Može li palačinke majka koja dijete? Otkrit ćemo!

O pitanjima hranjenje majki sestrinskog djeteta tvrdeći liječnici, pedijatri, nutricionisti i stručnjaci za dojenje. Postupak laktacije ne ovisi o hrani, budući da se proizvodnja majčinog mlijeka kontrolira hormonima. No, potrebno je jesti pravu hranidbenu ženu iz sljedećih razloga: povećati nutritivni sadržaj majčinog mlijeka i osigurati da njezino tijelo ima dovoljno korisnih tvari. Ako se to ne dogodi, onda svi makro i mikronutrijenata će ići na majčino mlijeko za dijete, a to će se dogoditi na štetu zdravlja žena, tako uređen po prirodi. Stoga, mnoge majke koje rade dojke su slomljene nokte, kosa pada i zubi su uništeni.

Zlatna pravila

Stručnjaci preporučuju da žene koje dojiljuju u prehrani slijede određena pravila. Prvo, unos kalorija treba povećati. Drugo, hrana treba biti raznovrsna. Mora sadržavati meso, ribu, žitarice, mliječne proizvode i, naravno, bolje, mliječne proizvode. Voće i povrće treba svakodnevno jesti.

Bolje je ograničiti potrošnju šećera i slatkiša. Treće, poštovanje režim pića. Četvrto, dijeta bi trebala biti sigurna za proizvodnju mlijeka. Hrana ne smije sadržavati alergene, štetne tvari, višak soli i pušenje. Tako će mlijeko biti preneseno štetnim ili nadražujućim tvarima, što će naštetiti gastrointestinalnom traktu djeteta.

Mogu li jesti palačinke majku koja dijete?

Postoji mnogo različitih mišljenja o ovom pitanju. No, neki stručnjaci vjeruju da palačinke - proizvod visoko kaloričan i malo korisno za dijete. Ovo jelo je prženo i masno, a takva hrana nema nutritivnu vrijednost za bebu.

Neka pravila za pripremu palačinki za skrb

Mišljenje drugih o, da li je moguće da palačinke hrane mamu, imaju tendenciju da se, ako stvarno želite, onda možete. Ali kod kuhanja bolje je kuhati na teflonu bez korištenja ulja. Budući da pržene u tijelu izlučuju toksine, a mlijeko ih prenose bebu.

Sada, žene skrbnici često se obraćaju istim majkama za savjete. Naravno, oni također govore o tome da li se palačinke mogu hraniti majci koja skriva. Svi konvergiraju u jednom. Palače ne daju lakti. Ovaj odgovor temelji se samo na jednom argumentu: proizvodi su vrlo hranjivi, a takve beskorisne kalorije oštetit će lik.

Proizvodi na mlijeku, kefir. Jesu li dopušteni?

Pedijatri, raspravljajući o tome jesu li majki koja diše palačinke na mlijeku, došlo je do zaključka da je nemoguće. Protein kravljeg mlijeka nije poželjan ne samo za dojenčad, već i sama žena. Korištenje cijele krave, osobito sadržano u prženom mastu, može stvoriti probleme s crijevima bebe i uzrokovati alergije. Slijedom toga, ako govorimo o tome je li moguće majci za njegu palačinke na kefiru, onda se javlja logički odgovor da. Bolje je to učiniti na ovom proizvodu od kiselog mlijeka. U kefiru, protein je u djelomično izmijenjenom obliku i neće štetiti djetetu, kako ga bolje razumijeva njegovo tijelo.

Za žene koje žive u selu

Žene koje žive u selu čak i ne razmišljaju o tome mogu li se palačinke hraniti majci za njegu. Ovdje ima nekoliko čimbenika. Prvo, oni konzumiraju prirodne i organske proizvode. Drugo, žive na udaljenom mjestu od metropole, stoga imaju manju predispoziciju za alergijske reakcije.

I treće, brigu ne samo za dijete nego i za poljoprivredu kućanstva, seljaci troše puno energije i spali velik broj kalorija.

Palačinke za skrb

Može li palačinke majka koja dijete? Ako analizirate mišljenje stručnjaka i laika o ovom pitanju, morate slušati mišljenje nutricionista. Oni nisu toliko kategoristični u svojim zaključcima. Dijetetičari daju preporuke o tome kako kuhati palačinke bez štete djetetu.

Prilikom pripreme palačinki za majke koje dojite, morate osigurati da oni nisu masni. Za prženje ih se preporučuje bez ulja (u naše vrijeme to nije problem). Za test, bolje je koristiti kefir ili serum. U brašno treba dodati zobene pahuljice u omjeru 1: 1 - pola brašna i pola zobene pahuljice. Tako će postati manje kalorični, bolje apsorbira tijelo. Osim toga, oni će sadržavati korisno vlakno.

Nemojte dodavati šećer i kvasac. Mogu se napraviti s nadjevom, ali morate izuzeti teške proizvode (na primjer, gljive ili mljeveno meso).

Mali zaključak

Tako mogu palačinke biti dojilje mama? U članku se razmatraju različita gledišta, mišljenja stručnjaka i običnih ljudi. Ukratko, možemo zaključiti: svaka mama treba odlučiti za koliko je ovaj proizvod potreban za nju tijekom razdoblja djeteta. Ako zaista želite, morate preuzeti preporuke nutricionista i pripremiti koristan i hranjiv proizvod.