Jednostavni recept za kolačiće bez šećera

Dijetalna kuhinja koristi veliki broj ljudi. Netko pridržavati pravilne prehrane, netko sjedi na strogu dijetu, a netko slatko i brašno kontraindicirana zbog zdravstvenih razloga. Ali da se upuštate? Što jesti slatke stvari za čaj? Nudimo brz i jednostavan recept koji će vas naučiti kako kuhati ukusna kolačići zobene pahuljice

Mnogi ljudi misle da je nezaslađena hrana sigurno korisna, ali ne ukusna. Zapravo, možete kuhati kolačiće bez brašna i šećera, ali će vam se pokazati ukusno, slatko i srdačno.

Neželjeni kolačići na osnovi svježeg sira i mekinje

Ova vrsta prehrane cookies pogodno za one koji prate njihove prehrane, brojanje kalorija, a njihov novac u torbicu. Recept je vrlo jeftin set proizvoda, vrlo brzo na pripremu i rezultat ukusna.

Sastojci

• Jedna velika jabuka (poželjno je da su to kiseline).
• 250 grama svježeg sira.
• Jedno kokošje jaje.
• Dvije žlice bilo mekinje.
• Začini - kardamom, cimetom.
• Mala količina sode (na vrhu noža).

Proces kuhanja

Moje jabuke i utrljati na velikom rešetku. Ne možete ukloniti koru. Zatim stavi rešetkastu jabukicu u miješalicu. Dodamo joj jaje, sir, mekinje i začine. Donosimo homogenu dosljednost.

Pripremite pećnicu. Okrenimo je za 180 stupnjeva i zagrijavamo. U međuvremenu, stavite papir za pečenje na pladanj za pečenje. Iz dobivenog maslinovog jabukovača napravimo male loptice, a zatim iz svakog kugle oblikimo kolač. Kolačići bez šećera, recept koji nudimo, pečeni su za 10-15 minuta. Ako želite crvenu hrpu crude, možete dodati stupnjeve u pećnici i zadržati kolačiće još pet minuta.

Kao rezultat toga, možete dobiti iznenađujuće osjetljive teksture i okusom kolačića bez šećera i brašna. Ako uzmete dobre kvalitete jabuka slatkih sorti za kuhanje, nećete ni primijetiti da nema šećera u kolačićima.

Neželjeni kolačići na bazi zobenog brašna

Ako ste mislili da su keksi bez šećera i jaja nemogući, bili ste u krivu. Predlažemo da kuhate ukusne kolačiće zobenih pahuljica bez šećera. Bit će izvrstan dodatak začinjenom čaju ili kavi, postat će omiljeni doručak.

Sastojci

• 200 grama zobene pahuljice.
• 50 grama biljnog ulja (bez mirisa).
• 50 grama pšeničnog brašna.
• Prstohvat soli.
• Prstohvat soli.
• 150 grama datuma.
• Jedna mala banana (150-170 grama). Mi vagamo bananu zajedno s kožom.
• Jednu čajnu žličicu sok od limuna.
• Prstohvat soda.

Proces kuhanja

Za početak, potrebno je zgnječiti zobene pahuljice u miješalici ili mljevenju za kavu. Pokušajte, da se ne sruše do kraja, ne pretvaraju se u brašno sitnog mljevenja. Konzistencija pahuljica treba se osjetiti kada kuhamo kolačiće bez šećera. Dodajte 50 grama pšeničnog brašna u dobivenu smjesu i temeljito promiješajte.

Dodajte soda, koja se prvo mora "ugasiti" s čajnom žlicom soka od limuna. Ako postoji želja, dodajte nekoliko aromatskih začina: vanilin, kardamom, cimet. Pomiješaj sve.

Tada se masi mora dodati biljno ulje. Ostavite masu neko vrijeme. Za to vrijeme možete pripremiti ostatak sastojaka. Budući da pripremamo kolačiće bez šećera, zamijenit ćemo ga datiranim jelom od datuma i bananom. Čistimo bananu i izrežemo ga u male komadiće. Završite datume, izvadite kosti i izrežite ih na komadiće. Komadići voća se stave u miješalicu i dovode do homogene konzistencije. Dobivena masa dodaje se smjesi zrna.

Sada ostaje samo mijesiti tijesto i oblikovati kolačić. Kako biste spriječili da tijesto ostane na rukama, ispustite nekoliko kapi biljnog ulja na njih. Oblikovanje kolačića bez šećera od zobenih pahuljica može biti u bilo kojem obliku. Možete koristiti posebne kalupe kako biste izrezali kolačiće, s rukama možete jednostavno napraviti male kolače.

Pecite kekse u predgrijanoj pećnici na 200 stupnjeva. Vrijeme pripreme - 25 minuta. Ali, uvjeravamo vas, za deset minuta osjetit ćete iznenađujuće bogatu aromu koja dolazi iz crijeva peći. Slatka aroma! Iako nema šećera nema gram!

Ostaje da se keks bez šećera zobene iz pećnice, malo ohladiti i poslužiti ih uz čaj ili toplog mlijeka. Bon appetit!