Andrei Sidersky. Biografija. "Yoga 23"

Yoga danas je raširena gotovo svugdje, uživa nevjerojatnu popularnost među ženama, muškarcima, pa čak i djecom. No, neki od onih koji žele slijediti "površno" znaju, zahvaljujući kojoj je istočna "gimnastika" došla ne samo u našu zemlju, već je općenito počela marširati po cijelom svijetu.

Što je dovelo Sidersky u hobiju joge?

Jednom u Kijevu u obitelji običnih inženjerskih radnika rođen je dječak, njegovo prezime, kao i njegovi roditelji, bio je Sidersky. Biografija budućeg učitelja joge započinje 1960. godine. Šest godina nakon rođenja, dijete je zaprijetilo da će ostati imobilizirano. Brz razvoj zakrivljenosti kralježnice može dovesti do potpune paralize donjih ekstremiteta.

Za prevladavanje bolesti pomogao svjetiljke ukrajinske ortopedija profesor Zherdinovsky i dr. Putilova. Sam Sidersky danas kaže da su im metode kurativne gimnastike bile dobre kao i sada popularan sustav genije Pilates. Klase zdravstvenog tjelovježbe koje se poboljšavaju zdravlje dopunjene su sportskim plivanjima, uz dugogodišnje treninge "na kopnu". Do 1975. skolioza je zaustavljena. Sidersky je preuzeo ono što se danas zove ronjenje. Njegov trener ZN Berman, koji je zaslužio više od jedne nagrade na svjetskom putovanju, poštivao je jogu i prakticirao mnoge njezine disanja i gimnastičke elemente.

Tri godine kasnije, Andrei Vladimirovich Sidersky postao je student na Kijevu Veleučilišni institut. Evo odmah se pridružio lokalnim sportski klub i ronjenje entuzijasta prvi put suočio sa specijaliziranim objave na jogu koja mu je dao razumjeti da mu je indijski praksa pratiti gotovo od djetinjstva. Andrew pročitati puno samizdatu književnost, prevedeno je stranih autora i formirati vlastito mišljenje o čudesnim tehnikama, mnogi od njih su u praksi.

Godine 1980. postao je podvodni sportski instruktor i trener Atlantis University Cluba u brzom plivanju. Dugogodišnje iskustvo i bogata teorijska baza omogućili su Andrei Vladimirovichu uvođenje novih tehnika za rad s garderobama.

Kako je Sidersky postao majstor joge?

Trener Sidersky nije stajao, 1988. godine unaprijedio je svoje vještine i paralelno se nastavio primjenjivati ​​u svojim yogic tehnikama. Od 1989. vodio je odjel za terapiju joge u medicinskom centru "Avicenna" u Kijevu.

Kada je Sovjetski Savez propao, Andrija Sidersky u mogućnosti otići u inozemstvo dobiti praktična znanja joge takvih poznatih majstora kao V. Van KOOTENAI i A. Farmer, u svoje vrijeme koji je studirao na samom Iyengar. Zainteresirani u ukrajinskom jogija i prakse Vojska, uče tajne učenja mnoštva stručnjaka iz cijelog svijeta: Sh Remetama, Chen Wang Peng, Šri Indar i drugi.

By razumijevanje osnove svih „klasika”, Sidersky postupno, kao i većina naprednih majstora, dođe u svoj intuitivno razumijevanje sustava. Nakon što je pokušao zamisliti sve što je naučio kroz ozljede i stres, jake volje napora i promišljena studija, bio je u stanju stvoriti praktičnu metodu koja bi mogla biti na raspolaganju za razvoj novaka i dovesti ih do željenog rezultata što je brže moguće. To je bila najveća pažnja posvetiti Andrei praksi i pronaći nova rješenja, stvorili smo zaista adekvatan sustav koji se usredotočuje na suvremenom društvu.

Što je prethodilo nastanku tehnike Y23?

Prvi razvoj velikih razmjera, stvorio Andrei Sidersky, bio je posebna tehnika za organizaciju podvodne gimnastike za dišni sustav, nazvanu "Plavita-sadhana". Četiri godine je poboljšana. Drugi "zamisao" jogina bio je "Kratka pranayama", dizajnirana kao zagrijavanje iz niza kratkih vježbi disanja. Ova tehnika, nakon modernizacije 2007. godine, bila je uključena u bazu kompleksa "Boex", kojeg danas koriste najveći svjetski plivači.

Odvojeno za učitelje joge i trenera, Sidersky je stvorio čisto profesionalnu metodologiju. Sva ta zbivanja potaknula ga je da se otvori 2005., njegov trening kompleks, a tu je i studio yoga Sidersky, otvorila svoja vrata za početnike i profesionalce.

Danas u ovom najvećem studiju u Istočnoj Europi postoje klase qigonga i joga, prakticiraju se razne psihofizičke tehnike. Sidersky pokuša u svojim praksama predstavljenim u učionici, što je više moguće kako bi optimizirao funkcionalnost i psihoenergetske komplekse.

Studio yoga, koju je stvorio Andrew Vladimirovich, kombinira u idealnim proporcijama fitnes i vrlo učinkovite orijentalne tehnike. U isto vrijeme, nastava se gradi na takav način da se čak i vrlo zauzet stanovnik današnjeg stanovništva može lako uklopiti u njih.

