Značajke i prednosti masaže sapuna

Masaža sapuna je jedna od vrsta turske masaže. Ime je proizašlo iz činjenice da se taj postupak izvodi na debeloj sapunici. Osim opuštanja, ova masaža također ima učinak pilinga i ozdravljenja. Turska masaža je vrlo korisna nakon tjelesnog napora kao restaurativnog postupka, kao i za liječenje bolesti varikoze, bolova u mišićima, osteokondroze i drugih bolesti. Važno je napomenuti da se takve manipulacije također provode s opeklinama i različitim ozljedama kože. Tvrdi se da ovaj postupak ublažava umor, poboljšava cirkulaciju krvi i ublažava ukupnu napetost, što dovodi do pomlađivanja cijelog tijela. Često se izvodila masaža sapuna u hamamu.

kontraindikacije

Važno je napomenuti da turski postupci masaže imaju određene kontraindikacije, unatoč mnogim pozitivnim stranama. Stoga se preporuča konzultirati s stručnjakom prije snimanja za sesiju.

Potrebno se suzdržati od sesije ako:

• osjetiti strah od posjete kupelji;
• osjećati se loše;
• vaša dob je više od 60 godina (u nekim slučajevima masaža je dopuštena);
• promatrati upalne procese na koži;
• često doživljavaju promjene u krvnom tlaku.

Priprema za masažu sapunice

Prije izvođenja postupka, stručnjak mora zagrijati i oprati tijelo osobe koja se masira. Prije izravne masaže preporučuje se kupanje pomoću posebnih aromatičnih otopina. Masaža se obavlja na posebnom grijanom stolu kako bi se postigao veći učinak. U većini slučajeva, maslinovo ulje se koristi za pripremu sapunaste pjene. Također, voda treba pripremiti unaprijed na temperaturi od oko 40 stupnjeva i hladnijom vodom za pranje glave i prsa masaže.

Tehnike masaže

Bit masaže sapuna je kružno kretanje sapunskim rukama, posebnim pranje rublja ili rukavica na debeloj pjeni. U procesu izvođenja udaraca i gnječenja, au nekim slučajevima trese mišiće. Postupak započinje raspodjelom pjene po cijelom leđima s kasnijim prijelazom na udove. Dakle, pjena pokriva cijelo tijelo, sve do prostora između prstiju.

Nakon potpune distribucije pjene, stručnjak može izvesti neke tehnike za veći učinak - osnovni ili pojedinačni. Tijekom postupka, maser koristi vodu na različitim temperaturama kako bi izlio određene dijelove tijela. Masaža se izvodi oko 20 minuta, au nekim slučajevima, ne dulje od 5 minuta. Na kraju postupka, tijelo se ispire i razmazuje posebnim uljima, nakon čega klijent može odmarati i piti čaj.

Značajke turske masaže

Turska sapunska masaža, koja je klasična vrsta ovog postupka, daleko je od štedljivih metoda, a u njegovoj netaknutoj formi može biti vrlo bolan proces. To je zbog činjenice da pokreti odlaze iz jednostavnog (po vrsti milovanja) do vrlo aktivnih (poput kretnji uganuća i uvijanja udova). U tom procesu, udovi masažirane osobe su uhvaćeni i savijeni, nakon čega slijedi zakretanje prtljažnika u različitim smjerovima. Završna faza uključuje opuštanje tijela.

Rezultat ove masaže je:

• temeljito čišćenje kože i otvaranje pora;
• emocionalno i fizičko opuštanje, olakšanje stresa;
• pomlađivanje kože i cijelog tijela;
• normalizacija cirkulacije krvi.

Postupak se ne provodi u običnoj kupelji, već u hamamu. Ove se lokacije razlikuju jedna od druge po klimi - u drugom je sasvim drugačije. Ovdje je vlažnije, a temperatura nije tako visoka. Masaža u hamamu nije samo masažerska akcija, već i istinski fascinantan ritual orijentalnog porijekla. Na ovom mjestu i tehnici takve masaže izgleda nešto drugačije. U početku, cijelo tijelo je oguljeno s posebnom rukavicom, nakon čega slijedi kratki odmor. Druga faza postupka je omatanje tijela massaged u pjenu.

obavljati bilo

Pouke za masažu pružaju priliku svakome tko želi samostalno provoditi wellness i opuštanje. Također je moguće izvesti takvu masažu kod kuće u paru. Čovjek i žena uživat će ne samo postupak, nego i dodirom voljene osobe.

Do danas, bilo gdje u svijetu, možete upoznati stotine stručnjaka koji pružaju predavanja o masaži. Nakon što je prošao posebne tečajeve, uključujući sve potrebno znanje za maser, možete se opustiti i dobro sebi, a također pružaju ugodne senzacije za bliske ljude. Međutim, samo iskusni stručnjak će moći obaviti ovaj postupak na najvišoj razini, tako da masirani dobiva maksimalnu pozitivnu emociju.