Najbolji proizvodi za čišćenje tijela

Postoji veza između tijela i uma, a fizičko stanje organizma uvelike utječe na funkcioniranje mozga i prisutnost ili odsutnost osjećaja dobrobiti. Pravodobno odlaganje toksina, slobodnih radikala i drugih štetnih tvari koje se mogu akumulirati u crijevima i drugim unutarnjim organima igraju primarnu ulogu u ponašanju zdravog načina života. Čišćenje tijela hranom je najlakši način da "opere" toksine iz tijela i osigurajte svoje zdravlje dugi niz godina. Postoje mnoge vrste zdrave hrane, a na donjoj listi sigurno ćete naći takvo voće i povrće koje možete jednostavno uključiti u vašu dnevnu prehranu.

avokado

Zbog visokog sadržaja vlakana i jedinstvenih antioksidativnih svojstava, avokado se navodi u raznim salonima i koktelima za detoks. Dugo pristalice prehrane zaobilazi u inozemstvo voća stranu, bojeći korumpiranom utjecaj masti sadržane u njemu, ali nakon objavljivanja ključne informacije o korisnih i štetnih masnih kiselina čak i mršavljenje žene počele biti dodan u svom svakodnevnom jelovniku avokada.

Najbolji proizvodi za čišćenje tijela uvijek gube prirodna svojstva nakon toplinske obrade. Avokado treba jesti sirovo bez dodavanja drugih sastojaka, samo u ovom slučaju zajamčena je maksimalna asimilacija svih hranjivih tvari u njemu. Restoran umak guacamole, na žalost, jedva inicira pravi detoks vašeg tijela.

repa

Mnogi ljudi praktički ne jedu cikle zbog specifičnog okusa i prividne monotonije jela s tim povrćem. U međuvremenu, jeftin tamnocrveni korjenasti usjevi su idealni proizvodi za čišćenje tijela toksina, budući da sadrže betalain biljne pigmente koji imaju snažna protuupalno i antifungalna svojstva. Betalaini osiguravaju normalnu podjelu, regeneraciju i regeneraciju stanica, najaktivniji od tih procesa pojavljuje se u jetri - glavnom detoksicnom centru ljudskog tijela.

Slični proizvodi za pročišćavanje tijela (uključujući i bundeve) uvijek su dostupni na ruskom tržištu, a njihovi troškovi kupnje u rubalja. Istodobno, praktična vrijednost prirodnog povrća ne može se prenaglašiti: oni ne samo da pridonose cjelokupnom poboljšanju tijela, nego također pružaju potpuni i konačni izlaz toksina iz unutarnjih organa. Puno "čišćenja" završava vrlo jednostavno zato što se ljudi ne mogu potpuno riješiti toksičnih tvari i toksini ponovno apsorbiraju u stanice i tkiva. Da biste izbjegli takav rezultat, jesti što je više moguće rezanci, može se kuhati, pirjati, pržiti, kuhati ili jesti sirovo. Osim detoksikacija, tamno crveno povrće jamči zaštitu od slobodnih radikala, i stoga sprečava pojavu malignih tumora.

brokula

Možda ste već umorni od sveprisutnih reklama brokula gdje se raspravlja o proizvodima za čišćenje tijela i općim načelima pravilne prehrane. Međutim, popularnost ovog povrća koji izgleda kao minijaturna stabla, na temelju određenih činjenica brokule sadrži vitalne vitamine i minerale, te na taj način omogućuje da biste dobili osloboditi od toksina, ali na duge staze - i izgubiti na težini. Tvari koje čine kup u inozemstvu dobro surađuju s aktivnim sredstvima jetre, pretvarajući potencijalno toksične spojeve u biološke otpatke i dopuštajući im da lako napuste sustav unutarnjih organa.

Ako vam se ne sviđa okus brokule, ali ste odlučni uključiti najpoznatije proizvode za čišćenje tijela u dnevni izbornik, pokušajte eksperimentirati s načinima izrade ovog kupusa. Na kraju, možete ga čak dodati i nezaslađenim kravama ili jesti sirovo. Jedino što se suzdržavamo je kuhanje u mikrovalnoj pećnici, brokula, obrađena na ovaj način, izgubit će sva njegova čišćenja.

kupus

Većina žena djelotvornost kupus je poznat kao prirodni anti-upalni agens - dovoljno da bi list u prsa za ublažavanje bolova i oteklina, muče dojilje majke i vlasnici jednostavno osjetljive grudi. Međutim, zbog ne baš profinjenog ukusa i dugotrajan proces rezanja cijeli glavu kupusa salata, nisu svi ljubitelji jedinstvena svojstva ovog skromnog povrća nastojati ga jesti što češće. U međuvremenu, okrugli kupus najviše jeftini kupus - to su najbolji proizvodi, pomaže očistiti tijelo, počevši od jetre i krvi. Osim uklanjanja toksina, ovo povrće jamči poboljšanje probavnih funkcija i osigurava pravodobno povlačenje intestinalnih sadržaja.

češnjak

Dobar detoksikacija uvijek uključuje samo prirodne proizvode. Dijeta za pročišćavanje tijela sastoji se od organskog voća i povrća i podrazumijeva korištenje dovoljne količine čiste vode. A u svakom detox dijeta zainteresirani nužno naići na spomen češnjaka - legendarni ratnik stoji na oprezu imunološkog sustava i štiti tijelo od virusa i bakterija koji uzrokuju bolesti. Zašto je povrće nazvano za borbu protiv štetnih mikroorganizama uključenih u detoksik program?

O prednostima začina

Češnjak pomaže jetri ukloniti toksine iz krvotoka. Može se koristiti u gotovo svim (iako objektivno umjerenim) količinama, budući da tijelo ne treba posebno prilagoditi ovom sastojku. Glavni proizvodi za čišćenje tijela karakteriziraju svježi okus, tako da dodavanje češnjaka u jelima pravilne prehrane može pružiti gastronomsku privlačnost potonjeg. Ako vam se ne sviđa oštrinu okusa i ukusa određenog nijansa u poznatom hrani, ne propustite priliku da koriste povrće u svrhu detoksikacije - samo kupiti na ekstrakta ljekarna češnjaka u obliku tableta.

Tajna je u raznolikosti

Proizvodi za čišćenje tijela su brojni i nevjerojatno korisni jer svatko ima jedinstven skup izuzetnih svojstava koji osiguravaju ne samo brzo uklanjanje toksina iz tijela, već i iscjeljenje tijela i uma kao cjeline. Ne pokušavajte se usredotočiti na dva ili tri povrća ili voće - napraviti dnevni izbornik na takav način da sadrži što više prirodnih i korisnih sastojaka što je više moguće. Samo uz ovaj uvjet vaše tijelo će biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od otrovnih tvari u pravodobno.