Brusnica tijekom dojenja: korist ili štetu

Trudnoća i rođenje djeteta pamti događaje u životu svake žene. Međutim, za tijelo sve to je ogroman stres. Budući da doživljava veliki nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, stoga je stalan osjećaj umora koji prati mlade majke.

Da bi se zadovoljile potrebe vašeg tijela u raznim elementima u tragovima, žena mora diverzificirati svoju prehranu i jesti što više voća, povrća i bobica. Ali za majku koja se brine ovo nije lagan zadatak. Na kraju krajeva, na temelju njezine prehrane, kakve hranjive tvari beba dobiva s majčinskim mlijekom. Stoga, prije obogaćivanja tijela vitaminima i elementima u tragovima, prvo je vrijedno razmotriti hoće li se to ne povrijediti dijete i uzrokovati alergijsku reakciju.

Je li alergičan?

Sve dojilje znaju da su glavni alergeni plodovi, bobičasto voće i povrće crvene boje. Stoga ih unosite u dijetu oprezno. Međutim, brusnice su iznimka od pravila. Unatoč crvenoj boji, ova bobica je hypoallergenic proizvod.

Stoga, na pitanje mnogih majki: "Brusnica u dojenju daje alergiju?" Možete nedvosmisleno odgovoriti: "Ne". Korištenje ove bobice u hrani, s druge strane, od velike je koristi za majku i dijete. Štoviše, brusnice s dojenjem 1 mjesec nakon rođenja jednostavno su potrebne za ženu.

vitamini

Brusnica je bogata cinkom, kalijem, bakrom i čak nadmašuje količinu vitamina C, ostalo plodove i bobice. Berry također sadrži benzojevu kiselinu, koja je ključ za dobro zdravlje za majku koja njeguje.

Potrebno je brusnice s dojenjem. Uostalom, bobica je nevjerojatno korisna za tijelo majke i djeteta.

Korisna svojstva brusnica

1. Ima protuupalno svojstva. U tom smislu, bobice pomažu ženi koja se trudi da se oporavi u prvim danima nakon rođenja djeteta, kao iu budućnosti prehlade, virusnih bolesti. Pivo od brusnice kada je dojenje izuzetno korisno. Zbog antibiotika i protuupalnih svojstava, bobica povećava imunitet, a tijelo odbija bolesti.
2. Ona štiti mokraćni trakt od infekcije. Ovo je vrlo važna funkcija, osobito tijekom dojenja.
3. Sok od brusnice s dojenjem vrlo je koristan jer napunjuje tekućinu u tijelu majke koja njeguje. Uostalom, proizvodnja mlijeka zahtijeva veliku količinu vode. Ali budući da voda nema nikakvih okusnih svojstava, Morse od brusnice bit će dobra zamjena.
4. Brusnica u bilo kojem obliku doprinosi normalizaciji ravnoteže vode i soli u tijelu žene koja brine, čime se pomaže u suzbijanju prekomjerne težine. I postoje problemi s prekomjernom težinom svake druge žene koja je rodila dijete.
5. Redovita konzumacija brusnice i pića iz ove bobice poboljšava intestinalnu mikroflora. Apsorbira skrb djeteta, mlade majke potpuno zaboravljaju na sebe. Veliki interval između jela, zalogaja u pokretu, prejedanje - sve to daje veliko opterećenje crijeva. Stoga su problemi s probavom. To nije samo udarac zdravlju moje majke, nego i uzrok pogoršanja svojstava majčinog mlijeka.
6. U slučaju ozbiljne trudnoće, veliki broj medicinskih tvari ulazi u tijelo žene. Brusnice imaju sposobnost da pročiste tijelo toksina. I općenito, taiga bobica je izvrstan antidepresiv.

Učinak brusnica na laktaciju

Pozitivan učinak brusnice na laktaciju nema znanstveno opravdanje. Liječnici vjeruju da mlijeko dolazi od pravilno pripremljenih bobica, najvažnije, da oni nemaju negativan utjecaj na dijete. I korist od brusnice je samo poboljšati rad želučanog trakta i zasićati tijelo tekućinom.

Ali iskustvo većine majki dokazuje da su mors i kompozicija brusnice kada dojenje značajno povećava protok mlijeka. Istodobno, dobrobit majke i djeteta vidljivo se poboljšava.

Dakle, je li moguće da brusnice tijekom dojenja? Mlade mame koje su pokušale utjecati na ovu bobicu na sebe, nedvosmisleno odgovorite: "Da."

Brusnica s dojenjem

Pediatri ne preporučuju jesti brusnice dok beba ne bude tri mjeseca unatoč tome što je hipoalergenska. Nakon što je dijete dostiglo ovo doba, možete početi jesti taj taiga bobica u iznosu od 2-3 komada po danu. Uostalom, čak i ako želite jesti više neće raditi, jer je vrlo kisela.

Za konzumaciju puno pića od brusnice tijekom dojenja dojke također ne može. Berry ne samo da može obogatiti mlijeko s korisnim tvarima već i promijeniti njezin ukus. Ako ne voli dijete, dijete će jednostavno odreći dojku, koja uopće nije u rukama mlade majke.

Kada dojite posebno je važno da su brusnice svježe ili svježe smrznute, ali uopće nisu pijane. Uostalom, u procesu sušenja, gubi niz njegovih korisnih elemenata u tragovima. Pijenje sušenih bobica neće imati koristi ni majci ni djetetu.

kontraindikacije

Kao i svaki drugi proizvod, brusnica u dojenju može imati ne samo pozitivan, ali i negativan učinak.

Unatoč činjenici da ova taiga bobica praktički ne uzrokuje alergije u 98% djece, još uvijek postoje mrvice, neka ih samo 2%, smještene u zoni rizika.

Kada predoziranje majke i bebe može početi proljev. Vrlo je opasno za dojenčad. S produljenim trudnoćama, možda ćete morati hitno hospitalizirati.

Budući da brusnica sadrži biljni analog aspirina, osobe koje su alergične na njega trebaju izbjegavati upotrebu ove bobice. Općenito, velika količina brusnice u dnevnoj prehrani može dovesti do formiranja bubrežnih kamenaca.

Potrošnja bobica zajedno s lijekovima može predstavljati prijetnju tijelu. Razrijeđuje krv. Stoga doprinosi nastanku predoziranja sa svim nuspojavama. Uz istodobnu uporabu brusnica i lijekova potrebna je stručna konzultacija kako bi se propisala pravilna doza lijeka.

zaključak

Neupitno odgovorite na pitanje: "Je li moguće brusnica tijekom dojenja?" Nemoguće je.

To jednostavno zahtijeva individualni pristup. Tijelo majke još nije rehabilitirano nakon poroda, a dojenje znatno usporava taj proces. Stoga, s jedne strane, uzimajući u obzir sva svojstva, brusnica tijekom dojenja je neophodna, jer pomaže u vraćanju tijela. S druge strane, ako je žena alergična na aspirin, s gastritisa ili bubrega problema dijagnosticira, prije uvođenja u tajga bobicama u vašoj prehrani, to je imperativ da se konzultirate sa stručnjakom.