Kako staviti dijete na spavanje u dvije godine: savjeti, preporuke

Roditelji su uvijek jako zabrinuti i zabrinuti kada dijete teško zaspati. Što je to - bolest, kapa ili samo lik? Čini se da u jednoj obitelji dvije potpuno različite djece odrastaju. Može se leći i odmah zaspati, a druga - ne spavati cijelu noć. Važno je pronaći uzrok takvog ponašanja i tek onda poduzeti akciju. Kako staviti dijete u krevet

Uobičajeni uzroci

Prije nego što razmislite o brzini stavljanja djeteta na spavanje, potrebno je razumjeti ono što sprječava mrvicu. Od glavnih uzroka anksioznosti kod djece noću su:

1. Čolić. Karakteristični znakovi dijagnosticiraju se u velikom broju beba u dobi do dva mjeseca. Prsni koš pritišće noge i izražava sa svim svojim ponašanjem ekstremni stupanj anksioznosti. Pojedinačno propisani terapijski lijekovi uklanjaju neugodne senzacije, a dijete postaje mirnije. Ovo stanje se opaža odmah nakon rođenja i u većini je slučajeva povremeno. Zatim se taj problem smanjuje. Ako je bol u trbuhu zabrinjavajuća i za 2 godine, onda je to prigoda da se posavjetujte s liječnikom sa zahtjevom za ozbiljnim pregledom.
2. Nedovoljna hrana. Količina konzumirane hrane je strogo individualna, a nije uvijek točno da se oslanjaju na prosječne preporučene cijene. Kod dojenja doza mlijeka gotovo je nemoguće točno odrediti kod kuće. Moguće je da dijete treba dopuniti dodatno s nedostatkom prirodne prehrane. Ako je dijeta dovoljna, uzrok anksioznosti mora se tražiti među ostalim čimbenicima.
3. Zubi. Roditelji s iskustvom dobro su svjesni da neprospavane noći postaju uobičajene prije pojave zuba. Natečene gume - prvi znak približavanja dugo očekivanog, ali takvog tvrdog testa za roditelje, kao i zubarenje. Izbjegavajte da to ne uspije, samo zaustavljate bolne procese kod djeteta s lijekovima. Mirno dijete tijekom pojave zuba - rijedak fenomen, a to je zaista veliki dar za roditelje.
4. Poštivanje režima. Često se taj čimbenik podcjenjuje. Ako odrasle osobe mogu izdržati nepravilnu prehranu, emocionalni stres, nestabilne stanje mirovanja i drugih čimbenika, dijete nije spremno za to. Dnevni biološki ciklus, s jasno definiranim postupcima, uzrokuje da tijelo postane ovisno o određenim radnjama u određenom vremenu. Ako razmišljate kako staviti dijete u krevet u dvije godine, onda reviziju režima dana. Ispravna narudžba promiče pravilan fizički razvoj i stabilno stanje djetetove psihe. Hitna pitanja, dolasci gostiju, zanimljivi programi i druge važne stvari za odrasle treba odgoditi radi zdravlja djeteta.
5. Helminta. Prema WHO-u, gotovo svaka osoba na zemlji nosi parazite u tijelu i ne zna ni o tome. A dobra polovica stanovnika planeta morala se zaraziti s jednom od tri najneobičnija vrsta crva. Čak i ako roditeljima izgleda da njihovo dijete nije imalo priliku uhvatiti ovu infekciju, potrebno je provjeriti dijete zbog prisutnosti infekcije u slučaju njegovog nemirnog ponašanja. Suvremene metode liječenja brzo će i sigurno za tijelo da se riješi tog problema.
6. Postavka. Ovdje morate pogledati dokazane savjete za održavanje dječje sobe: mokro čišćenje, prozračivanje i održavanje normalne vlage u zraku. Zdrav okoliš u sobi u kojoj dijete živi nakon rođenja vrlo je važno za njegov budući razvoj. Navike i stereotipi ponašanja razvijeni su i fiksirani. Na primjer, pretrpan zrak, u kojemu, usput, povećani sadržaj nepoželjnih za udisanje mikročestica, može uzrokovati redoviti poremećaj spavanja.

Što preporučuje dr. Komarovsky?

Dakle, zanima vas kako staviti dijete u krevet? Komorowski, voditelj dječje klinike, autor brojnih knjiga i publikacija, TV voditeljica tematskih programa, održava zdravo spavanje - ovo je prvi razlog za udoban život za roditelje i za dijete.

Preporuke se prikupljaju u 10 osnovnih pravila, što će jamčiti potpuni razvoj mrvica. Razmislite o tome kako staviti dijete u krevet. Komarovsky savjetuje da se pridržavaju sljedećih savjeta.

Pravilo br. 1. Prioriteti

Vrlo je važno organizirati život na takav način da roditelji imaju priliku potpuno se odmoriti za svoje normalno stanje zdravlja. Ako je prije rođenja djeteta vrijeme spavanja bilo 8 sati, a nakon pojave djeteta u kući, ona bi trebala ostati ista. Odbiti se u obrok, odmor i san nema razloga. Sve bi trebalo biti dovoljno.

