Liječenje sastava jabuke

Jabuke u našoj zemlji rastu iz davnih vremena. Svatko zna prvu priču iz Biblije koja je povezana s tim plodom. Jabuke su vrlo ugodne za ukus. Oni su također obdareni izvanrednim ljekovitim svojstvima. U našoj zemlji ovo su najčešći plodovi. Početkom devetnaestog stoljeća, oni su postali istinska industrijska kultura. Trenutno ih ima više od deset tisuća njihovih sorti. Plod raste gotovo posvuda. Istodobno je jako tražen u kuhanju.

Mnoge korisne tvari sadrže jabuke. Prikazan je vitaminski sastav askorbinska kiselina, i vitamine (1 i 2, 3 i 9), E, ​​A i R su prisutni u ljekovitim voća i korisni ljudskog tijela mikroelementima. Sastav jabuke bogat je željezo i kalija, mangana i karotena. U njoj se nalazi puno pektina i kalcija, različitih organskih tvari. Cink i krom, nikal i kobalt, fluor, molibden, fosfor i jod su također dio jabuke. U koži ploda nalazi se veliki broj flavonoida. Ljekovito voće sadrži ugljikohidrate i proteine, vlakna i masti. U njemu je i organskih kiselina. Plod je devedeset posto vode.

struktura jabuka zelena sorte (na primjer, "antonovki") ne uključuju pektin. U vezi s nedostatkom ove boje, takvi plodovi su hipoalergijski. Također su smanjili sadržaj šećera koji je važan za prehrambenu prehranu. Sastav zelenih jabuka karakterizira velika količina askorbinske kiseline.

Konstantna potrošnja tih široko korištenih i vrlo korisnih voća u hrani doprinosi poboljšanju probavnog trakta. Preporučene su jabuke za osobe s lošim apetitom. Plodonosni plodovi su korisni za jetru, poboljšavaju svoje stanje u slučaju različitih bolesti, a također podupiru njezino zdravlje.

Više pektina, koji su dio crvene jabuke, izvrsno izlučuje kolesterol. Vlakna prisutna u plodu srednje veličine, dovoljno je za dnevne potrebe tijela. Oni također pridonose uklanjanju kolesterola. Netopljiva vlakna pričvršćuju se na ovu opasnu komponentu i očistite posude od nje. Dakle, korištenje jabuka značajno smanjuje rizik od kolesterolnih plakova. Quercetin, prisutan u koži ljekovitog voća, pruža neprocjenjivu pomoć askorbinskoj kiselini u suprotnim slobodnim radikalima.

Upotreba jabuka preporučuje se za beriberi. Korisno ljekovito voće i anemija. Ulazak na jesti jabuke ne dopušta stvaranje mokraćne kiseline u tijelu. Stoga su korisni za reumatizam i giht.

Jabuke su prekrasne dijetetski proizvod, pomaže kod pretilosti. Njihova uporaba u svježem obliku izvrsna je preventivna mjera za sprečavanje ateroskleroze. Veliki broj phytoncides, koji su dio ljekovitog voća, može izdržati dizenterije i Staphylococcus aureus. Liječnici savjetuju uporabu jabuka i nakon srčanog udara.