Zanimljiva ideja za doručak. Recepti s fotografijama

U ovom ćemo članku razmotriti različite ideje za doručak. U nastavku će biti prikazana slika nekih zanimljivih jela. Na popisu takvih jela možete pronaći jela od jaja, svježeg sira i povrća.

Pogledaj, pogledajmo ideje za doručak. Recepti zanimljivih jela poput ne samo djevojaka, već i muškaraca.

Jagodica kaša - odličan doručak

Prvo opisujemo mogućnosti za kuhanje jela na temelju žitarica. Na primjer, kaša od jabuka.

Za pripremu je potrebno:

• 500 ml mlijeka;
• sol, šećer po ukusu;
• čašu prosa;
• 1 žlica maslaca.

Priprema jela

Kuhajte kašu na laganoj vatri i stalno miješajte. Na kraju kuhanja dodajte šećer, ulje i sol. Poslužite s medom, pekmezom i pekmezom.

Krastavci korisnog kruha

Potrajat će kruh od cjelovitog zrna s mekom. Izrežite ga na komade.

Zatim, pomiješajte u zdjelu mlijeka, jaja i, naravno, soli. S dobivenom tekućinom upijte kruh i pržite na obje strane u tavi za prženje.

Ručke s maslacem od kikirikija

Prvo pržite u tosteru dvije žitne kruhove. Zatim, svako je proširilo maslac od kikirikija. Ovaj doručak je jednostavan, ali ukusan. Uostalom, aroma i okus maslaca od kikirikija je nevjerojatno.

Riža s dimljenom ribom - izvorno jelo

Ovo jelo je pogodno za doručak. Ali bolje je pripremiti navečer. Ili će takav obrok biti izvrsna opcija za nedjeljni ručak.

Za pripremu bit će potrebno:

• jedno jaje;
• čaša riže;
• sedamdeset grama dimljene ribe;
• 3 žlice luka zelene (rezane) i zelene grašak;
• čaša mlijeka;
• ležaljka;
• 1 žličica currya;
• 1 tbsp. l. maslac;
• 0,5 tsp. papar i sol.

Priprema izvornog jela kod kuće:

1. Oprati rižu. Kuhajte u bezalkoholnoj vodi.
2. Nakon što ostavite na stranu, neka se ohladi.
3. Kuhati jaja, ohladiti, fino rezati.
4. U tavi stavite ribu, dodajte ležaljka, mlijeko. Donijeti kuhati, smanjiti toplinu, pirjati deset minuta.
5. Neka se ohladi, ukloni ribu, razdijeli ga komadićima vilice.
6. Temeljite maslac u tavi. Dodajte curry, grašak, sitno sjeckani luk.
7. Pržite nekoliko minuta, dodajte rižu, jaja i ribu. Umiješajte, kuhajte tri minute.

Sendvič s prženim jajašcima

Još jedna zanimljiva ideja za doručak. Za kuhanje ove posude morate tresti dva jaja, dodati žličicu crvenog papra. Zatim morate sve pržiti u tavi. Nakon što je kolač izrezana na dva dijela, odjeljci su zasušeni. Zatim stavite između dvije polovice prženih jaja. Takav brzi doručak izvrstan je izvor proteina.

Omlet + slanina

Omlet sa slaninom je izvrsna ideja za doručak. Da biste ga provele, morate tresti četiri proteina, komad slanine i pedeset grama sira (čvrste). Nakon što pržite sve u tavi. Ovo jelo će vam dugo davati osjećaj sitosti.

Rollovi proteina

Prvo, kuhajte kajgana s dva proteina. Zatim rezati pileća prsa s trakama. Stavite sve ovo na komad pita kruha, dodajte narezanu rajčicu. Zatim preklopite u cijev. Ovo je hranjivo jelo, ali nisko kalorija.

jaja

Naravno, izvrsna opcija za doručak je jaja koja su kuhana mekim kuhanjem. Da, i oni su spremni brzo. I skoro ih svi vole. Jaja se mogu jesti s tostom.

Omlet na smeću

Zanimljiva ideja za doručak je omlet u pećnici. Kako kuhati? Potrebno je rezati sir na komade na ploči za pečenje kako biste zatvorili dno. Stavite narezane rajčice na nju. Dalje, tukli jaja s mlijekom. Izlijte smjesu rajčica. Stavite posudu u pećnicu 15-20 minuta.

Rolls s omelets

To je vrlo ukusan i hranjiv doručak. Napravite omlet od dvije jaja i mlijeka. Zatim ga umotajte u lavash. Također, ako želite napraviti zanimljivije jelo, dodajte ukrašeno povrće.

