Kako napraviti svjetlo salate

Kao lagani obroci i stolni ukrasi koriste se lagane salate u bilo koje doba godine. Obiteljske proslave, praznici i sastanci s prijateljima zahtijevaju raznovrsnost, jednostavnost i brzinu u pripremi grickalica i salata. Važno je zabaviti se uz hranu, a istodobno pružiti priliku da se zabavite i opustite, plesati bez osjećaja težine u želucu.

Najbolja opcija za takve zalogaje je pluća salate od povrća. Prekrasno dizajnirani, jednostavni u izvedbi i lagani okus, svi se svi svidaju. Piletina salata s ananasa, repa i šljive, od ranog proljeća povrća i ljekovitog bilja, salate s mesom ili morskim plodovima jednostavan, brz i istodobno korisnom.

Cikla salata s jabukama ili šljive priprema se za svaki dan, puni je biljnim uljem. I možete ukrasiti svečani stol, koristeći za preljev majoneze ili kiselo vrhnje. Cikla se mora kuhati, rešetkati, posuti sokom od limuna, dodati uzgojenu jabuku ili odrezane šljive, komadiće mozzarelle ili brynze.

Da biste poboljšali okus, orasima se dodaju u salatu.

brzo jednostavne salate pripremaju učenici i neženja. U deset minuta vremena možete stvoriti nepretenciozna ali ukusna jela ispred neočekivanih gostiju. Zimi, u tu svrhu dovoljno je miješati konzervirano kukuruzno jar, sjeckani češnjak - 2 kriške, dodati mrvice i sitno sjeckani zelje. Izmiješati sve, stavite ga u zdjelicu za salatu i sezoni s majonezom.

Salata od bijelog kupusa, mrkve i rotkvica, pričvršćena na malu gratet, uz dodatak prženog luka na zlatnu vrstu priprema se brzo i jednostavno. Sjeckani povrće i maslac, koji je ostavljen nakon pešenja luk, pomiješati, sezona s sok od rajčice ili umak i služiti na stolu.

U proljeće salate su vrlo popularne u paru s prvim i drugim tečajem. Mogu se kuhati bez ikakvih kulinarskog umijeća, od jednostavne hrane, brzo i sa zdravstvenim blagodatima. Banke konzerve kukuruza, krastavca 2, 3 jaja, vlasac i peršin, kopar ili isjeckan, mješoviti, majoneza i služio je na stolu.

Kada proljeće nije dovoljno vitamina i za zimu umorna od masnih i mesnih jela, uvijek želite nešto ukusno, jednostavno i nježno. Voće i povrće sadrže nekoliko korisnih tvari i ne zadovoljavaju glad. Svjetlo salate s plodovima mora adekvatno diverzificirati izbornik i zadovoljiti sve gurmanske.

Elegantno izgledaju kremanki s slojom salate od kuhanih škampi, jaja i ribanog sira s međuslojevima majoneze između slojeva. I grožđe i zelenilo postavljeni na vrh ugodno će iznenaditi vaše goste. Salate s škampima i jabukama, mrkve i slatke paprike na ravnoj ploči pod biljnim uljem ne samo da su lijep izgled, već i potiču apetit.

Ljeti se lagane salate od svježeg zelenila, rotkvica, krastavaca i rajčice mogu pripremiti za doručak za samo nekoliko minuta. Vrlo hranjivo i zdravo salata od mrkve s češnjakom a siru se sviđaju odrasli i djeca. Karotinski mrkusi dobro se apsorbiraju s masti, a dodatak majoneze i sira pridonosi tom procesu.

Mrkva (1 kom.) I sir (100 g), utrljati fino ribani, ploče se ekstrudira kroz spadefoot 2 češnjaka režnja i napuni u 100 g majoneze. Djeca vole mrkvu salata s jabukama, šećer i kiselo vrhnje.

Svjetle salate su osnova prehrambene prehrane. Dobro se kombiniraju na blagdanskom stolu s drugim toplim jelima i mogu postati neovisno jelo za žene koje žele izgubiti težinu. Svakodnevna navika jesti svježe salate ulijeva dobar ukus od samog djetinjstva. Ako su salate začinjene jogurtom ili biljnim uljem, oni će dugoročno pomoći u održavanju vitkog struka.