Samo udobno osjećajući (fizički i psihički) roditelji u potpunosti mogu pružiti dijete punim i kvalitativnim razvojem.

Pravilo broj 2. Izrada rasporeda i načina mirovanja

Zapravo, nije tako teško izračunati vrijeme odmora točno. Dijete je mnogo više od njegovih roditelja. Važno je pravilno poučavati vaše dijete u obiteljskom rasporedu i, naravno, ne kršiti ga sami. Naglasak je na podvrgavanju djeteta obiteljskom režimu, a ne obrnuto. Ispravite svoj život, naravno, imate, ali to mora biti kompromis. Ako ste u početku instalirali ispravan način dana, onda nećete imati pitanje koliko brzo staviti dijete u krevet.

Pratite da odabrano vrijeme mora biti prilično točno i priprema za odlazak u mirovinu potrebno je i za roditelje i za bebu. Točno vrijeme odabire se na temelju njihove objektivne i razumne životne pretpostavke. Neka bude od 21:00 do 05:00 ili od 23:00 do 07:00, nije tako važno, što je najvažnije, taj je režim zadržati mamu i tatu i podučiti mu dijete.

Pravilo 3. Gdje i s kim spavati?

Postoje samo tri mogućnosti, a svaka od njih ima pravo postojati:

1. Spavaj u jednoj sobi. U spavaonici je dječji krevetić u kojem novorođenče provodi noć. Dobra i praktična opcija za sve. Ali samo u prvoj godini života. Daljnji boravak u jednoj prostoriji nije preporučljiv, iako je moguće do tri godine.
2. Dijete spava u svojoj sobi. Neki stručnjaci preporučuju od rođenja da poučavaju djecu da posjeduju vlastiti krevet u dječjoj sobi. Međutim, svi se roditelji ne slažu s tim mišljenjem. Dakle, bezbolna odluka za sve će biti organizirati dječji spavati svake godine.
3. Spavaj s roditeljima. Nije najbolja opcija, iako neki roditelji pokušavaju pronaći objašnjenja zbog razloga za svoje ponašanje. Pedijatri također tvrde da s zdravim životnim stilom to nema nikakve veze.

Pravilo 4. Definicija načina sanja djeteta

Ovo je važno pitanje. Mnogi roditelji razmišljaju: trebaju li spavati u popodnevnim satima? Uostalom, nakon dobrog sna, noću se ne odmara jako puno.

Važno je doziranje djetetovog sna tijekom vremena. Probudite dijete, slatko njušući u popodnevnim satima, a ne svaka majka odluči, čak i ako je dodijeljeno vrijeme za ovo odavno nestalo. Potrebno je probuditi dormouse, inače je zajamčena noć bez spavanja ostatku obitelji.

Prosječne dnevne stope za spavanje navedene su u donjoj tablici.

Kao što možete vidjeti iz tablice, roditelji imaju dosta vremena za spavanje. Pod uvjetom da će se preklapati s ostatkom djeteta.

Pravilo br. 5. Pridržavanje pravog rasporeda hranjenja

Potreba za noćnom hranom završava oko 6 mjeseci. Važno je poučavati dijete noću samo da jede. Govoreći na rukama, pjevajući, morate igrati dok ste budni. Inače, postoji rizik da ove divne stvari rade jako dugo.

Dječak, navikavši se na takav režim, bio je vrlo teški, a zatim i nepoštivanje ove navike. Ali to će popuniti dan kada roditelji imaju puno vlastitih, a ne manje važnih stvari. Ali glavna stvar je da će dijete biti lišeno zdravog i zdravog sna, osnovi normalnog razvoja.

Pravilo 6: Provedite najaktivniji dan

Što će dijete biti snažnije, to će jači spavati. Radi se o fizičkoj aktivnosti i mentalnom. I u prvom, au drugom slučaju, to će zahtijevati bebu da napusti. Većina djece voli ove aktivnosti. Oni voljno znaju svijet, a količina primljenih informacija mnogo puta veća od iste figure za odrasle. Za njih je sve u ovom životu prvi put.

Aktivnosti na otvorenom, razvoj igara i čitanje knjiga vrlo su važne aktivnosti za održavanje emocionalnih tonova. Dijete koje je aktivno provelo dan rado će se smjestiti u krevetić. A roditelji čak neće imati dilema o tome kako staviti dijete u krevet.

Ograničena aktivnost treba biti 2-3 sata prije spavanja. Odaberite miran posao. Takva mogućnost kao bajka noću za djecu je dobrodošla. Možete ostaviti mrvice da se igraju igračkama. Većina djece poput melodijskih pjesama, koju je pjevala majka prije odlaska u krevet, na primjer, "Baiushki-bai".

Pravilo 7. Svježi zrak u dječjoj sobi

U spavaćoj sobi u kojoj dijete mora zaspati, potrebno je redovito provjeravati temperaturu i vlagu. Optimalne vrijednosti su 18-20 ° C pri vlažnosti od 50-70%. Vrijedi kupiti sobni termometar i higrometar za kontrolu tih parametara.

