Salate s celerom: recepti

Celer - je neophodan za zdravlje proizvoda, bogata vitaminima i mineralima i imaju vrlo nisku kalorijsku sadržaja, oko 18 kcal / 100 grama. Korijen ove biljke često se kuhana ili pečena, stabljika mogu se gasi, a lišće se koristi u sirovom obliku, kao zelje.

Celer izvrsno kombinira s mnogim drugim proizvodima, uključujući i razne povrća, zbog čega je često moguće ispuniti ovu biljku u svjetlu i ukusne salate. To je nezamjenjiv proizvod u prehrani, jer ne samo da će vam pomoći izgubiti težinu, ali će također dati tijelo sa svim vrijednim elementima u tragovima. Vrlo ukusne su salate s celerom. Postoje različiti recepti za, pogledajmo najpopularniji i ukusna.

Salata od celera i krastavaca

To je lagana salata koja će postati prekrasan snack. Da biste ga pripremili, trebat će vam:

• 3-4 celer stablo;
• 2 krastavca;
• 5-6 rotkvica;
• hrpa peršina;
• zelena luk;
• biljno ulje;
• sol.

Svi sastojci trebaju biti oprani i izrezani. Umiješajte, pospite solom i maslacem. Možete koristiti kiselog vrhnja ili majoneze kao preljev, ali u ovom slučaju salata neće biti tako lako.

Salate s celer: recepti s ribom

Riba je savršeno kombinirana s ovim proizvodom, pa se savjetuje nutricionistima da pripreme takve salate. Riba je bogata aminokiselinama i fosforom, a celer s kalcijem i vitaminima - zajedno stvaraju vrlo zdravo tandem.

Salata od celera s konzerviranom ribom

Da biste ga pripremili, trebat će vam:

• šupljine ili druge ribe u ulju;
• celer lišće (6-7 komada);
• jaja 3-4 komada;
• tvrdi sir;
• kiselo vrhnje ili majoneze;
• kopar, bosiljak.

Konzerviranu hranu treba miješati vilicom i pomiješati s kuhanim jajašima i vrhnjem (majonezom). Ostavi celer lišće i izrežite ih na tanjur. Zatim stavljamo mješavinu konzervirane hrane i jaja na vrh. Kako bi salata izgledala lijepo i ukusno, možete ga gustim položiti u duboku zdjelu i pretvoriti ga na tanjur s celerom. Vrh s ribanim sirom i sjeckanim biljem.

Mnoge kućanice vole pripremiti salate s celerom. Recepti za njihovu pripremu su jednostavni, a jela su ukusna. Razmislite o drugom popularna salata s ribom.

Salata od celera i tune

Za pripremu, poduzmite:

• lisnatog lišća;
• konzervirana tuna - 1 može;
• masline - 50 g;
• celer (stabljike) - 100 g;
• poriluk;
• rajčice (bolje je koristiti trešnja);
• sol, biljno ulje, možete dodati papar.

Prvo, potrebno je oprati lišće salate, suho i lijepo rasporediti na tanjur. Rajčice treba prati i rezati na pola. Također biste trebali slomiti poriluk i celer, a zatim preraditi masline u prstenove. Možete posipati ribu s nekoliko kapi stisnutog svježeg limunovog soka - to će dati pikantnu tune. Zatim stavite tune u središte na lišće salate, oko stavite rajčice pomiješane s celerom i maslina. Salatu ulijemo uljem, pospite začinskim i začinskim biljem. Salata je spremna!

Salata s celerom i piletinom

Potrajat će:

• pileća pržena vrhnja;
• listovi celera - 100 grama;
• rajčice 3-4 komada;
• lisna salata;
• luk;
• balsamski ocat;
• maslinovo ulje;
• peršin;
• sol.

Grudi treba rastaviti na vlakna, rajčicu, celer i vlašac smanjiti. Zatim se sve komponente miješaju, ispunjavamo nekoliko kapi balsamic ocat i 2 žlice maslinovog ulja. Širi se na lišću lišća. Posuda je spremna!

Na stolu će uvijek biti coveted tako divan zalogaje kao salate s celerom. Recepti za njihovu pripremu poznati su po svojoj jednostavnosti. Zahvaljujući ovom proizvodu, salate dobivaju pikantan ukus. Nadamo se da će vam se svidjeti naš recept! Kuhajte zdrava jela koja neće razočarati vaš ukus!

Bon appetit!