Glatka bobica: korak po korak recept s fotografijom

Ukusni koktel s kravatom ili sojino mlijeko, kefir ili jogurt mogu se samostalno pripremiti bez puno poteškoća. Berry smoothies, recepti iz kojih će se fotografije prikazati u našem članku, bit će izvrstan dodatak zdravom doručku ili popodnevnom čaju.

"Okus ljeta"

Klasični smoothies izrađeni su od svježeg voća ili bobica. Međutim, u našoj zemlji većinu godine ove sastojke pronađene u trgovinama gotovo je nemoguće. Osim toga, cijena tih proizvoda zimi raste nekoliko puta. Stoga ne vidimo ništa loše s činjenicom da će se pripremiti koktel smrznute bobice. Dakle, kako napraviti bobičasto voće? Recept za ukusno piće je jednostavan:

• Peel jednom banana iz kora, izrezati ga na kriške, a zatim staviti u zdjelu miješalica. Ako želite da okus smoothija bude zasićeniji, onda stavite plod u zamrzivač pola sata.
• Stavite 120 grama malina i 50 grama borovnica u zdjelu.
• Ulijte sastojke 120 ml svježeg mlijeka.

Pomiješajte koktel, dodajte (ako želite) malo šećera ili meda i ulijte piće preko naočala.

Berry doručak

Ako vaša obitelj odrasta djecu, nemojte biti lijeni kuhati ukusne i zdrave koktele za njih. U obitelji se formira navika jedenja zdrave hrane, stoga se sjetite svojih omiljenih recepata ili izmišljajte vlastitom pokusom i pogreškom. I preporučujemo Vam jednostavni recept za bobicu smoothies u miješalica:

• Jednu malu bananu i polovicu zrelog kivi je oguljena, nasumično odrezana, a zatim stavljena u zdjelu miješalice.
• Dodajte im 150 grama malina (smrznuto ili svježe) i 120 grama borovnica.
• Hund (15 matica) odvajati odvojeno u mrvicu.
• Uključite miješalicu, ulijte gotove napitke u čaše i ukrasite ga mljevenim maticama.

Ako želite, možete dodati kap meda u piće, a zatim ga nježno pomiješati s bobom.

Smoothies crimson-jabuka

Neobičan ukus i izvorni dizajn dugo će biti ispunjeni vašim gostima. Kako napraviti smoothie? Recept je jednostavan:

• Namotajte 100 grama malina s tri ili četiri žlice šećera.
• Apple ljuske, izrezati na nekoliko komada i ukloniti sjeme. Nakon toga, stavite ga u zdjelu miješalice i nasjeckajte dok se ne pere.
• Kombinirajte pripremljenu hranu i dodajte im 20 grama ribane čokolade.
• Ulijte u zdjelu od 50 ml vrhnja i ponovno izmiješajte sve sastojke.

Ulijte smoothie u čaše i ukrašite piće s cjelovitim bobicama od malina.

Brusnice brusnice

Brusnice su posebna bobica bogata vitaminima i elementima u tragovima. Njeni liječnici preporučuju se kao lijek za prehladu, kao i kao sredstvo za jačanje imuniteta. Stoga nam predlažemo da iz nje ukrasno ukusno glatko brašno. Recimo piće ispod:

• Stavite čašu zamrznutih brusnica u mješalicu i prekrite s 200 grama granuliranog šećera. Da bobice daju više soka, plodovi bi trebali biti zagrijani neko vrijeme.
• Razbiti brusnice, a zatim uliti u zdjelu 300 ml jogurta i 100 ml vrhnja.
• Beat bobice dok koktel nije lagana i prozračna masa.