Dnevna ventilacija (iu toploj sezoni, ponovljena) soba mora postati navika. Mokro čišćenje je također obvezna dnevna rutina.

Pravilo 8. Kupanje

Ne smije se podcijeniti utjecaj vodnih postupaka. Oni imaju najkorisniji učinak na tijelo. Voda za bebu ostaje poznata neko vrijeme nakon isporuke, au njemu se osjeća ugodno i mirno. Ovo je fizičko opterećenje, nakon čega se apetit budi i važan higijenski postupak, obavezan za djecu u bilo kojoj dobi. Ako kombinirate kupanje s gimnastikom i masažom, učinak će biti još veći.

Ako ste zainteresirani za stavljanje djeteta u krevet u roku od 2 godine, onda se prilagodite svakodnevnom vodenom postupku, nakon čega dijete odlazi u krevet. Tijekom vremena, on će razviti naviku, i ležati na jastuku, on će odmah zaspati.

Pravilo 9. Spavaonica

Kvaliteta spavanja ovisi o tome gdje je dijete položeno. Krevet bi trebao biti umjereno mekan, ali ne smije biti tanak. Optimalna opcija - ortopedski madrac, posebno za djecu. Ako nema, tada je baza izrađena krutom, a na njemu se stavljaju deke ili druge meke stvari oko 5 cm debljine, ali više.

Ostavite dijete da spava na kauču ili proljetnom krevetu samo povremeno, u izuzetnim slučajevima. Za muskuloskeletni sustav organizma koji se razvija to nije baš dobro.

Jastuk u krevetu treba dati djetetu nakon 2 godine. Prije toga, to se ne bi trebalo učiniti.

Pravilo br. 10. Pelene

Pravi izum ljudske civilizacije. Dizajn moderne pelene i materijali iz kojih je napravljen mogu učinkovito ukloniti sekrete. Proizvodi su raspoloživi, ​​a pitanje pranja i glačanja uopće ne vrijedi. Glavno postignuće njezine primjene je da noćno odijevanje jednostavno postane nepotrebno. Prema tome, nema razloga za zabrinutost ni roditelja ni djeteta.

Korištenje pelena pružit ćete ugodan odmor noću i dopustiti bebi da dobro spava tijekom dana.

Kako postati čarobnjak za vaše dijete?

Postoji još jedna nevjerojatna metoda kako staviti dijete u krevet u dvije godine. Međutim, u početku se dovedite u pravu državu. Djeca su iznimno osjetljiva na emocionalnu pozadinu odraslih osoba. Stoga, ako ste na vašem živcu, beba će biti hiperaktivna, ali jednostavno silom da se stavi je vrlo teško. Otkriva tisuću razloga: od akutne želje da sjedne na lonac dok ne morate pokrenuti ili igrati jednu od svojih omiljenih igara.

Priprema za spavanje treba početi unaprijed. Sve aktivne aktivnosti za 2-3 sata prestaju, ali u procesu spavanja mogu pomoći staru, ali vrlo učinkovitu metodu. To bi moglo biti priča za vrijeme spavanja za djecu. Međutim, rekao je magična majka.

Predloži dijete da zamisli da se uklapa u meko i udobno gnijezdo, zaštićeno od svih problema. Idite na spor šapat ili vrlo slab glas. Sada otvorite svoj put do čarobnog svijeta bajki. Neka dijete na vašem timu napravi duboko udisanje i meka izdisaja.

Sada je vrijeme da izravno pričate priču. Učinite to bolje bez jasnog emocionalnog bojanja, čak i ako je pomalo monoton. U procesu govorenja ritma usporava, čak možete napraviti male stanke, vrijeme koje se povećava tijekom priče.

Umjesto bajke, možete koristiti pjesmu "Baiushki-bai". Samo nemoj zaboraviti na tihi, lulling glas.

Osjećajte se kao čarobnica, toliko da ne samo dijete vjeruje u njega, već ste s njim. Nakon što ste ovladali ovom tehnikom, znat ćete kako staviti dijete na spavanje za minutu.

Gdje mogu naći učinkovite savjete?

Možete isprobati i druge tehnike. Na primjer, savjet majka četvero djece i honorarni autor knjige Elizabeth Pantley "Kako staviti dijete da spava bez suza".

Zahvaljujući njemu naučit ćete da se vaše dijete ne može postaviti ne samo po najpopularnijim sredstvima u narodu - pustiti ga da plakati, dok ne spava, ili da trese mrvice na rukama.

Možete naučiti dijete da mirno spava na mnoge načine. Nemojte biti lijeni i čitati. Možda će vam nešto izgledati zanimljivo, a vi ćete ga htjeti probati u praksi.

Uostalom, rezultat će biti zdravlje i puni razvoj djeteta. A također i udobno biće roditelja, ispunjeno radošću komunikacije i srećom da vidi vašu bebu, koja vas iznenađuje svojim uspjesima.