Kako povećati apetit u djece: proizvodi, lijekovi, vitamini i preporuke

Kako povećati apetit

Kako povećati apetit djeteta? Što trebate učiniti za ovo? Koji je uzrok lošeg apetita? Odgovori na ova i druga pitanja vezana za navedeni problem prikazat će se u nastavku.

Apetit - što je to?

Prije odgovaranja na pitanje kako povećati apetit djeteta od dvije godine ili druge dobi, potrebno je razumjeti što riječ općenito znači. "Apetit" ima latinske korijene. Prema riječima stručnjaka, ta se riječ prevodi kao "želja", "želja" ili "potreba".

U fiziološkom smislu apetit je svojevrsna senzacija koja nastaje kao posljedica potrebe ljudskog tijela za hranom. U slučaju da ta potreba nije zadovoljena, onda raste u snažan osjećaj gladi.

Potrebno je razumjeti da se rad probavnog trakta kontrolira određenim dijelom mozga, odnosno njegovim središtem hrane. Uz dugu odsutnost hrane, u njemu se stimuliraju određena područja koja zapravo daju impulse organima probavnog trakta. Kao rezultat ovog procesa, osoba počinje intenzivno razvijati želučanog soka i slina, kao i želju za jelo.

Glavni razlozi

Kako povećati apetit djece? Prije nego što riješite taj problem, trebali biste identificirati njezine uzroke. Treba napomenuti da postoji svibanj biti nekoliko. Pogledajmo najvjerojatnije upravo sada:

• Apetit za sve bebe drugačije je u početku. A ako su roditelji djeteta sami bili pothranjeni u djetinjstvu, ova se pojava može promatrati u svojoj djeci.
• Zdravstveni problemi. Teething, prisutnost stomatitis, upala javlja u probavnom traktu, prehlade, curenje iz nosa, pa čak i banalno - to je najčešće razloge zbog kojih su mnoga djeca odbijaju jesti hranu. Kako povećati apetit djeteta od 5 godina ili druge dobi? Ako je razlog odbijanja hrane bolest, nemojte inzistirati na vlastitu i prisilno hraniti bebu. To je zbog činjenice da nedostatak apetita kada je bolest neka vrsta zaštitne reakcije tijela. Tako upravlja svojim snagama da se bore protiv bolesti, a štiti i jetru, koja je glavni organ pročišćenja. Nakon što se dijete oporavi, apetit će se vratiti.
• Neispravne radnje roditelja za doručkom, ručkom ili večerom. Stol za blagovanje ne bi trebao biti mjesto gdje se dijete stalno smije, čitati ga zapisima, prisiljen jesti sili ili kažnjavati. Kada vikati na večeru, ne samo dijete nego i svaka odrasla osoba izgubit će apetit.
• Iskustva, stres. Kako povećati apetit djece? Najprije morate saznati što dijete dijete. Uostalom, česte sukobe u obitelji, nove životne faze, smrt bliskih ljudi i svađe s najboljim prijateljima mogu izravno utjecati na apetit svoje bebe. Nakon razgovora s njim i otkrivanja uzroka njegovog lošeg raspoloženja, roditelji bi trebali smiriti dijete, što će pridonijeti povratku želje da nešto pojede.
• Sezonske fluktuacije. Uzroci povećanog apetita kod djece i smanjene mogu se povezati s promjenom klime. Zimi, ljudsko tijelo zahtijeva više energije nego ljeti. Tako, u hladnoj sezoni, apetit djeteta puno je bolji nego u nepodnošljivu toplinu.
• Prisutnost crva. Pored odbijanja da jedu, sljedeći simptomi su tipični za takvu bolest: bljedilo, razdražljivost i bol u trbuhu. U helmintičkoj invazija potrebno je proći analizu krvi i izmeta.
• Glavni su razlozi zbog prekomjernog rada, umora i nedostatka sna smanjenje apetita u djeci. U takvim je situacijama izuzetno važno prilagoditi režim djetetovog dana.
• Ako djeca troše malo vremena na ulici, mogu također smanjiti apetit.