Pečena jabuka

Ako tražite dobre ideje za doručak za dijete, zatim obratite pozornost na ovo jelo. Uzmi jednu jabuku. Izrežite ili mljeti. Dodaj malo cimeta, muesli. Stavite dvije minute u mikrovalnu pećnicu. To je sve, jelo je spremno. Ispada da ne samo ukusno, ali i mirisno.

Bjelanjke s jajima s špinatom

Koje su ideje zdravog doručka? Na primjer, bjelanjke s špinom. Kako kuhati takvo jelo? Potrebno je za kuhanje: tri vjeverica, pola čašice odresirane špinat. UmijeÅ¡ajte sastojke, papar, sol. U mikrovalnoj pećnici kuhajte dvije minute.

Dodatak takvo zdjelu može biti pomoćno jelo, npr. Kuhano krumpir.

Bun s sirom

Takav brzi doručak uživat će oni koji vole sendviče. Za kuhanje, trebate 50 grama sira bez masnoća, dvije kriške rajčice. Između polovice krušnog zrna stavite povrće najprije, a zatim i sir. Kuhajte dok se posljednja ne otopi. Za samo nekoliko sekundi, jelo će biti spremno.

Ideje za doručak. Cocktail Recepti

• Koje druge jednostavne ideje za doručak postoje? Na primjer, djevojke su u potražnji za cervikalnim. Počnimo, možda, s voćem od jogurta. Miješalice miješati pola čaše svježeg voća, sok (naranče), iste količine smrvljenog leda, 100 g nemasnog vanilije jogurta, dvije žlice pšeničnih klica. Ako volite slatke napitke, dodajte malo meda, sirup.
• Tresući soje. Umiješajte u mješalici čašu soka (naranče ili ananasa) svježe stisnutu, pola čaše voća, 100 grama tofu sira. Kao rezultat, treba dobiti homogenu smjesu. Ovaj doručak je osobito koristan nakon punjenja.

Mlijeko i voćni koktel

Koje druge ideje postoje za ukusni doručak? Možete se ugoditi i voljeti one s milkshakeom. U blenderu umutiti dvije šalice obranog mlijeka staklo smrvljeni led, dvije šalice voća ili bobica (sitno sjeckani) i 100 grama vanilija puding.

Zatim izlijte rezultirajući koktel u četiri različita kremanka. Takav koristan vitaminski napitak savršeno zadovoljava glad, pružajući energiju sve do večere.

Banane s orasima

Opisujući ideje za brzi doručak, vrijedno je obratiti pozornost na ovu zanimljivu posudu. Najprije uzeti jednu bananu, izrežite ga na kriške. Zatim dodajte slomljena lješnjaka na okus. Posolite jelo s tekućinom iz džema ili slatkog sirupa.

Voćna salata

Ovo će jelo osobito privlačiti one koji vole plodove. Uzmi jabuku, bananu i kivi. Izrežite na male komadiće, pomiješajte. Ako želite, salatu možete sipati s jogurtom. Imajte na umu da salatu možete dodati jagode, grožđe ili mandarine.

Zanimljiva varijanta zobene kaše

Za početak, trebate pahuljice. Napunite ih vodom. Pošaljite je u mikrovalnu pećnicu oko četiri minute. Zatim trebate bobice, dodajte ih u kašu. Nakon što sipati jelo s soje mlijeko.

Jogurt s pahuljicama

U zdjelu, pomiješajte pola šalice soka, jogurt (150 ml), trstik cimeta, jednu žličicu šećera. Stavite posudu za noć u hladnjak. Prije posluživanja, dodajte zobene pahuljice (2 žlice).

Ukusni kruh

Ovo je odličan doručak u žurbi. Pripremite kruh, razmazite ih s tikvicama ili jogurtom. Dodajte kompoziciju s jagodama.

Rezak s dinje - izvornik ideja za doručak

Pomiješajte čašu svježeg sira, pola pulpe male dinje. Vrh s medom, pospite sa sjemenjem. Takvo jelo privlači one koji ujutro ne mogu jesti teške hrane.

Roll s jabukama

Na lisnatom listi stavite sitno nasjeckanu polovicu jabuke, dvije tanke komade sira, pospite cimetom i šećerom (pola žličice). Omotajte valjak. U mikrovalnoj pećnici, kuhajte trideset sekundi. Takva ukusna i korisna poslastica može biti izvrsna alternativa vrlo visokokaloričnim kolačima.