Mogu li dati žetone trudnicama? Savjeti i trikovi

Tijekom trudnoće (osobito u ranoj fazi), žene su teško kontrolirati svoje prehrambene sklonosti. Neki predstavnici slabijeg seksa žele jesti slanu ili slatku hranu, drugi žele nešto nejestivo, a drugi uopće nisu spremni kombinirati cijeli sadržaj hladnjaka na svojem tanjuru. Današnji članak će vam reći je li moguće da trudnica jede žetone. Uostalom, nutricionisti prepoznaju ovaj proizvod kao vrlo štetne i čak opasne.

Korištenje krumpira i njegov sadržaj u čipovima

U trgovinama u širokom rasponu proizvoda predstavljeni su za čips s kupcima s raznovrsnim aditivima za okus. Čini se da sadrže krumpir. I ovo je povrće vrlo korisno. Doista, u gomolji postoji masa vitamina i hranjivih tvari. Možete primijetiti visok sadržaj folne kiseline. I ona, kao što svatko zna, nužna je za buduće majke u prvom tromjesečju. Tako da čips mogu biti trudni u ranim fazama? "Da", reći ćete. I bit ćete u krivu.

Moderni proizvođači uštedjeli su na proizvodnji. Mnogi krumpir ne sadrže gomolje uopće, kuhaju se na škrobu. Dodaje kukuruz i pšenično brašno, modificirani aditivi. Sve to se izliječi začinskim i škodljivim aromama, nakon čega se pržuje u loše kvalitete ulja. Želite li još uvijek kušati "poslasticu"?

Mogu li kupiti žetone iz trgovine?

Proizvođači krušnih kriški osiguravaju kupcu sigurnost svojih proizvoda. Doista, ako bi čips bili otrov, jednostavno im nije dopušteno prodavati. Ako pitate stručnjaka o tome da li možete dobiti trudne čips, dobit ćete vrlo vjerojatno negativan odgovor. Zašto? Postoji nekoliko težih argumenata koji bi trebali potaknuti vas da napustite takve delicije.

1. Čips sadrže veliku količinu soli i masti. Uporaba ovog proizvoda može uzrokovati probleme s bubrezima. Ako jedete čips u velikim količinama, onda je vjerojatno pretilost. Ako patite od otekline tijekom trudnoće, onda je ovaj proizvod zabranjen za vas.
2. U tidbitsu postoje trans masti. Oni povećavaju rizik od razvoja dijabetesa i raka. Osim toga, ova komponenta narušava endokrini sustav, pridonosi nastanku kardiovaskularnih patologija. Mislite li o budućem djetetu ?!
3. Tijekom prženja škroba u ulju, akrilamid se oslobađa. Ova komponenta negativno utječe na živčani sustav i unutarnje organe. Možda buduća majka neće biti povrijeđena, ali nakon svega, svi sastojci prodiru u posteljicu i uđu u tijelo bebe.

Mogu li imati čips ako stvarno želim?

Što učiniti s njihovim željama za budućom majkom? Naposljetku, žeđ za određenim proizvodom je toliko jaka da ne možete misliti na bilo što drugo. Mogu li trudni čips biti izuzetak?

Liječnici u takvim slučajevima jednostavno skreću pogled na djelovanje buduće majke. Uostalom, ginekolozi ne mogu prisiliti roditelja da se pridržavaju određenih dijeta. Važno je zapamtiti da je jesti zakupljene čipove strogo zabranjeno pod sljedećim okolnostima:

• u prvom tromjesečju, kada se organiziraju dječji organi;
• s bubrenjem i bubrezima;
• tijekom konstipacije;
• s gastritisom i čirevima ili bolesti žučnog mjehura;
• ako je skup težine prevelik;
• neposredno prije poroda.

Ako još uvijek odlučite jesti, tada ograničite pojedinačni dio na 10 grama. Takva hrana ne bi trebala postati navika. Smanjite upotrebu žetona jednom tjedno, a po mogućnosti mjesec dana.

preporuke

Mogu li dobiti domaće čipove? Taj je proizvod prepoznat kao manje opasno za bebu i zdravlje budućih majki. Važno je pravilno pripremiti hrskav tretman. Nemojte pržiti kriške krumpira. Odaberite koristan recept. Sjeckani gomolji mogu se peći u pećnici ili mikrovalnoj pećnici (prema vlastitom nahođenju). Svi začini i sol treba dodati nakon kuhanja i u minimalnom iznosu.

takav domaći čipovi možete jesti trudnice ako nemaju problema s probavom. Obratite pažnju na vlastitu težinu. Uostalom, krumpir u bilo kojem obliku doprinosi njegovom povećanju. Unatoč nekim prednostima i sigurnosti kuća čips, nemojte ih koristiti u velikom broju i često. Neka takva hrana bude za vas iznimka, a ne pravilo.

zaključak

Od članka ste bili u mogućnosti saznati je li moguće jesti žetone trudnicama. Buduće majke trebaju pratiti svoju prehranu, osobito u prvom tromjesečju. Uostalom, onda su položeni glavni sustavi budućeg djetetovog tijela. Nije poznato kako karcinogeni mogu utjecati na taj proces. Tijekom trudnoće preporuča se davati prednost korisnoj i prirodnoj biljnoj hrani. Dobar zdravlje za vas!