Gdje hranjive tvari ulaze u krvotok osobe?

Prehrana je najvažnija stvar za svaku osobu. Tijelo treba puno kemikalija. Oni reguliraju svoj rad i građevinski materijal za nove stanice. Malnutricija je uzrok većine bolesti koje teroriziraju moderne ljude. Stoga će informacije o tome kako probava raditi korisnicima svima, bez obzira na ukuse i preferencije. Otkrijmo gdje se apsorpcija hranjivih tvari odvija u ljudskom tijelu.

Usne šupljine

Korisni mikronutrienti iz hrane počinju se apsorbirati čak iu ustima. Tijekom primanja hrane oslobađa se sline, koja sadrži enzime koji pomažu razbiti složene tvari. Biti u ustima, hrana postaje impregnirana slinom i pretvara se u više ili manje homogenu masu. Nažalost, to je u usnoj šupljini kratko vrijeme, pa je unos hranjivih tvari u ovoj fazi neznatan. Da biste promijenili ovu nesretnu tendenciju, trebate žvakati hranu dugo i temeljito. Svi to znaju, ali praktički nitko ne slijedi ovo jednostavno pravilo.

Jednom iz usta hranjive tvari gotovo ne ulazi u krv, onda je ova faza probave beskorisna? Ni u kojem slučaju! Saliva, koja je zasićena hranom, aktivno sudjeluje u probavnim procesima koji se odvijaju u želucu. Stoga nemojte podcjenjivati ​​važnost probavnih transformacija koje se javljaju u ustima.

želudac

Jedno od mjesta gdje hranjive tvari ulaze u krv je želudac. Sjeckana i slana hrana prolazi kroz jednjak i nalazi se u ovom organu, gdje čeka sljedeću fazu probavnog procesa. Želuca proizvodi klorovodičnu kiselinu, sluz i enzime. U dubinama je apsorbirana glavna količina vode, kao i minerali i aminokiseline, koji su već podijeljeni. Neka količina glukoze također se apsorbira u želucu.

Alkohol, koliko su naučili iz vlastitog iskustva, također se stječe ovdje. Stoga, ako ga odnesete na prazan želudac, učinak dolazi brzo, što često dovodi do katastrofalnih posljedica. Ako potrošnja alkoholnih pića ide zajedno s unosom hrane, tada se otrovna tvar sporije apsorbira, a učinak nije tako brz i nemilosrdan.

Sitnog crijeva

Glavno mjesto gdje se apsorpcija hranjivih tvari u krvi javlja je crijeva. On je glavni organ probave, u kojem funkcioniraju najvažniji procesi. U tankom crijevu odvija se najintenzivnije i učinkovitije asimilacije korisnih elemenata iz hrane. To mu duguje njegovu strukturu - površina tankog crijeva prekrivena je legijama živica, što povećava apsorpcijsko područje stotinama puta. Zahvaljujući ovom dizajnu, glavne hranjive tvari ulaze u krvotok kroz živice tankog crijeva. S njihovim smanjenjem, dobiveni elementi ulaze u krvotok, a tijekom opuštanja slobodni prostor se napuni novim dijelom tvari. Također villi promoviraju mehaničko kretanje hrane kroz crijeva.

Mali tank je najvažniji dio probavni sustav, gdje dolazi do apsorpcije hranjivih tvari u krv i limfe. Zato morate voditi brigu o njegovom zdravlju, boriti se protiv parazita. Potpora ovom važnom tijelu u idealnom stanju pomoći će zdravoj prehrani. Poželjno je isključiti iz prehrane brzu hranu i sve vrste razvoja kemijske industrije, od kojih se šalteri supermarketa pucaju. Jedite više povrća, kao što biljno vlakno čisti crijeva poput ruff, što rezultira više villi mogu doći do hrane dragocjen.

Veliko crijevo

U debelom crijevu prolazi krajnja faza probavnog lanca. Ovdje se digestiraju ostaci vode, neki monomeri i vitamini, a također i soli. Ako su prethodne faze asimilacije hrane bile dobro, onda je većina debelog crijeva, gotovo bez hranjivih tvari. Stoga, nakon posljednje faze probave, izmet će se formirati iz ostataka hrane, koji će nastaviti do izlaza.

