Dječji meni za svaki dan. Zdravi izbornik za dijete: recepti

Dječja hrana,

Juhe su ukusne ...

Naravno, svi kažu da za dijete nema ništa korisnije od kaše. Da, kaša sadrži korisne hranjive tvari, ali samo nekolicina djece ima pozitivan stav prema takvoj prehrani pozitivno. Ali možete vidjeti recepte za pravilnu prehranu za svaku od njih danu djetetu, gdje kaša nije glavna komponenta. U dječjim "izbornicima" se uglavnom fokusiraju na juhe i povrće. Sada ćemo vam dati neke jednostavne, ali ukusne recepte juhe za bebu.

Za hladnoću i snagu

Dakle, nastavimo s našim učenjima na kuhinjskoj fronti radi zdravlja djeteta. Prilično jednostavan recept pomoći će vašem djetetu da održava svoje zdravlje i molimo u želucu. Da biste pripremili ukusnu i korisnu juhu, kupite jedan dugotrajan pile. Ako je velika, podijelite ga u dva dijela, od kojih jedan odgodi sve do boljeg vremena. Dulje vam je potrebno sol, malo paprika, začinima po ukusu i omiljeni rogovi vaše bebe (riža ili tjestenina će raditi dobro). Ako je vaše dijete više vole tjesteninu, nemojte zaboraviti pronaći paukovu mrežu, zvjezdice, dinosaure ili abecedu - bilo malu, ali "smiješnu". Zapamtite da izgled jela također igra veliku ulogu. U velikom loncu skupljajte vodu, stavite piletinu u nju i kuhajte na srednjoj vrućini, dodavajući sve potrebne začine. Budite spremni za činjenicu da će priprema zdrave, prirodne i hranjive juhe od pileta uzeti najveći dio vašeg vremena - oko 4,5 sati. Međutim, dok se juha kuha, možete učiniti i druge stvari. Osim toga, u ovom trenutku moguće je pripremiti i druga jela iz naše teme "Dječji meni - recepti za svaki dan".

Kad je juha spremna, dodajte makarone i kuhajte u juhu. Kada je krupica / tjestenina spremna, jednostavno izvadite iz vrućine, ohladite i "ljuštite" meso od piletine, stavite u tavu. U principu, juha je spremna. Ako želite, možete dodati pramac. Ako beba ne podnosi okus luka, oguliti i staviti cijeli luk u bujon, koji će morati biti uklonjen do kraja kuhanja.

cheesecakes

I naš izbornik djeteta za svaki dan se nastavlja. Sad ćemo vam reći kako pripremiti ukusne i kovrčave kolače od sira. Vjerojatno je svaka ljubavnica "kuha". Dječji meni za svaki dan, uključujući i syrniki s različitim punjenjem - to je samo čudo! Jednostavnom manipulacijom možete poboljšati jelo. Uzmite dva pakiranja skuhanog sira, jaja, 3 žlice šećera, malo brašna, nekoliko banana. Sada savi vilicu s vilicom u zdjelu. Sada dodajte jaje, brašno i šećer. Dobro promiješati i dodati smjesu u veslo. Bacite banane nakon svježeg sira, pomiješajte dok se ne dobije homogena masa. Sad stavite sve u zdjelu, pomiješajte s grožđicama. Oblikujte pržiti i pržite. Posuda je spremna za upotrebu!

Sjajni ježevi

Nastavljamo temu "Dječji meni - recepti za djecu za svaki dan". Ovo čudo kuhanja prikladno je u slučaju da beba ne želi jesti meso. Morat ću pokazati trik i kuhati ježeve. Za njih, potreban bilo forcemeat 0,5 kg (preferirano pileći), 3 žlice vrhnja, 0,4 litre mlake vode stakla riža, mrkva dva mala (jednog ili više). Pronađite i specijalno začin u trgovini - zove se "za živice". Vrlo ukusno iz tvrtke "Maggi". Peel mrkve i rešetke na malom riba. Ulijte čašu riže vodom. Sada u dubokoj zdjeli, uliti 0,4 litara vode, otopiti kiselo vrhnje tamo. Zatim dodajte zaizmjenu "za živice" kiselo vrhnje. U mljevenom mljevenju napunite začin za mljeveno meso, pomiješajte. Zatim, kombinirajte mljeveno meso s mrkvom i rižom. Oblikujte loptice. Sad stavite duboku tavu na srednju vatru, stavite ježeve unutra. Vrh tekućinom za vrhnjem. Ugasite svoje ježe do punine. Pobrinite se da umak dobiven od vode i kiselog vrhnja ne bude izgorio. Na kraju, dobiti divno jelo.