Kako povećati apetit djece? Osnovna pravila

Što ako vaša beba ne jede mnogo? Istodobno, u njemu nema objektivnih razloga za takvo ponašanje. Da biste to učinili, preporučujemo da slijedite određena pravila.

Nemojte prisiliti dijete da koristi ono što mu se ne sviđa

Kao što znate, djeca često ne vole određene proizvode. Ovo ponašanje obično je povezano s dobi i prolazi samostalno u procesu odrastanja. Ali ako je dijete prisiljeno jesti nešto što mu se ne sviđa, onda može razviti pravu fobiju, koja je povezana s određenim proizvodom. U tom slučaju, ovo ponašanje može ostati zauvijek.

Prisiljavajući dijete da koristi ono što ne želi, roditelji u njemu fiksiraju negativni refleks, a također i nesvjesno upuhuju na nepristojnu hranu. Tako nastaje problem slabog apetita.

Proces prehrane trebao bi uzrokovati bebe samo pozitivne emocije

Velika važnost za poboljšanje apetita djeteta ima atmosferu u kojoj se odvija obrok. Roditelji u ovo doba trebaju zaboraviti na sve njihove probleme i pokazati djetetu kako je sve ukusno pripremljeno, kako im je drago biti u tako dobrom društvu.

Ako je dijete počelo biti hirovito i kaznili ga, trebali biste ga staviti na večeru tek nakon što se smiri.

Tijekom večere, manje pažnje posvetite svom djetetu. Upotrijebite vlastitu hranu s apetitom, a onda dijete će vas početi oponašati.

Vrijeme je za obrok

Ako je moguće, treba uzeti sva jela u isto vrijeme. Svi članovi obitelji redovito se trebaju okupiti na večernjem stolu i jesti hranu s velikim apetitom.

Osjećaj gladi

Želja za jesti prirodni je osjećaj. Stoga dijete treba staviti na stol samo ako je gladan. Stoga, nemojte davati zahtjev bebe da mu dade nešto za jelo, ako propisano vrijeme obroka još nije došlo.

Nezaprženi dio hrane nije razlog za kažnjavanje

Ako dijete odbija jesti svu hranu postavljenu na tanjur, nemojte ga natjerati da ga uništi ili ga muči zbog toga. Štoviše, da se spriječi takav fenomen, ne smije se nametnuti previše hrane za dijete. Ako postoji želja, zatražit će dodatke.

Hrana bi trebala izgledati ukusno i ukusno

Zašto dijete ima povećani apetit? Razlozi ovog fenomena leže u ukusnoj hrani. Ako dijete voli ono što ste kuhali i poslužili, onda ga ne morate prisiliti da ispraznite ploču. On će to učiniti sami i s velikim zadovoljstvom.

Proizvodi koji povećavaju apetit u djeteta

Iznenađujuće, postoje proizvodi koji mogu uzrokovati da dijete ima pretjeranu želju da nešto pojede. Na primjer, vrlo mnogo roditelja, pola sata prije glavnog obroka, daju svojoj djeci kiselo sok od jabuka isisanih vlastitim rukama. Prema riječima stručnjaka, ovo piće pomaže u razvoju želučanog soka.

Postoje i drugi folk lijekovi koji povećavaju apetit u djece. Za dobru stimulaciju probave, neki stručnjaci preporučuju korištenje takvih ljekovitih bobica kao crni ribiz, bobice od žutika i smreke, šipak, aronija, seabuckthorn, kao i sjemenke kumin i anis.

Ova sredstva su dobra jer su vrlo ugodna za okus pa ih djeca ne odbijaju. Što se tiče decoctions i infuzije izrađene od pelina, stolisnik, maslačak korijen, slatko zastave i cikorije, oni su vrlo gorka, dobiti svoje dijete da pije dosta problematično. Međutim, treba napomenuti da su takvi fondovi su puno jači porast apetita, kao i mnogo puta povećati izlučivanje želučanog soka.

Uzmite navedene tinkture, voćne napitke i juhe trebao biti 20-30 minuta prije glavnog obroka.