Sipajte piće u visoke čaše i poslužite za stolom, ukrašavajući se grančicom od metvice. Imajte na umu da ovaj recept koristi puno šećera. Stoga, ovo glatko piće treba piti s oprezom onima koji gledaju lik ili pate od dijabetesa.

bobica Smoothies. recept s smrznutim bobicama

Neobičan okus ovog pića daje cimet. Bit ćete zadovoljni ako pripremite smoothie s nama. Ovdje možete pronaći recept za ukusni koktel zamrznutih bobica:

• Peel i rezati nasumično polovicu banane (nemojte zaboraviti staviti ga pola sata u zamrzivač prije). Stavite ga u posudu za miješalicu.
• Na bananu, pošaljite 75 grama malina, 50 grama borovnica, 15 grama meda, trbuh cimeta i četvrtinu čašice zdrobljenog leda.
• Ulijte u zdjelu od 95 ml soka od jabuka i umotnite ga sve dok masa ne postane homogena.

Gotovo napitak trebao bi odmah biti poslužen na stolu - ulijte ga u čaše i ukrasite cijevi.

Ljetni koktel

Na vrhuncu plodne sezone prepustite sebi i svojim voljenima originalno piće. Predlažemo da napravite neobičnu glatku bobicu s nama. Korak po korak recept s dolje opisanom fotografijom:

• Dobro ohladite čašu cjelovitog mlijeka.
• Temeljito isperite pod tekućom vodom čašu svježeg trešnje i čašu jagoda. Za okus smoothies bio je na vrhu, slatka trešnja bi trebala biti tamna i slatka. Ako su bobice pomalo vodene, a zatim u koktelu možete dodati malo fruktoze ili šećera.
• Uklonite sve trešnje od slatke trešnje.
• Pomiješajte pripremljenu hranu u zdjelu miješalice i pomiješajte ih. Nakon toga dodajte malo vanilije i umutajte ponovno.

Zanimljivo je da ako mlijeko u ovom receptu zamijeni skutajem, dobit ćete vrlo ukusnu krema. Može se koristiti kao ukras za deserte ili poslužen na stol, ukrašen šlagom.

Smoothies voće i bobica

Ako podržavate zdrave prehrane, umjesto deserta, kuhajte za sebe ovo ukusno osvježavajući koktel. Recept pića možete pročitati ovdje:

• Stavite jednu zamrznutu i rezane banane u zdjelu.
• Dodajte pola šalice proizvoljno breskve i jednu i pol šalice manga. Voće možete također zamrznuti prije upotrebe.
• Dodajte gotovo cijelu čašu borovnica na proizvode.
• Stavite voće i bobice s čašom mlijeka, četvrtine čaše sok od naranče i dodajte nekoliko žlica prirodnog jogurta.

Pomiješajte proizvode, ispirajte gotove napitke u čaše i ukrašite ih po volji.

Berry smoothies. Recept s bananom i zelenim čajem

Vjeruje se da smoothies mogu razveseliti čak i na najslabiji dan. Zahvaljujući zrelim bobičastim plodovima i sočnim plodovima, zajamčeno je da ćete dobiti naplatu živosti. Osvježavajući napitak, čija je priprema opisana u nastavku, ispada vrlo lagano i ugodno za okus. I svatko to može učiniti ako koristi jednostavan recept:

• Šišite 125 grama brusnica, 120 grama kupina, jagode (šest komada), pola banane i 60 grama borovnica.
• Dodajte 75 ml zelenog čaja, 30 ml sojinog mlijeka i 75 grama meda u voćnu masu.

Ponovno promiješajte sastojke. Nakon toga odmah otpustite piće u čaše i poslužite za stolom. Ovo piće može biti pravi spas za sve žurnije stanovnike velikog grada. I nije iznenađujuće - u kratkom vremenu može pripremiti srdačan snack i "jesti" je u pokretu.

Glatke iz prirodni jogurt i borovnice

Ovaj lagani napitak može se brzo pripremiti za doručak. Osim toga, lako je zamijeniti snack za one koji gledaju lik ili se žele riješiti višak težine. Priprema smoothija je vrlo jednostavna:

• Jedna banana oguljena, izrezana na komadiće i zamrznuta.
• Nakon nekog vremena miješajte u zdjelicu bananu, pola čaše sok od naranče, pola čaše prirodnog jogurta i četvrtinu čaše borovnica.