Nježna piletina

Dječji meni za svaki dan može uključivati ​​posebne recepte. Recimo recept za nježnu i hrskavu piletinu na žaru, ali apsolutno korisno. Uzmi piletina, začini za pileća duhan i piletina na žaru (može se lako naći u bilo kojoj trgovini), sol i rukav za pečenje. Neće škoditi dodati piletinu krumpirom. Dakle, oguliti krumpir i izrezati na kriške. Daljnje odmrzavanje piletine, posipajte solom i začinima, stavite u rukav, postavite krumpir u blizini i zatvorite rukav. Napravite u njemu nekoliko malih rupa odozgo da cirkuliraju zrak i pošaljite jelo u pećnicu. Kada je piletina prekrivena hrskavom korom i krumpir je pečen - jelo je spremno. Ne kap masnoća i zla zdravlju!

Riža "Francuska"

Neobičan i jednostavan recept možete ući u dječji meni za svaki dan. Sve što trebate je 100 grama gljiva, riže, soli, 100 grama sira (najprikladnijeg), začinima "univerzalne" ili bujonske kocke.

Isperite rižu dok voda ne postane jasna. Ulijte vodu u tavu i pustite da prokuha. Bacite u kipuću vodu malo univerzalno začin ili juhu kocke (voda treba promijeniti boju). Stavite rižu do kuhanja. U ovom trenutku, operite gljive. Izrežite ih u male komadiće i pržite u maslinovom ulju ili biljnom ulju. Probijanje sira na sitnoj rešetki. Kada riža kuhati (pazite da se ne držite zajedno), isušite i isperite. Dodajte pržene gljive, pospite malo sira i pomiješajte rižu. Nakon što stavite posudu na tanjur, pospite još više sira na vrh. To je spremno.

Sretan kobasice

Ovaj recept za pravilnu prehranu za svakodnevno dijete bilo koje dobi može se nazvati smiješnim. Činjenica je da trebate samo 3 komponente: sol, kobasice i špageti. Počnimo studirati stvaranje!

Uzmi kobasice i izrežite ih na pola. Sada uzmite špagete (bolje da su deblji) i proći kroz njih pola kobasice. Nakon toga, stavite kuhanu vodu, solite i pošaljite "kobasice na špagete" kuhati. Izvadite antenu kada ste spremni. Djeca će to voljeti! Pogledajmo još nekoliko opcija na temu "Dječji meni - novi recepti za svaki dan".

Krumpir i kobasice

Sada prisho vrijeme ukusna jela od krumpira. Da biste to učinili, trebate krumpir (možete kupiti zamrznute krumpiriće), kobasice, sol i malo maslinovog ulja. Peel i izrezati krumpir u blokove ili krugove (kao što je vaše beba najbolje voli). Kobasice izrezane na 3 dijela. Izrežite svaku od njih s dvije strane s "križem". Sada uzmite krumpir i pržite ga u maslinovom ulju. Nakon toga, "pržiti" soseskochki. Oni će "razotkriti" svoje rezane krajeve, imaju veselo izgled. Tako možete brzo i ukusno hraniti svoju djecu.

Slatkiši iz bajke

Sada je vrijeme za deserte. Naravno, slastice su omiljena poslastica svake djece diljem svijeta. Ali mnogi su spremni gledati kako djeca otrovaju svoja tijela kemikalijama. Stoga je vrijeme da kuhate vlastite delicije za sebe.

Merengi - ovaj je desert poznat mnogima. U trgovinama, mali dio meringusa ponekad prelazi preko 100 rubalja. I još uvijek nije poznato što su spremni proizvoditi proizvođače u desert, tako da ljudi ponovno kupuju proizvode. Naš recept će vam pomoći u smanjenju otpada, a zdravi izbornik za dijete za svaki dan bit će razrijeđen slatkišima.

Trebate 6 jaja, oko 200-300 grama šećera. Možete uzeti još jednu čokoladnu mrvicu ili prah za kakao. Zagrijati jaja na sobnu temperaturu. Pažljivo odvojite žumanjak od proteina. Budite oprezni - iznimno je važno ne dopustiti da žumance uđe u protein koji ćemo koristiti. Sada dodajte protein u duboku zdjelu. Uzmi šipku i počne šibati sve dok se pjena ne formira. Naravno, to možete učiniti uz pomoć miksera, ali bolje daju. Zatim dodajte malo šećera i nastavite miješati. Završite "stvar" kada dobijete bijelu debelu masu. Stavite na pladanj za pečenje u malim dijelovima (žlicu) "šljuku" i pošaljite ga ispeći. Kad se meringi "zamrzne", izvadite ih i ohladite. To je cijeli recept.

Ako želite dodati kakao ili čokoladu, to činite dok šišate proteine ​​sa šećerom. Tako možete promijeniti jednostavnu i ukusnu jelo. Za okus, možete dodati kap sok (to učinite pipetom).

rezultati

Vrijeme je da razmotrimo. Danas smo naučili neke korisne, brze i ukusne recepte za svaki dan za djecu. Zdrava i pravilna prehrana ključ je uspješnog razvoja bebe. Možete čak pričvrstiti dijete u proces - onda će hrana postati još ukusnija. Kulinarski uspjeh!