Apoteka proizvoda

Lijekovi koji povećavaju apetit u djece mogu se koristiti samo na pedijatrijskim preporukama. To je zbog činjenice da takvi lijekovi mogu uzrokovati alergijske reakcije i druge nuspojave.

Od homeopatskih lijekova za poboljšanje apetita, neki liječnici preporučuju korištenje kompleksa s kalcij i magnezijeve soli. Također treba napomenuti da je za medicinske pripravke, što uzrokuje želju se, uključuju: „Elkar» (L-karnitin), ‘lizin’, ‘glicin’ i razni enzimi (na primjer, ‘Kreont’).

Postoje i vitamini koji povećavaju apetit kod djece. O tome kakvu složenost odgovara vašem djetetu više od svega, trebali biste reći samo iskusnom pedijatru. Ako ne želite dati dijete sintetskim vitaminima, može ih zamijeniti bobica (na primjer, brusnice, maline, jagode i druge).

Djeca dojke

Kako povećati apetit djeteta (1 godina)? Dječji organizam je složeni samoregulirajući sustav koji sam određuje koliko joj je potrebna hrana. Ako beba ne jede dobro, to ukazuje na to da mu se ne sviđa proizvodi koji njegova majka koristi. Nakon što ste identificirali koji sastojci ne odgovaraju njemu, trebali biste ih zamijeniti drugima.

Općenito, postoji cijeli popis toga da ne možete koristiti majku koja njeguje, a koje komponente moraju biti prisutne u njezinoj prehrani. Pridržavajući se preporuka liječnika, žena nikada neće biti suočena s takvim problemima.

tinejdžeri

U tranzicijskim godinama mnogi mladići i žene mogu doživjeti značajne promjene u njihovu apetitu. Neke djevojke odjednom počinju odbijati hranu, kako bi spasili svoju figuru. Što se tiče dječaka, neki od njih također uzimaju prehranu, a neki, naprotiv, troše previše hrane. To je zbog razvoja kompleksa "masnih naslaga".

U svezi s gore navedenim, sigurno možemo reći da su razlozi smanjenja i povećanja apetita kod adolescenata u prirodi više psiho-emocionalni. Stoga roditelji trebaju biti suosjećajni prema ponašanju djeteta. Ako se nasilno hranjenje djeteta ili zabranjuje da jede bilo što, to može samo pogoršati situaciju.

Preporuke za roditelje

U tranzicijskim godinama, ne samo promjena tinejdžera, nego i njegovo ponašanje. Vrlo često postaje nepredvidljiv. U djetetu postoji mnogo agresije, tu je nezadovoljstvo vašim tijelom. Da to promijeni, pokušava jesti manje ili više. Takvo ponašanje može nepovoljno utjecati na zdravlje adolescenata, uključujući i njegov probavni trakt.

Da biste podržali svoje dijete, roditelji bi trebali razgovarati s njim na prijateljski način. Adolescent treba objasniti da je pravilna i racionalna ishrana ključ uspjeha, uključujući i lijep izgled. Ako je mladić ili djevojčica prekomjerna tjelesna težina, onda biste trebali reći da gubitak težine ne mora nužno odreći jelo. Potrebno je samo smanjiti potrošnju slatkog i brašna, a isto tako pomaknuti puno.

U slučaju da je tinejdžer previše tanak, tada bi njegova prehrana trebala sadržavati veliki broj proteina i vlakana. Također za izgradnju mišićne mase preporučuje se posjetiti teretanu.

Što se tiče lijekova koji pridonose povećanom apetitu, među njima najpopularniji su formulacije vitamina i biološki aktivni aditivi sa sadržajem cinka. Kao što znate, deficit ovog potonjeg često dovodi do kršenja osjećaja mirisa i osjećaja okusa.

Kada se cink ponovno napuni u tijelu, apetit se normalizira nakon 30-60 dana nakon početka primjene. Također treba napomenuti da dijete počinje konzumirati hranu kada se koristi vitamin kompleksa sa sadržajem limunske i sukcinske kiseline.