Tijelo omotati za abdomen i strane kod kuće: recepte, metode i učinkovitost

Omotnica za abdomen je dobar dodatni način za uklanjanje viška centimetara. Koje su formulacije najučinkovitije za ovaj postupak? Razmotrite opća pravila za obavljanje obloga za trbuh kod kuće.

Razlozi za popularnost obloga

Prvo, ova metoda je lako dostupna. Postupak se može ugovoriti kod kuće. Drugo, možete ukloniti dodatne centimetre iz određenog područja - gdje je to stvarno potrebno. Dakle, omota za abdomen je sposobna zatezanje kože i naglašavanje struka. Takvi postupci su vrlo važni za mlade majke nakon porođaja. Ali nemojte uzeti u obzir žbukanje tijela s raznim spojevima kao panaceja i jedini način da se spali masnoće sa strane.

Bolje je obratiti pažnju na pravilnu prehranu i vježbati umjerenu tjelesnu aktivnost. Uostalom, želuca prije svega akumulira masti i nije uvijek u žurbi da sudjeluje s rezervama energije.

Kako postupiti kod kuće

Obloge za trbuh kod kuće imaju svoja pravila i značajke izvedbe. Opći tijek postupaka trebao bi trajati od tjedan dana do 15 dana. U tom slučaju zamotajte želudac za jedan dan (ovo se ne odnosi na spojeve sa senfom). Dobro je dogovoriti se za istovar - na primjer, jabuke i jogurt.

Najbolje vrijeme za zamatanje je dva sata nakon jela. Postoji još jedna neobična činjenica. Od 10 sati navečer u tijelu počinje razvijati posebnu tvar - samotropin. Ovaj hormon je odgovoran za gubitak težine. Taj postupak možete povezati s omatanjem, čime se ubrzava proces. Iako stručnjaci za kozmetologiju također ne dodjeljuju posebno vrijeme za obavljanje omota abdomena i strana kod kuće.

Osnovni principi zamiranja

Kao i svi omoti, postupak bi trebao početi tretmanom kože s pilingom. Možete koristiti domaće recepte kako biste napravili ovaj kozmetički čišćenje. Na primjer, iz mljevene kave i tuš gela ili morske soli s medom. Čistači pripremaju kožu za primjenu sastava omatanja - otvaraju pore i očistite ih od sebuma. Tako se aktivne komponente kozmetičkog sredstva bolje apsorbiraju u donje slojeve epiderme.

Zatim morate isprati kožu i podijeliti masu duž trbuha i stranaka što je ravnomjernije moguće. Za omotavanje trbuha i strana u kući, može se koristiti poseban film ili uobičajena hrana. Glavna stvar je da nema otkrivenog dijela tijela. Da bi se počelo bivati ​​bolje od donjeg dijela trbuha, postupno se kreće prema gore prema području ispod dojke. Tamo je potrebno odrezati film i omotati rub.

Nije neophodno kupiti posebno toplinsko rublje - tijelo. Možete se okrenuti vuneni pokrivači i udobno se smjestite u opuštajućem položaju. Na kraju vremena izlaganja potrebno je oprati kožu i laganu masažu upotrijebiti pomoću kreme od celulita.

Medeni omot

Med ima pooštravanje i ravnanje na koži. Poboljšava metaboličke procese i ubrzava cirkulaciju krvi, čime se smanjuje centimetar u problematičnom području. Pločak za želudac s medom priprema se na sljedeći način.

Uzmite tekući med ili krut, ali otopite u vodenoj kupelji, u iznosu od dvije žlice. Količina može biti veća - to ovisi o području površine koja se liječi. Zatim nanesite med ravnomjerno na trbuh. Tijelo je umotano u nekoliko slojeva film hrane. Tada se trebate omotati u pokrivač za efekt staklenika. Operite med najmanje 40 minuta. Nakon toga, omotajte trbuh toplim mokrim ručnikom.

Ovaj omot za abdomen ne može se nazvati jeftinim. Jedan mali staklenac možda neće biti dovoljno za puni tečaj. A proizvod pčelarstva je prilično skup. Ali medeni omot za mršavljenje trbušnih pregleda prikuplja samo pozitivan. Štoviše, sam postupak je ugodan i bezbolan. Iznimka su ljudi koji su otkrili alergiju pčelinim proizvodima. Recept se može nadopuniti biljnim uljima - maslinama ili linijskim uljem. Eterična ulja neće samo poboljšati učinak, već i proizvesti aromaterapiju.

