Celer sok. Iscjeliteljska moć prirode

Celer je popularna biljka kod ljudi koji žele izgubiti težinu, i, prema tome, u nutricionista. Celer sok je nevjerojatno koristan za tijelo. Sam celer može se koristiti u bilo kojem obliku - pržena, sir, škriljevac, au svakoj od njih pohranjuje veliku količinu vitamina i vrijednih tvari.

Međutim, bolje je tijelo apsorbira upravo sok od celera. Ona prodire u tijelo gotovo na staničnu razinu, a ulaska u krv i limfe donosi ne samo korisne tvari, već i energiju. Svježe stisnutu soku Celer se koristi kao laksativni, antialergijski i krvni čistač. Ovo piće pomaže u povećanju općeg tonusa, poboljšava intelektualne i fizičke performanse. Također, sok od celera može se primjenjivati ​​izvana, ima protuupalno svojstvo i potiče brzo ozdravljenje rana.

Celer će biti korisno ljudima koji pate od bolesti krvnih žila i srca, budući da je bogata askorbinskom kiselinom. Ovo je također pronalaženje posebne kategorije ljudi - pušača. Nikotin poboljšava izlučivanje vitamina C iz tijela, čiji nedostaci nadopunjuju celer. Sadrži i vitamine A, B, C, kalcij, kalij i fosfor. Zbog toga dijeta koja se temelji na celeru ne utječe na stanje kose, kože i općeg zdravlja.

Svježe stisnutu sok od celera koristi se za liječenje poteškoće s mokrenjem, s kamenjem u mokraćnom mjehuru i bubrezima. Budući da ima diuretski učinak, u pozadini njegove uporabe, višak tekućine izlučuje se iz tijela. Najvažnija prednost celera je da ne samo da ne zahtijeva poštivanje režima prijema, već ne ograničava potrošnju.

Kako napraviti sok od celera? Najučinkovitiji je korištenje sokovnika, sok se proizvodi brzo i bez puno napora. No, budući da puno soka za 1 vremena ne piti, možete koristiti jednostavnije opcije - celer utrljava na ribež i kroz zavoj ili gaze iscijediti pulpu iz nastalog soka. Celer sok može biti sigurno u kombinaciji s sokova od ostalog voća i povrća - bez ograničenja, ona je u interakciji savršeno kušati s bilo kojim proizvodom.

Važno je ne samo napraviti sok od celera, već i kako ga ispravno piti. To će ovisiti o tome što su ti ciljevi. Da biste poboljšali ukupni ton, dovoljno je piti svježe stisnutu sok od celera po 1 čašu dnevno. Da biste poboljšali proces probave pola sata prije obroka, popijte 3 žličice soka. Točno isti princip korištenja, ako želite izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Ako imate cilj znatne gubitke težine, uz sok, morate uvesti razne vrste jela od celera.

Kao i svaki drugi proizvod, sok od celera također ima kontraindikacije. Ne smije ih koristiti slabije i vrlo stariji ljudi, jer se ne preporučuje da uklone veliku količinu tekućine. Također, ne možete piti sok s peptičkim ulkusom, s bolesti duodenuma. Ako sumnjate da će sok biti koristan, a ne naštetiti vašem tijelu, nije neophodno konzultirati liječnika.

Nekoliko recepata od celera za zdravu prehranu:

• Za borbu protiv taloženja soli morate uzeti 4 grama korijen celera (zgnječen), ulijte vodu - 1 litru. Inzistirati na najmanje 8 sati i naprezati. Uzmite tinkturu 3 puta dnevno za 1 tsp.
• Za borbu protiv nesanice - uzmite oko 35 grama celera (sjeckani), ulijte 1 litru vode, koju morate kuhati i ohladiti prije toga. Inzistirati bi trebao biti oko 8 sati, a zatim naprezanje. Koristite ovu tinkturu 3 puta dnevno za 1 tsp.
• Za neutraliziranje kisele okoline u tijelu trebate piti mješavinu sok od jabuka i sok od celera.