Sušenje jabuka u mikrovalnoj pećnici 5 minuta

U korištenje jabuka nije neophodno sumnjati da njihova prisutnost u dnevnoj prehrani pomaže na štetu velike količine celuloze niži kolesterol u krvi i riješite se problema s prekomjernom težinom. Osim toga, oni sadrže veliki broj mikroelemenata i pravi skladište vitamina kao što su C, A, B9 i K.

Veliku popularnost voća pridonijela je činjenicom da praktički ne sadrži alergene, a ako je kalorijski sadržaj manji od 50 kcal na 100 grama proizvoda, može se konzumirati i na strogoj prehrani. Nije iznenađujuće da uzgajivači proizvode mnoge vrste jabuka koje mogu rasti u različitim klimatskim uvjetima.

Izvrsno okus, korisna svojstva i dostupnost omogućuju jabuku da zauzme svoje pravo mjesto u prehrani mnogih ljudi. S tim u vezi, bilo je velik broj recepata s njihovom uporabom, kao i načine pohranjivanja tog propadljivog voća. Što se tiče zaliha zimi, kućanice vole kuhati komote i džem. Ali ako govorimo o je da ne samo zadržati nego i povećati korisne osobine, to je najbolje za ovaj prikladnim jabuke sušenja.

U mikrovalnoj pećnici ovaj proces će potrajati dosta vremena. I zasigurno neće biti potrebno, kao i prije, navijati ih na nit i dugo čekati. Ova metoda je zbog činjenice da se sušenje jabuka smanjen na minimum, možete pohraniti vitamine i minerale i povećati hranjivu vrijednost finalnog proizvoda s najvećom učinkovitošću na račun isparavanje vode.

recept

Sušenje jabuka u mikrovalnoj pećnici vrši se u nekoliko faza:

1. zreli plodovi su odabrani;
2. one se peru i obrisaju čistim ručnikom;
3. jezgra je izrezana, i jabuke su izrezane na prstene, debljina koja bi trebala biti oko 0,5 do 1 centimetra;
4. Prstenovi su postavljeni na 1-2 sloja na velikoj ploči, a prije toga je bolje prekriti plahtama ili pamučnim ručnikom;
5. ako je moguće prilagoditi snagu, potrebno je postaviti vrijednost na 200 W, a zatim uključiti mikrovalnu pećnicu 2,5 minuta.

Očigledno, u tom procesu nema ništa komplicirano, a sušenja jabuka u mikrovalnoj pećnici ne zahtijevaju nadnaravne napore. Ali ovdje, kao i drugdje, postoje suptilnosti. Na primjer, temperatura sušenja jabuke ovisi o vrsti i zrelosti. To znači da voće može zahtijevati dodatno vrijeme u mikrovalnoj pećnici i doseći 4 minute. Dakle, jabuke spremnost provjeriti vizualno, nakon 2,5 minuta, nakon čega, ako se ne dosushit, oni se moraju vratiti u pećnicu još 1.5 minuta.

Korisni savjeti

Za one koji žele da zlatne jabuke postanu zlatne, preporučujemo da ih potopite nekoliko minuta u otopini askorbinske kiseline prije stavljanja u mikrovalnu pećnicu. Osim lijepog izgleda, to će im dati dodatnu kiselost i još više obogatiti vitaminom C.

zaključak

Dakle, sušenje jabuka u mikrovalnoj pećnici omogućuje Vam bez ikakvog vremena i truda kako bi cijelu obitelj mazali vitaminskom delikatom u bilo koje doba godine. Što se tiče skladištenja gotovog proizvoda, bolje je odabrati suho, zamračeno mjesto i staviti jabuke u vrećicu od tkanine ili u posudu, na čijem se pokeru napraviti nekoliko rupa za cirkulaciju zraka.