Sastav za voćnu mješavinu za omatanje

Voćne kiseline ubrzavaju proces regeneracije stanica. Koža nakon postupka se pooštrava, postaje glatka i elastična. Omotaj za mršavljenje trbuha i bočica koristeći jabuke, naranče, jagode, mango, banane zasićuje kožu vitaminima i stječe stabilne zaštitne funkcije.

Za pripremu bilo kojeg voća prikladnog. Pažljivo upotrijebite limun. Može se dodati gotovim smjesama u malim obrocima. Možete pripremiti pire od krumpira s voća na bilo koji način: mesna brusilica ili miješalica. Dodati u smjesu može biti maslinovo ulje, vrhnje ili kiselo vrhnje. Nešto od kojega možete izabrati. Sastav se nanosi na neophodno područje tijela i omotan je u film. Minimalno vrijeme za postupak je 45 minuta.

Omotavanje od glina

Tijelo zamotajte za trbuh mršavljenja kod kuće se može proizvesti samo plavom glinom. Budući da je samo ovaj stupanj stijene u stanju boriti se s viškom masnih naslaga. Osim toga, glina savršeno čisti kožu, doslovce izvlačeći prljavštinu iz pora.

Za pripremu koristite recept na poleđini pakiranja. U pravilu, ovo je razrjeđenje gline praha u vodi u stanju kaše. Koristite smjesu odmah za primjenu. Tijekom procesa uzgoja metalni proizvodi se ne smiju koristiti. Vrijeme izloženosti filmu i toplim pokrivačem je 30 minuta.

Značajke obloga s ocem

Odjednom je potrebno upozoriti, da je ocat agresivno okruženje za kožu. Stoga, omota za trbuh i strane treba provesti u skladu sa svim pravilima i svim oprezom. Ne možete koristiti ovu metodu ako postoje kože, ogrebotine, pukotine i male rane. Treba napomenuti da su naši preci koristili ovaj omot za gubitak težine u abdomenu i stranama. Uzeli su platnenu košulju, navlažili ga u otopini octa i omotali oko struka. Stoga će takav postupak privući one koji vjeruju da je najbolje zaboravljeno staro. Suvremene metode omatanja su se promijenile, ali cilj su ostali isti - ukloniti višak centimetara sa strane.

Kako djeluje ocat? Kada se nanosi na kožu, ima svojstvo brzo isparavanja i hlađenja površine - zbog čega ga mnogi koriste za ublažavanje vrućice. S porastom temperature u tijelu, aktivira se mehanizam grijanja iznutra. I ovo troši određenu količinu energije. Došlo je do pasivne opekline masnoća. Osim toga, ocat djeluje na kožu kao izvrstan tonik, obogaćuje ga vitaminima.

Ocat zamotajte za mršavljenje trbuha recenzije o učinkovitosti dobivanja pristojne. Djevojke za 10-14 dana izgube u struku od 5 centimetara. Glavno je redovito provoditi postupak, ali ne biste ga trebali zlostavljati. Optimalno obaviti omotavanje jednom svaka dva dana.

Recepti s octom

Recepti su jednostavni i ne zahtijevaju velike izdatke. Potrebno je samo pripremiti duge listove tkiva.

Jabučni ocat ocat se razrijeđuje vodom u udjelu od 1 do 3. (Na primjer, 50 grama octa na 150 grama vode). Umotajte komadiće materijala i omotajte tijelo oko njih. Morate to učiniti što je moguće čvršće. Nakon što je tkanina potpuno osušena, može se ukloniti i kožu ispirati s vodom.

Tu je i način kako držati omotač od octa za mršavljenje trbuha i strane. To zahtijeva vrlo hladnu vodu. Uzgajao je jabučni ocat u omjeru jedan do jedan. Zatim, trebate platno platno. Namočen je u otopinu i omotan oko cijelog tijela, ostavljajući samo glavu. Neki na vrhu također su umotani u hranu film, kao i s toplim deke kako bi se poboljšala učinak. Tijekom postupka, noge trebaju biti postavljene iznad razine glave. Nakon 40 minuta morate ispirati ostatke vodom, ali nemojte koristiti nikakve deterdžente ili losione.

