U kojoj se dobi može dati grašak juhe djetetu? Pravila za uvođenje graška u prehranu djeteta, recepte

U izborniku djeteta morate uključiti jela od mahunarki

No, roditelji često imaju pitanje, od kojeg se doba može dati grašak juhe djetetu? Organizam djeteta vrlo je osjetljiv, a neki se proizvodi mogu ubrizgavati, počevši strogo od određenog razdoblja.

Korisna svojstva grašaka

Roditelji trebaju razmotriti koliko staro juha od graška može biti djetetu i kako to može biti korisno. Glavna vrijednost graška je da sadrži veliku količinu proteina povrća. Uz to, grašak je bogat:

• esencijalnih amino kiselina;
• škrob;
• masti;
• vitamini C, B, H, PP;
• betakaroten;
• prirodni šećeri;
• mikro i makro elemente;
• antioksidansi.

Grašak ima pozitivan učinak na stvaranje mozga, živčani sustav, rad srca i krvnih žila. No, pedijatri često ograničavaju potrošnju ovog proizvoda od strane djece. To je zbog činjenice da je grašak prilično teško probaviti i može uzrokovati nadutost i povećano stvaranje plina. Stoga je pedijatar koji prati razvoj djeteta, pomaže majci i daje preporuke, da li dijete može uzgajati juha, u kojoj dobi.

Kada početi ulaziti u obrazac

U kojoj dobi možete dati juha od graška dijete? Praksa pokazuje da liječnici ne preporučuju juhu s graškom da bi djeci prvu godinu života. Dijete u ovoj dobi još nije potpuno savladalo glavne vrste komplementarne hrane. Zabranjeno je davati djeci jela s graškom u dobi do šest mjeseci, jer je probavni sustav bebe još uvijek slab. U ovom dobu, uvođenje juhe s graškom je ispunjeno proljevom i želučanim uzrujanjem. Čak i za 9 mjeseci, kada je beba već savladala mnoge nove sastojke, liječnici ne preporučuju uvođenje graška.

Dakle, u kojem dobu dajete juha od graška djetetu? Liječnici preporučuju uvođenje proizvoda od graha u dječju prehranu u dvije godine. Do ove godine probavni sustav bebe već je dovoljno prilagođen mliječnim proizvodima, a tijelo počinje apsorbirati sve potrebne mikro i makro elemente. Zahvaljujući proteinima koji se nalaze u grašak, beba će se razviti pravilno i skladno.

Kako uvesti grašak u dječju prehranu

Liječnici preporučuju da počnu uvoditi mahunarke u svježem obliku. Ovo se odnosi na grašak. Zato je bolje probaviti i neće uzrokovati nadimanje djeteta.

Kada mogu dati juha od graška djetetu? Kada se dijete navikne na svježe grašak, trebali biste početi ulaziti i juha s graškom. U početku dijete treba dati najviše dvije žlice juhe. Tada se dijelovi postupno povećavaju.

Točna priprema juhe od grašaka

Domaći recept za juhu s grašakom uključuje upotrebu dimljene hrane. Takva juha dijete će jesti već u starijoj dobi, pedijatar će ponovno savjetovati iz koje dobi je moguće. Kuhana juha od graška za dijete od dvije godine mora se kuhati prema sljedećim pravilima:

• Prije kuhanja, grašak treba natopiti 12 sati.
• Juha od graška za djecu pripremljena je na juhu od povrća ili mesu. Meso za juhu odabrati nisku masnoću. Juhu se kuha na drugom juhu, što znači da nakon što se meso prvi kuhalo, juha mora biti isušena. Zatim kuhaju još pola sata, povremeno uklanjaju pjenu.
• Sva povrća koja idu u juhu trebala bi biti svježa. Bolje je uzeti krumpir, mrkve i luk.
• Prije nego što dijete dade juhu, treba ga staviti u miješalicu. Tijelo djeteta još se nije oporavilo pa je lakše probaviti juhu od pire krumpira.

Koji se sastojci ne mogu koristiti

U juha od graška za djecu zabranjeno je staviti:

• Dimljena rebra. Unatoč činjenici da je ovaj sastojak glavni sastojak juhe za odrasle, ne stavlja se u verziju za djecu.
• Meso s visokim udjelom masti.
• Začini i začini. Možete staviti malo soli u juhu.
• Kubusne ljuske.

Ukusni recepti od grašakove juhe

Grašak je koristan samo po sebi. No kako bi juha ukusna i zasićena vitaminima, potrebno je dodati još povrće i meso.

Kremna juha

Da biste dobili tu juhu trebate jedan mrkva, jedan luk, grašak - 200 grama i žlicu maslaca. Ako se grašak koristi u suhom obliku, onda se mora natopiti preko noći. Postupak pripreme:

• Nakon mrvljenja i lukova, stavljaju se na malu tavu s maslacem. Povrće bi trebalo biti malo dopušteno. Ali nemojte pržiti!
• Zatim se povrće stavlja u grah grašak, napuni vodom i stavi na peć. Umjesto vode možete koristiti povrće ili pileća juha.
• Nakon što je juha spremna, razbijena je miješalicom.

Juha "Nyam-yum"

Za pripremu ovog juha će trebati tri srednje krumpira, 500 grama piletine, luk i mrkvu na jednom komadu, grašak - 200 g graška trebao biti pre-potopiti. Postupak pripreme:

• Prvo, pileća juha je kuhana.
• Zatim se uzme piletina i grašak se stavi u bujon. Napravio sam sat.
• Zatim dodajte krumpir, mrkve i luk. Mrkva s lukom može se lagano staviti na tavu. Kuhajte još 20 minuta.
• 10 minuta prije spremnosti za vraćanje mesa u tavi.

Ova juha dobro je kombinirana s domaćim kruhom iz bijelog kruha.

Od kojega doba juha može grabljivati ​​dijete, to će biti za dvije godine ili kasnije - samo će moja majka odlučiti. Svjesnija je preferencija djeteta i obilježja njegova tijela. Važno je pratiti reakciju djeteta na novu posudu. Ako jede sa zadovoljstvom, onda biste trebali nastaviti hraniti. U slučaju kad se dijete okrene i ne želi jesti, bolje je pričekati malo i ponuditi joj juha od graška u kasnijoj dobi.