Intestina nije samo mjesto gdje hranjive tvari ulaze u krvotok. Zapravo, on je on odgovoran za imunitet neke osobe. Osim toga, mikroflora koja živi u crijevima proizvodi vitamine B, vitamin K, kao i neke aminokiseline, od kojih su mnogi prepoznati kao neophodni. Razvoj korisne mikroflore i uništenje patogenih mikroorganizama važan je zadatak u očuvanju zdravlja.

mikroorganizmi

Korisne bakterije koje naseljavaju crijeva su vitalni stanovnici našeg tijela. Oni su ključna veza imunološkog sustava, bez kojih je normalno djelovanje mehanizama obrane nezamislivo. Također, mnoge od nezamjenjivih tvari uključenih u izgradnju novih stanica proizvode precizno mikroorganizmi koji naseljavaju naše crijeva.

Bilo bi logično voditi računa o dragocjenoj mikroflori, štititi ga na svaki način i hraniti je. No, većina ljudi je izravno suprotna djelovanja, stavljajući mnogo napora da uništi korisne mikroorganizme. Štoviše, oni ne samo da ubiju korisne bakterije već i stvaraju uvjete u crijevu koji su idealno pogodni za pojavu patogenih mikroflora. Ovo je stanje uzrokovano činjenicom da moderni ljudi jedu hranu koja nije hrana. Na primjer, poluproizvodi, brza hrana, sve vrste zalogaja, velikodušno posute kemikalijama.

Zagađenje crijeva

Crijeva su mjesto gdje hranjive tvari apsorbiraju crijeva. Kada su njegove zidine kontaminirane ostacima hrane, kamenjem ili parazitima, pristup tim oblicima prestaje. Zbog toga se apsorpcijski kapacitet nekih područja crijeva smanjuje, a ponekad, u potpuno nezdrav način života, cijeli crijevni trakt postaje začepljen. Taj je fenomen doveo do činjenice da moderni ljudi trebaju toliko hrane. Uostalom, ako crijeva gotovo nisu uključeni u probavu, većina hranjivih tvari neće se probaviti. Organizam će morati biti zadovoljan onim što će imati u ustima i trbuhu. Prema tome, potrebno je apsorbirati neodgovarajuće mase hrane kako bi se dobila dnevna hranjiva norma.

Da biste očistili mjesto gdje hranjive tvari ulaze u krv, trebate jesti zdravu hranu, ne jesti istodobno nespojivi proizvodi. Na primjer, nemojte kombinirati proteinske hrane s ugljikohidratima, mliječni proizvodi bolje se odvajaju od svega, poput voća. Također, neće biti suvišno uvesti više povrća u vašu prehranu. Vlakna iz kojih su sastavljeni proći će kroz crijeva, uklanjajući nečistoće nakupljene na zidovima.

Što se događa s hranjivim tvarima?

Nakon ulaska u krv, korisne tvari i mikroelementi počinju se širiti na stanice tkiva koje čine naše tijelo. Tu sudjeluju u metabolizmu ili metabolizmu. Razmjenjivački procesi su nevjerojatno važni za održavanje našeg života, jer kroz njih nastaju neophodni proteini, aminokiseline i druge cigle, od kojih se gradi ljudsko tijelo. Građevni materijali idu daleko od mjesta gdje se apsorbira hranjive tvari u ljudima, do svakog organa, svake stanice našeg tijela.

Skladan i skladan metabolizam predstavlja čvrsti temelj za izgradnju zdravog tijela. Ta osoba, čiji je metabolizam u redu, ima dobro zdravlje, puno energije i dobrog raspoloženja. Ako je taj proces prekinut, problemi neće dugo čekati. To može dovesti do poremećaja u endokrinom sustavu, gihta, višak kolesterola, oštećenog mentalnog razvoja i mnogih drugih loših stvari.

Važnost asimilacije hrane

Ne može se precijeniti važnost mjesta gdje hranjive tvari ulaze u krv. Zdravlje cijelog organizma ovisi o njihovu skladnom i skladnom radu. Ako postoji problem s trbuščićem ili crijevima, građevni materijali za obnovu stanica prestat će teći. I to je puna mnogih problema s tjelesnim zdravljem i mentalnim zdravljem.

Zadatak osobe je da pomogne ovim vitalnim procesima svim mogućim sredstvima ili barem ne miješa u njih. Jedite zdravu hranu, a vaš će život sjati novim bojama!