Koja je suština sustava "Yoga 23"?

Nakon što je sistematizirala dugogodišnje iskustvo, Sidersky je došao do stvaranja posebne prakse, koja se, prema sam autoru, značajno razlikovala od "onoga što se ovdje obično radi".

Godine 2008. bilo je "Yoga 23", nazvano po broju kompleksa vježbi koji su uključeni u izgradnju individualnih i grupnih programa. Sustav je poboljšan još dvije godine i proširio svoju bazu. To je uključivalo tehnike obuke borilačkih vještina, fitness, joge, ronjenja i sportskog kupanja. Jedinstvena je činjenica da s pravim pristupom taj sustav može sigurno pružiti dobre rezultate u kratkom vremenskom razdoblju.

Bit sastoji se u skupu vježbi koje su matrice - oblik koji vodi tijelo u procesu nastave, originalne "jedinice koda" poslane svjetskoj matrici i mijenjanje naših informacijski prostor. Tehnika ima za cilj osigurati da njegovo prilagođavanje svakom pojedincu može pomoći u postizanju željenog cilja. Autor naglašava da je uporaba takvih tehnika moguće samo s ispravnom namjerom i poštivanjem moralnih načela. Inače, vježbanje može naškoditi ne samo zdravlju, već i sudbini osobe u cjelini.

Pomoću onih praksi koje je Sidersky uveo u obuku, yoga se prema svom sustavu uspješno koristi u rehabilitaciji, terapiji i općim razvojnim svrhama.

Drugi razvoj Sidersky u području joga

Za one koji prakticiraju jogu na dovoljno visokoj razini, Andrew je stvorio još jedan sustav, uključujući specijaliziranu kratku obuku, izgrađen u određenom slijedu. Inače se ovaj projekt naziva GYAMS ili "Gimnastika yogija - kontrola mini-serije".

Nastavljajući se razvijati "Yoga 23", na temelju njega, Andrei Sidersky donio je novi smjer YOGA 23 Fitness. Ovo je prilično dinamična vježba s naglaskom na posebnom principu disanja. Razina složenosti ovdje je niža nego u osnovnom programu. Nastava se temelje na doba dana - ovisno o sadržaju informacija o energiji. U treningu su uključeni svi mišići i organi, što osigurava oporavak cijelog organizma u cjelini.

Što Sidersky kaže o yogi?

Andrei Sidersky vidi yogu kao najfiniji ugođeni sustav cjelokupnog, a ne samo tjelesnog razvoja pojedinca. Različite tehnike mogu utjecati na rad mozga, što daje ključ kontrole i svijesti i okolnog prostora. Drugi sustavi usmjereni isključivo na psihoterektiku ne mogu biti tako učinkoviti zbog činjenice da se malo pažnje posvećuje fiziologiji i energiji.

Da bi shvatio ovaj princip (što je kasnije potvrđeno u spisima drevnih Nathasa), rad iz polja teorijske fizike pomogao je uporno yogin.

Yoga za Sidersky je poziv, dharma, što čini sa zadovoljstvom, osjećajući se za njegovu svrhu. Priznaje da autorov sustav može biti usavršen samo od sebe. Vidjevši brojnih posljedica nepismenog korištenje yoga prakse u moderan fitness centar, Andrei pokušava učiniti sve kako bi bili isključeni ovi negativni trendovi.

Što još radi poznati yogi?

Praksa i teorija joge i psihotronike - to nije sve što Sidersky radi. Knjige yogija s svjetskom slavom, iako ne brojne, dosta su tražene među onima koji su zainteresirani za orijentalnu praksu. Andrei Vladimirovich objavio je tri velika djela posvećena raznim aspektima hatha yoge: "Treća Otkrivenje moći", "Hatha Yoga" i "Joga osam krugova". Također piše tematske članke i pjesme.

Pored pisanja vlastitih djela, majstor je posvetio mnogo vremena prevođenju djela P. Kelder, K. Castaneda, M. Chia, R. Bach i srednjovjekovnih rasprava o hatha yogu.

Nova vrsta umjetnosti ili posebna vrsta razmišljanja?

Poznati Sidersky i kao predak posebne vrste umjetnosti, dizajniran za promjenu i oblikovanje okolnog prostora. Piše slike sastavljene od geometrijskih i kombinacija boja koje na određeni način mogu utjecati, na primjer, na svijest osobe. Ova vrsta psihotronijske umjetnosti, on je sam sklon pripisati nekoj vrsti "dizajnerske aktivnosti", apsolutno ne zbunjujuće s emocijama. Isto tako, razvija skulptorske skladbe.

Općenito, takve ideje nisu nove - bile su razumljive mnogim astraktičarima. Sidersky je također svojim radom pružio vrhunsku funkcionalnost. Njegov psi-umjetnost je pozvan probuditi u osobu skriveni potencijal i prilagoditi se spoznaji unutarnjeg svijeta.

Sidersky je jedinstvena osoba, genij koji je na svoj način uspio uvesti nešto radikalno novo u opće prihvaćeni sustav, ali ne negira postignuća prethodnih majstora. Njegov je život demonstracija da svaka osoba ima svoju sudbinu, utjelovljujući što, savršen je svijet.