Možete dopuniti ovo piće s komadićima manga, i zamijeniti sok od naranče sok od jabuka.

Smoothies mlijeko i brusnica

Na prvi pogled, sastojci predloženi u receptu ne dobro se miješaju jedni s drugima. Međutim, to je pogrešno mišljenje, a možete ga jednostavno odbiti ako pokušate na svoj recept za bobice smoothies s mlijekom:

• Stavite bananu u zdjelu, čašu svježih brusnica, čašu mlijeka i nekoliko kockica leda.
• Pomičite proizvode do glatke, a zatim odmah poslužite za stolom.

Blaga konzistencija pića donijet će puno užitka djeci i odraslima. A ako ga nadopunite mekom i orahom, dobit ćete srdačan i zdrav doručak.

Glatke jagode-borovnice

Neka pića su pripremljena u fazama, ali za odličan rezultat morate pokazati maksimalnu pozornost. Srećom, sljedeća glatkasta bobica, čiji recept se može naći u nastavku, nije previše složen. Jednostavno ga možete pripremiti od improviziranih proizvoda i potrošiti minimalnu količinu vremena.

• 100 grama zamrznutih ili svježih borovnica urezati u miješalicu.
• Nakon toga dodajte u šalicu pola žlice meda i 30 ml vode (možete ga zamijeniti svježe kuhanim i već hlađenim zelenim čajem).
• Zasebno, pomiješajte 100 grama prerađenih jagoda s 20 ml vrhnje i žličicom meda.

U prekrasnim naočalama položiti slojeve smoothies i odmah služiti na stolu. Sigurni smo da će ovo piće zadovoljiti svoje goste i ostaviti neizbrisiv dojam na njih.

Cherry-banana smoothies

Vrlo je važno da piće nije bilo samo ukusno, već je bilo i izgledno izgledno. Ovo će biti sljedeći glatki bobica, čiji će recept ovdje citirati:

• Brew kamilica čaj - za koktel trebamo 50 ml.
• Očistite bananu, izrezujte ga slučajno i stavite u zdjelu.
• Pomiješajte voće čajom dok ne postane glatka.
• 100 grama konzervirane trešnje pomiješane s jednom žličicom šećera, a zatim ga samljeti na pire stanje.
• Uzmi prozirno staklo i položi glatke u slojeve, izmjenjujući bananu i trešnja.

Spremni napitak ukrašava cjelovitim plodovima i kriški banane. Poslužite koktel na stol, ukrašavajući čaše s slamkama.

Savjeti za izradu smoothija

Kao što već vidite, osobitost ovog pića je sloboda pri odabiru sastojaka. Kreativni će vam pristup pomoći da stvorite izvorni koktel koji će voljeti vaše voljene osobe. Osim toga, možete pronaći okus koji vam najviše sviđa. Međutim, ipak, postoje pravila za izradu smoothija, koje treba slušati:

• Za smrznute bobice ne treba dodati led - dovoljno je razrijediti piti mlijeko ili čaj na sobnoj temperaturi.
• Bobice i plodovi trebaju biti pretučeni odvojeno, a tekućina je dodana kasnije i opet spriječiti sve zajedno.
• Ako odlučite koristiti smrznute bobice, neka neko vrijeme ostanu na sobnoj temperaturi - tako da se sok najbolje razlikuje, što daje piće jedinstven okus.
• Ako ste na dijeti, nemojte dodavati šećer ili med u smoothies, odbiti banane i sokove. Obratite pozornost na svježe bobice, jabuke, jogurt, kefir i zeleni čaj.

Bit ćemo sretni ako će naši recepti i savjeti pomoći pripremiti piće vaših snova ili barem napraviti uobičajeni izbornik raznolikijim.