čokolada

Ovo je najfinije i mirisnije folije za trbuh. Glavna stvar je ne početi koristiti masu unutar sebe. Za postupak, morate kupiti goru čokoladnu bar i otopiti na bilo koji način: na par, u mikrovalnoj ili na vodenoj kupelji.

Koristite za aplikaciju koju trebate ohladiti na dopuštenu masu temperature. Takav kućni ogrtač za trbuh trebao bi biti izrađen prema svim tradicionalnim pravilima. Jednostavno kuhanje i nevjerojatno ugodna zabava učinili su ovaj postupak najpopularnijim. Da, i učinkovitost potvrđuju recenzije mnogih djevojaka. Kako radi čokolada masnih naslaga i kožu? Kakao sadrži antioksidante koji uklanjaju toksine, a ulje vrlo dobro njeguje epidermu. Osim toga, aromaterapija pomaže da se opustite i razveselite. I optimizam je važan uvjet u borbi protiv dodatnih centimetara.

Recept s algama

Alge, osobito morske trave, mogu ukloniti višak tekućine iz kože i zasiti ga s vitaminima i mineralima. Suhe alge se mogu kupiti u ljekarnama. Postoje dva načina za izradu recept. Možete sipati biljke hladnom vodom ili se možete vrući. Nategnuti algat ploče treba razbiti na problematičnim područjima i omotati na tradicionalan način. Za pranje sastava iz trbuha traje 35 minuta. Nakon toga, kožu treba razmazati slojem kreme.

Oblozi s senfom

Najučinkovitiji od svih gore navedenih postupaka za gubitak težine - senf oblozi za želudac. Svjedočanstva prekrasne polovice čovječanstva na tu potvrdu. A ako govorite s znanstvenog stajališta, to je istina. Senf dobro zagrijava kožu, čime aktiviraju sve procese metabolizma masti. Epiderma je zasićena vitaminima i mineralima. Naravno, kako bi se postigla gubitak težine od 10-15 kg neće raditi, ali uklanjanje viših centimetara u struku moguće je za gotovo sve žene koje su uzimale niz obloga s ovim ruskim začinima. Čak i oni koji su ostali na svojim stranama, zabilježili su nevjerojatnu glatku i mekoću kože, nakon što su posjetili kozmetički salon.

Važno je znati! Tijek obloga s senfom mora proći prema shemi. Sastoji se od činjenice da se postupak provodi jednom svaka tri do četiri dana. Ukupno možete izvršiti najviše 7 postupaka po tečaju. Zatim se trebate odmoriti za jedan ili dva mjeseca. Prije omotavanja treba provesti ispitivanje osjetljivosti. Da biste to učinili, malu količinu smjese treba staviti na želudac i promatrati senzacije. Ako postoji svrbež i oštar spaljivanje, postupak je bolje ne provoditi (iako je moguće blago i umjereno gorenje).

Postupak se može podijeliti u tri faze:

• osposobljavanje;
• folijom;
• povlačenje.

Pripremite kožu vodenim postupcima pomoću nježnog pilinga.

Za pripremu smjese potrebni su sljedeći sastojci:

• prašak suhe gorušice (možete kupiti u trgovini ili ljekarni);
• vode na sobnoj temperaturi.
  

Potrebno je uzeti takvu količinu sastojaka da se homogena pulpa, slična konzistenciji na kiseloj vrsti, isparila. Nanesite ga na tanak sloj na abdomenu, stražnjici, kukovima i stranama. Zatim, trebate omotati celofan film, staviti na toplu odjeću. Nije dopušteno obaviti aktivno kućno čišćenje tijekom zamatanja senfom. Možete vježbati ili koristiti opremu za vježbanje. Nakon 20-30 minuta morate isprati sastav senfa ispod tuširanja bez uporabe gelova i sapuna. To je bio najjednostavniji sastav senf oblozi, ali može se nadopuniti medom, glinom ili vrhnjem.

Ako je nakon što je tijelo pod filmom, snažno gorenje i svrbež, potrebno je djelovati vrlo brzo. Odmah idite na tuš, riješite se filma i isperite senf pastu. Inače, možete dobiti ozbiljne opekline, što će donijeti mnogo problema.