za normalizaciju tjelesne težine. Proizvod pomaže u poboljšanju probave zbog visokog sadržaja vlakana u svom sastavu. Također, nutricionisti napominju da redovito korištenje smokava tijekom laktacije normalizira stolicu i regulira ravnotežu soli u tijelu.

Često novo mumificirane majke moraju koristiti laksative. Svakodnevnim korištenjem smokava zauvijek možete zaboraviti na takve probleme.

Prednosti za plovila i krvne žile majke za njegu

Smokve kada dojenje pomaže normalizaciji krvnog tlaka, poboljšava funkcioniranje srca. Sve zbog činjenice da sadrži magnezij i kalij. Ovi elementi također jačaju živčani sustav, što je važno za novu mumiju. Plod poboljšava cirkulaciju krvi, povećava ton žila i jača zidove.

Flebologi i kardiolozi kažu da smokva u dojenju postaje velika prevencija. Redovita potrošnja ovog proizvoda može izbjeći razvoj proširenih vena, hemoroida, hipertenzije i drugih patologija.

Vitamini i njihove prednosti za mama i novorođenče

Smokve kada dojenje može biti korisno ne samo za majku, već i za bebu. Ovo voće sadrži vitamine A i C. Oni su uključeni u formiranje imunološke obrane tijela. Kao što mnogi ljudi znaju, u prvih šest mjeseci života, mrvica nema vlastiti imunitet. On dobiva zaštitu izravno od majčinog mlijeka. Također, nedavno mumija treba pouzdanu zaštitu. Uostalom, tijekom laktacije ne možete uzeti gotovo nikakve lijekove.

Također u ovom plodu sadrži kalcij. Često je u deficitu kod majke koje skrbe. Sve zbog činjenice da beba aktivno raste. Da bi to učinio, treba kalcij, kojeg prima od majčine. Važno je napomenuti da, s nedostatkom ove tvari, mrvica ga počinje uzimati iz kose, čavala i kostiju svog roditelja. Zato se često nakon rođenja žene žale na gubitak kose, krhkost zuba i noktiju.

Smokve sadrže B vitamina, uključujući željezo. Njihova normalna količina u ženskom tijelu doprinosi ispravnom funkcioniranju jetre i hematopoeze. Nedostatak željeza često utječe na izgled mlade majke. Ona postaje blijeda, umorna i krugovi se pojavljuju pod očima.

Važno je podsjetiti da sve gore spomenute korisne supstance prodiru u majčino mlijeko i u maloj količini dođu do djeteta. Sve to ima samo prednost u rastu i razvoju djeteta.

Mišljenje stručnjaka o dojenju

Mogu li jesti smokve tijekom dojenja? Povratne informacije od stručnjaka u ovom pitanju navode se sljedeće informacije: ovo voće nije samo štetno nego i korisno. Možete ga konzumirati odmah od prvog dana nakon rođenja. Međutim, to mora biti učinjeno mudro.

Stručnjaci u dojenju kažu da mama ima ovaj proizvod ujutro. Ovo će vas spasiti od nespavačke noći u slučaju negativne reakcije na plod. Slike se mogu konzumirati u količini od jednog komada. Nakon toga, vodite običaj za režim, hranite bebu, kao i obično. Pažljivo promatrajte svoju reakciju. Ako se ne dogodi ništa neobično, onda sljedeći dan možete jesti dvije smokve. Zapamtite da u svemu treba postojati mjera. Samo u ovom slučaju, korištenje smokava tijekom dojenja donijet će vam i vaše dijete koristi, a ne štetu.

Alternativna uporaba smokava

Korištenje smokava tijekom dojenja dovodi do pročišćavanja tijela. Voće je izvrstan antioksidant. Mnogi kozmetičari preporučuju da ga koriste ne samo unutar, već i da izrađuju maske lica od smokava.

Važno je napomenuti da ako upotreba smokava nije dovela do negativnih posljedica, maske iz ovog proizvoda također neće imati štetan učinak na bebu. Ovisno o vrsti vaše kože, možete dodati kiselo vrhnje, bjelanjak, matice i ostale proizvode u meso smokve. Takvi proizvodi za njegu kože bit će puno korisniji od kupljenih proizvoda.

Kada se smokve ne mogu uzimati s laktacijom?

Dakle, već znate da smokva, koja se koristi tijekom dojenja, donosi izvanrednu korist majci i bebi. Međutim, postoje pojedinačne situacije u kojima ne biste trebali jesti ovaj plod.

Nemojte ga koristiti suhe smokve kada dojite, ako imate rizik od dijabetesa. Također, početne faze ove bolesti isključuju takvu hranu. Unatoč tome, možete jesti svježe bobice. Uostalom, oni sadrže mnogo manje šećera.

Važno je istaknuti korištenje smokava u laktaciji, ako imate akutni stupanj želučane i crijevne bolesti. Dakle, plod je kontraindiciran u ulcerima, kolitisu i raznim upalnim procesima.

Ako imate tendenciju alergijske reakcije na ovaj fetus, onda se može razviti u bebi. Zato bi takva hrana trebala biti ograničena ili potpuno isključena iz sigurnosnih razloga.

Zabranjeno je jesti ustajale plodove ili smokve sumnjivog porijekla tijekom dojenja. To može dovesti do trovanja, što je vrlo opasno za dijete. Ako sami rastu smokve, ovo će biti najbolja opcija hranjenja majke koje se brinu.

Umjesto zaključivanja

Sada znate da možete jesti smokve tijekom dojenja. Ako još imate pitanja o prehrani tijekom dojenja, trebali biste potražiti pomoć od savjetnika. Također možete uzeti savjet od pedijatara i primalja. Oni će vam točno reći mogu li koristiti ovaj ili onaj proizvod u vašem pojedinačnom slučaju. Jedite pravo i ostanite zdravi!